初心者でもわかるゴルフのビジネスゾーンって？
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ゴルフを練習する上で、ビジネスゾーンという言葉をよく耳にします。このビジネスゾーンは、ゴルフをプレーするうえで非常に重要なポイントとなっています。では、そもそもビジネスゾーンとはなんのことを指す言葉なのでしょうか？
ビジネスゾーンというのはスイングの腰から腰の範囲のことを言います。インパクトの前後のことなのでインパクトゾーンと表現する人もいます。
ビジネスゾーンは、スイングの内左右の腰から腰への間のことを言います。別名ではインパクトゾーンという場合もあります。ビジネスゾーンはボールに与えるインパクトの質を変える重要なポイントで、ここをしっかり練習して上達させることが大切といわれています。
ちなみにビジネスゾーンという言葉の由来は、上記のとおりです。ビジネスマナーのように、ここだけマスターすれば生きていけるという意味からビジネスゾーンという名前が付いたようです。
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ゴルフの上達にはビジネスゾーンの練習が必要不可欠？
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さて、ゴルフの上達にはビジネスゾーンの練習が大切とお伝えしました。では、ビジネスゾーンの練習はどうしてそこまで重要なのでしょうか？
ビジネスゾーンという腰から腰の範囲を正しい形でスイングすることができるようになると、トップしてしまうことやダフりが出てしまうなどのミスを減らすことができるというメリットがあります。
ビジネスゾーンをしっかり練習しておくことで、トップやダフりをふせぐことができます。特に初心者の場合、簡単なミスでスコアを増やしていることが多いのではないでしょうか。ビジネスゾーンを練習することで、凡ミスを減らし、スコアを大幅に伸ばすことができます。
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ビジネスゾーンの練習は、体を正しい位置で安定させることがポイントになります。足の幅はこぶしがひとつ分はいる程度に開きます。そしてボールの位置は足の真ん中あたりに置きます。 クラブはPW（ピッチングウエッジ）を使って練習しましょう。スイングするときには腕の三角形を維持しながら打ちます。
ビジネスゾーンの基本的な練習方法については上記の通りです。体を安定させるため、こぶし一つ分程度足を開いてスイングします。足の真ん中あたりに置いたボールを、PWを使って打っていきます。
腕の三角形とは、肩と肩を底辺にして、両腕を辺とした三角形のことです。スイング中に手首やひじが曲がってしまわないよう、意識することが大切です。
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初心者でも上達するゴルフのビジネスゾーンの練習方法のコツって？
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ではここからは、ビジネスゾーンの基本的な練習方法にプラスして行うと効果的な練習のコツについてご紹介していきます。どれも今日から始めることのできる簡単なコツなので、ゴルフ練習の際には是非意識してみてください。練習のコツを覚えて、初心者でもビジネスゾーンをマスターしちゃいましょう！
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初心者でも上達するゴルフのビジネスゾーンの練習方法のコツ①クラブのエッジの向きを意識する
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ゴルフの上達に欠かせないビジネスゾーンの練習方法のコツ、一つ目はクラブのエッジの向きを意識することです。ビジネスゾーンの練習中に意識したいのは、バックスイングの際腰の高さまで来たときに、エッジは真上を向くようにします。また、打ったあともエッジは真上を向くようにします。打つ前と後で、腰の位置が変わらないように心がけます。
エッジの向きが打つ前と打った後で真上を向いていることで、ボールに真っ直ぐな力が加わり、直線で飛ばすことができます。狙ったところに打つために必要不可欠な練習なので、意識して行うようにしましょう。
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初心者でも上達するゴルフのビジネスゾーンの練習方法のコツ②肩の回転の練習をする
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ゴルフの上達に欠かせないビジネスゾーンの練習方法のコツ、二つ目は肩の回転の練習をすることです。初心者にありがちなのが、手首を使ってスイングしてしまう方法。これではしっかりとスイングの力をボールに伝えることができません。肩を回すイメージで、肩回転を使ってスイングするように意識しましょう。
ただ肩を回すと言っても、力いっぱい回すわけではありません。あくまで自然に、肩の力を抜いてリラックスした状態でスイングすることが大切です。ゴルフのスイングでは基本的に膝以外の場所には力を入れる必要がありません。肩の力もしっかりと抜いて、自然な形で回転させるようにしましょう。
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初心者でも上達するゴルフのビジネスゾーンの練習方法のコツ③アプローチでボールを払う練習をする
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ゴルフの上達に欠かせないビジネスゾーンの練習方法のコツ、三つ目はアプローチでボールを払う練習をすることです。アプローチで最も重要なのは、左足重心になることです。それを意識しながら、肩の力を抜いて自然にスイングすることでアプローチでのビジネスゾーンの効果的な練習となります。左足重心になり、肩の力を抜いて、肩の回転でスイングするように意識しましょう。
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初心者でも上達するゴルフのビジネスゾーンの練習方法のコツ④右腰の使い方を意識する
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ゴルフの上達に欠かせないビジネスゾーンの練習方法のコツ、四つ目は右腰の使い方を意識することです。スイングは主に下半身の使い方によって変わります。クラブをうまく振るコツも、右腰にあると言えるほどです。右腰をうまく使えるようになると、ボールがまっすぐ飛ぶようになり、ビジネスゾーンも上達します。
右腰を使ったスイングは楕円形になり、飛距離も伸びます。自分のショットをビデオ撮影するなどして正しいフォームを確認して、右腰をうまく使えるようにスイングをしていくよう心がけましょう。
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初心者でも上達するゴルフのビジネスゾーンの練習方法のコツ⑤膝・腰・首の角度を意識する
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ゴルフの上達に欠かせないビジネスゾーンの練習方法のコツ、五つ目は膝・腰・首の角度を意識することです。スイング中の正しい姿勢をキープするためには、膝・腰・首の三点の位置を意識することが大切です。その中でも特に膝は、しっかりと力を入れて踏ん張るようにキープします。下半身を安定させることで、クラブからボールに伝わる力も安定し、ボールがまっすぐ飛ぶようになります。
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初心者でも上達するゴルフのビジネスゾーンの練習方法のコツ⑥体の回転を意識する
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ゴルフの上達に欠かせないビジネスゾーンの練習方法のコツ、六つ目は体の回転を意識することです。ビジネスゾーンは時計で言うと4時から8時の間のことを指します。体をしっかりと回転させるよう意識すると、自然とビジネスゾーンでのスイングもきれいなフォームになります。スイングの時間は1秒もないので、実際にショットを打つ際は無意識で正しいフォームになっている必要があります。練習の際にしっかりと体の回転を意識して、体に刷り込むようにしましょう。
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ゴルフのビジネスゾーン練習方法！初心者も上達できるやり方とコツ！のまとめ
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今回はゴルフの上達に欠かせない、ビジネスゾーンの練習方法のコツについてご紹介していきました！ビジネスゾーンは、それだけできればゴルフがうまくなるといわれるほど重要なポイントです。初心者の方も今回ご紹介したコツを参考にして、しっかりとしたフォームでスイングできるように練習してみてくださいね！
