就寝時にはシルクマスクをすると良い
冬の季節になると、いつも起きると喉が乾燥して痛くなるという悩みを抱える人は多いのではないでしょうか。喉ばかりでなく肌も乾燥してヒリヒリするという人も。朝から肌がヒリヒリしたり、喉が痛いとテンションも下がって良い一日が始まりません。
そこでおすすめしたいのが、就寝時にマスクをすることです。使うマスクも普通のマスクではなくシルクマスクが特におすすめ。今回は、就寝時のシルクマスクの効果と人気おすすめ商品についてご紹介します。
人気のシルクマスクの効果①喉の乾燥を防ぐ
シルクマスクには、喉の乾燥を防ぐ効果があります。風邪などで鼻が詰まっていたり、いつも口呼吸で寝ている人は喉が乾燥する傾向にあります。喉が乾燥してしまうとウイルスも付着しやすくなり、朝の喉の痛みに繋がってしまいます。シルクマスクをすることで、喉が保湿されて、喉の乾燥を防ぎ朝の喉の痛みも軽減できます。
人気のシルクマスクの効果②肌の保湿効果
シルクマスクには、肌の保湿効果も期待できます。就寝時にマスクをすることで、呼吸した息がスチームの役割を果たしマスクをしている肌の乾燥を防ぎ保湿する効果があるのです。
人気のシルクマスクの効果③いびきを防ぐ
シルクマスクには、いびきを防ぐ効果も期待できます。いびきをかく人の多くは口呼吸のことが多く、就寝時にマスクをすることで口呼吸から鼻呼吸に変わることで、いびきを防ぐことができるのです。ただ、いびきの原因は様々ですので睡眠時無呼吸症候群などの病気の場合は効果がない場合もあります。
人気のシルクマスクの効果④身体の冷えを防ぐ
シルクマスクには、身体の冷えを防ぐ効果もあります。冬の空気は冷たく、就寝時に詰めたい空気を吸うことで身体が冷えてしまいます。シルクマスクをしていると自分の息で温まった空気を吸うことになるため身体の冷えを防ぐことに繋がります。
人気のシルクマスクの洗い方
シルクマスクの効果をご紹介してきましたが、シルクマスクはシルク素材でできているため、非常にデリケートです。取り扱いには十分に気を付けましょう。ここではシルクマスクの洗い方についてご紹介します。
シルクマスクの洗い方
①洗面器にぬるま湯を張り、中性洗剤を適量入れて洗剤液を作ります。
②洗剤液にシルクマスクを浸し、優しく押し洗いします。
③ぬるま湯を新しいものに換え、優しく押し洗いするようにしてすすぎます。2、3回繰り返しましょう。
④軽く水気を切って、風通しの良い日陰に干しましょう。
シルクマスクの洗い方の注意点
シルクマスクの洗い方で注意したいのが、香りのきつい洗剤を使わないことです。マスクは口や鼻など呼吸器の近くで使うものなので、余計な成分が入っていない洗剤を使うのをおすすめします。
シルクマスクを洗う頻度
シルクマスクはデリケート素材のため、洗剤を使った洗濯を重ねるとどうしても生地が傷んでしまいます。汚れてしまった場合は別ですが、毎日洗うのはできるだけ避けましょう。
効果の高いシルクマスクの人気商品①大判 潤いシルクのおやすみマスク(ポーチ付き)
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大判 潤いシルクのおやすみマスク(ポーチ付き)は、顎まですっぽり包み込む大判タイプのシルクマスクです。肌に優しく、保湿性のあるシルク素材がデリケートな唇や喉の乾燥を防ぎ保湿してくれます。ふわふわさらさらの肌触りでつけ心地も良いマスク。柔軟性のある素材を使用した耳ヒモで耳への負担も感じません。持ち運びに便利なポーチ付き。
【口コミ】つけ心地が良く、通気性は良いのですが音声もあるので、冷たい空気でむせてしまうような気管支の弱い方にお勧めだと思います。 耳にかける紐も柔らかくて、長すぎず短すぎず 伸びてくることもありません。
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大判 潤いシルクのおやすみマスク(ポーチ付き) ピンク
価格
￥ 641
効果の高いシルクマスクの人気商品②潤いシルクのおやすみ濡れマスク
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潤いシルクのおやすみ濡れマスクは、「潤いシルクのおやすみマスク」の濡れマスクタイプです。肌に優しい天然シルク使用、濡れガーゼとシルクのマスクで喉と肌をしっとりと保湿してくれます。中綿内蔵でぴったりフィット、潤いを逃しません。
使い方は簡単、お好みのサイズにカットした付属のガーゼを濡らして、マスクのポケットに収納するだけです。4層構造のスチーム効果で保湿効果抜群のシルクマスク。
