断捨離したいけど、できない心理とは、できない理由とは？
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断捨離をしたいけど、一つ一つの物を捨てようと思うと、勿体無い気持ちが出てきてできない。捨てることができない心理の方もいると思います。捨てようと決心しても、やはり使い道があるからと捨てずに保管してしまうこともあると思います。「いつか使うかもしれない」と言う心理が断捨離を失敗させる原因とも言えます。
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なので、捨てないでいる気持ちのメリットと、捨てることによって生まれるメリットを知ることができれば、断捨離を効率よく行うことができるでしょう。例えば、賃貸に住んでいる場合、引越しの際に物が少ない方が、引越しの作業が楽になるメリットがあります。このようにどこかにメリットは、必ずありますので、その部分を一度考えてみると、うまく捨てることができるかもしれません。物が減ることによって、人は思考がしやすくなります。なぜなら、物を整理するのに結構な頭を使うからです。このようなメリットもあります。
断捨離したい人への成功のコツ
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けど、やっぱり使うかもしれない物を安易に捨てることができない人は、断捨離を行うことによって、生活が整うイメージを持ってみると良いかもしれません。整理整頓がしやすくなるので、生活が整いやすく時間を多く作ることができます。時間という利益は大きなものであり、その分余暇を楽しむことができます。掃除に時間を使うことはデメリットであるからです。
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断捨離を成功させるコツとして、将来に「これを捨てても後悔しない」「今後使うことがない」と確信することがとても大切です。全てのものに対して、残しておけば使えるという心理は、生活にも顕著に出てしまう恐れもあります。物がたくさんある分、頭の記憶を利用するので、探したいものを探すときに、疲れてしまうこともあります。このようなデメリットを見つけると、ものを少なくしたいと思えるかもしれません。是非とも、参考にしてみてくださいね。
断捨離をしたいけど、何から捨てたら良いかわからない
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断捨離を行うときに何から捨てるか迷う方も、できないと思ってしまう心理的な人もいるかもしれません。そんな時は、なるべく1ヶ月間ぐらい使っていない物を捨ててみるのがおすすめです。いきなり思ったものを捨ててしまうと、後悔する可能性もあるので、使っていない物を捨てるようにしましょう。
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何から捨てるよりも、使っていない物に視野を向けることによって、必要ないものがわかってきます。もし、利益になりそうであれば、メルカリなどのツールを使って、お金に変えてしまえば、後悔せずに済むでしょう。
断捨離をしたい人の心理、メリットはあるのか？
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何から捨てるのが良いのか。後悔したくない、心理的にできないと言う方もいるかもしれません。そんな時は、断捨離を行った場合のメリットや、する人の心理を知ることによって、そんな考え方があるのかと少し考え方が変わるかもしれません。例えば、断捨離をすることによって、探し物をするときに、時間がかからないメリットがあります、他にも、部屋が綺麗に整うので、生活がしやすくなるメリットもあります。
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何から捨てると考えるよりも、断捨離をする人は、捨てることによって、自分の生活の余暇を向上させれると思っているので、捨てるのが全く苦痛でもなく、悩まずに捨てることができるのです。初めは、何から捨てるか迷うのは当然です。しかし、少しずつ環境が変わっていくにつれて、物を捨てることによって、こんなメリットがあるのかと気づくことができます。とりあえず、難しく考えることなく、一つ捨ててみるのもおすすめです。
[断捨離したい人へ初心者おすすめのプチ断捨離方法]全体のメリットを考えてみる
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断捨離を行うときにおすすめな考え方としては、断捨離をすることによって、どんなメリットがあるのかを考えることです。例えば、断捨離を行うことによって、他に何かできることが増えるかもしれない。生活が少し良くなるかもしれない。などと、メリットを全体的なイメージで把握すると、それほど、物が必要ではなかったと気づくことが可能です。このように自分の固定概念を少し、踏み切ると、日々の生活にも新しいものが入ってくるので、人生が好転するかもしれません。
[断捨離したい人へ初心者おすすめのプチ断捨離方法]得意な人に任せてしまう
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それでも、断捨離をする勇気がない、ものが無くなるデメリットの方が大きいと思ってしまう方は、他の人に任してみるのもおすすめです。断捨離が得意な人は、身近にいるかもしれません。どこかに旅行するときも、たくさんの移動手段がありますよね。それと同じように、違った視野はたくさんあると言うことです。なので、物を捨てることによって、得られるメリットがあるかもしれません。
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どうしようもない方は、誰かに任せるのがおすすめです。あなたは、得意なところを補えば良いですし、難しく考える必要はありません。必要と思っているものでも、意外と必要のないものが多いので、メリットは必ずあります。手伝ってくれる人に対して、何かお料理を振舞ったり、お菓子を作ってあげたり、相手が楽しくなるような事をしてあげたら、喜んで手伝ってくれるでしょう。
[断捨離したい人へ初心者おすすめのプチ断捨離方法]一切の思考は捨てて「ただ捨てること」にシフトする
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それでも、どうしようもない方は、一度無心になって、物を少し捨ててみる事です。なんでも良いので、捨てても生活に支障が出ない物を少し捨ててみると、少しずつ物を捨てることのメリットが理解できるようになるかもしれませんので、おすすめです。いきなり全てを捨ててしまうと、後悔するかもしれないので、少しずつ良いので、試してみましょう。
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無心に一度捨ててみることによって、捨てるメリットに気づくことができて、捨てることに対する思いが少し軽くなるでしょう。あとは、後悔しない程度に片付けていけば、きっと新しい物が入ってきます。
[断捨離したい人へ初心者おすすめのプチ断捨離方法]メルカリのなどで売れるものと、売れないものを分けてみる
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何から捨てると考えると、たくさん物がある場合に、すぐに疲れてしまい、結局始まらないことが多いです。そんなときに、メルカリなどで売れるのかを確認して、売れるものと、売れないものを分けていきます。売れないもので、あまり使っていないものは、今必要ないものと言えます。ビンテージものであれば、残しておく価値がありますが、それ以外のものは捨てても大丈夫と判断できますので、この方法を参考にしてみてくださいね。
断捨離を少しずつ行なっていき、メリットを知ろう！
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何から捨てるか迷う、後悔したくない、物を捨てることができないそんな方は、一度少しだけでも良いので、あまり使っていない物を捨ててみましょう。それによって、少し新鮮な気持ちになり、断捨離のメリットをしるチャンスになるかもしれません。
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断捨離を行わない方が今は楽かもしれません。しかし、一度チャンスがあると思って、行動してみましょう。必ず余暇の時間を伸ばすこともできるので、自由時間を増えると言うメリットを味わうことができるでしょう。
[まとめ]断捨離を行って、余暇の時間を増やそう！
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今回は、断捨離をしたいけど、勿体無い気持ちを捨てきれない人のために、対策方法をご紹介してきました。人によって、捨てられない理由があるかもしれません。しかし、それは断捨離のメリットを知っていないからかもしれません。なので、一度少し捨ててみると、新鮮なメリットに気づくことができるかもしれませんので、一度参考にしてみてくださいね。