【口コミ】ガーゼポケットがいい！やわらかく息がしやすいです。メガネもくもりづらいので、調子が悪いときはすぐ使います。濡れガーゼをいれると翌日には喉が楽なので、風邪のときには手放せません。 ゴムの長さも調節できるのでそれも◎。もう少し安くなってくるたらもっとそろえられるのになぁ。。。
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潤いシルクのおやすみ濡れマスク
価格
￥ 1,074
効果の高いシルクマスクの人気商品③シルク100 おやすみマスク日本製
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シルク100 おやすみマスクは、安心の日本製。奈良県の職人によって造られた天然シルク100％のシルクマスクです。夏は涼しく、冬は暖かい快適な天然繊維のマスク。大きめですっぽり包み込むので顔だけでなく髪や首元など広範囲の保湿ができます。
【口コミ】息が楽です。夜寝るときに使っています。 なかなか良いマスクが無かったのですが、これは息苦しくなくてずっと寝るときにつけていてもOKです。 顔全体と首まですっぽりとつつめるロングタイプもあるといいかな。
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シルク100 おやすみマスク（日本製 奈良県 シルクマスク）就寝用 ネックウォーマーにもなるマスク
価格
￥ 2,180
効果の高いシルクマスクの人気商品④シルク製マスクにもなるネックウォーマー
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シルク製マスクにもなるネックウォーマーは、シルク100％のお肌やのどに優しいシルクマスクです。首元から頬まで包み込むネックウォーマーとしても使えます。保温性・保湿性に優れ、就寝時の襟元の冷えや肌・喉の乾燥防止に効果的です。
【口コミ】朝起きたら、のどがやられていた、ということがよくありましたので使用してみました。バッチリです。皮膚にも保湿効果があり、一石二鳥。
シルク製マスクにもなるネックウォーマー (ピンク)
価格
￥ 1,400
効果の高いシルクマスクの人気商品⑤Aroma Season シルクマスク
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Aroma Season シルクマスクは、100％シルク素材です。UVカット・接触冷感・消臭・抗菌・吸水速乾で、夏でも冬でも快適に使用することができます。女性らしいおしゃれな花柄デザインのシルクマスクです。
【口コミ】シルクということで光沢ツヤツヤつるつるです。 ひっかける部分が調整出来、とても柔らかいです。 また他の色も注文しようと思います。 買って良かったです。
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Aroma Season シルクマスク 絹 紫外線対策、花粉症、風邪、冷え、口呼吸防止 ビッグマスク 洗えるマスク (ピンク柄)
価格
￥ 1,098
効果の高いシルクマスクの人気商品⑥潤いシルクの薄さらマスク
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潤いシルクの薄さらマスクは、シルク100％の極薄生地のシルクマスクです。風が通りやすく呼吸も楽にできます。オールシーズンの乾燥対策に。ストレッチ性のあるバイアス生地がフェイスラインにフィットして付け心地の良いシルクマスク。
【口コミ】寝ているとき用の、乾燥よけのマスクを探していました。こちらは布地も軽く、息の通りも良いほうだと思いますが、私の場合は布地を１枚切り取って使ってみたところ、苦しさや蒸れを感じずに過ごせました。
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潤いシルクの薄さらマスク オフホワイト
価格
￥ 1,058
まとめ シルクマスクで肌と喉を優しく労わろう
シルクマスクの効果と洗い方、おすすめ人気のシルクマスクをご紹介しました。シルクマスクには肌の保湿効果や喉の乾燥を防ぐ効果など様々な効果があります。冬になると特に気になる乾燥対策に、シルクマスクはおすすめです。また、シルクマスクはデリケートな素材でできているので洗う際は取り扱いに注意して洗うようにしましょう。シルクマスクで肌と喉を優しく労わりませんか。
