写真写りを良くしましょう
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写真写りが悪いなんて、コンプレックスを持っていませんか？そんなことから、撮影を苦手とする方も結構多いんですよ。せっかくの思い出ショットを残せないのも悲しいですね。でも、大丈夫です。しっかりと写真写りが良くなるコツとテクニックを覚えて、積極的にインスタ写真や友達との集合写真に参加しましょう。今回は、可愛く写真に写るコツ＆テクニックをまとめてみました。
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今や誰でもやっているfacebook、Twitter、インスタグラムなどのSNS。いつもモデルやアイドルみたいに可愛く自分撮りした写真を堂々と載せていて「かわいい」という嬉しいコメントや「いいね」をいっぱい貰っている友達って羨ましいですよね。
コツを掴めば自撮りもＯＫ！可愛い写真の撮り方：①「3倍増の化粧が丁度よい」
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【おすすめの可愛いポーズで、上手に自撮り写真を撮りましょう。】ナチュラルメイクだと、パッとしない印象に。撮影の際には、3倍増の化粧が丁度良いそうです。ただ、3倍増といっても、俗に言う厚化粧にするのではなく、頬と唇の２ヶ所を健康的に色づけすることです。
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顔にお肉がついているポッチャリさん、骨格が影響して顔が大きいことにコンプレックスを抱いている人は、頬、顎、額など、気になる部分にブラウン系のフェイスカラーをのせて「薄い陰影」を作ることで小顔効果を期待できますが、目の錯覚を利用することが目的なので塗りすぎには要注意！
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コツを掴めば自撮りもＯＫ！可愛い写真の撮り方：②「自然な笑顔で」
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【おすすめの可愛いポーズで、上手に自撮り写真を撮りましょう。】カメラを向けられた時、反射的に笑顔の条件を満たしたナチュラルスマイルになれますか？できるなら、作り笑顔ではなく自然な笑顔で撮影をしたいですよね。
自然で感じのいい笑顔の条件 １．目じりが下がっている。 ２．頬の表情筋が左右バランスよく上がっている。 ３．口角が上がり、歯が見えている。※上の歯８本程度が理想的
ナチュラル笑顔の作り方①「表情筋を柔らかく」
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カメラを意識して、無表情だったり、鋭い目つきになってしまったり、顔がこわばってしまうなど、緊張のために上手な笑顔が作れない人は意外と多いものです。笑顔が不自然な人の特徴として、顔の筋肉が固まってしまっていることがあります。簡単なトレーニングで、表情筋の緩和ができますので試してみてはいかがでしょう。
表情筋を鍛える方法としては、「あ～・え～・い～・う～・え～・お～・あ～・お～」と、口を大きく開けて動かしましょう。この際、声は出さなくても大丈夫です。毎日、10回ほど繰り返します。
女優、アナウンサー、など「話をする職業」に就いている人、普段から口を動かして話すことを意識している人、表情豊かで筋肉を動かすことがクセになっている人以外は、言葉を発するときに口元や頬などの表情筋をあまり使わない人は、写真を撮られるときも上手く笑顔を作れません。
ナチュラル笑顔の作り方②「いい表情を作るには」
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表情筋が柔らかくなってきても、なかなか上手く笑えない時は、プロのモデルさんやアイドルの皆さんが実践している、簡単な撮影テクニックを使ってみましょう。
プロが実践・いい表情を作る方法 １）シャッターが切られるときは鼻から息を吸う。※息を吸うと背筋が伸びて、表情も明るくなる。 ２）レンズは見ない。※カメラの少し上に視線を合わせると、少し目が大きく開く
ナチュラル笑顔の作り方③「わ・た・り・が・にー」
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瞬間的に自然で可愛い笑顔が作れます。撮影をする人（自撮のときは自分）の合図に合わせて、「わ・た・り・が・にー」と声を出します。「にー」と伸ばすところでシャッターをカシャ。何故か不思議なことに、自然と笑顔になるんですよ。
「チーズ」「ウィスキー」「一足す一は「二」」など、昔からある定番の掛け声よりも「わたりがに」には、写真撮影時にナチュラルな笑顔を引き出す効果があるのです。 １.「ワタリガニ」という珍妙な合言葉を与えられた人は自然と笑顔になる。２.「ワ・タ・リ・ガ」４文字で複数の母音を発音するので、口角周辺の準備運動になる。３.「ニー」で笑顔は一気に弾け、とっても自然で余計な力が抜けた良い笑顔になる。
コツを掴めば自撮りもＯＫ！可愛い写真の撮り方：③「照明を意識して」
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【おすすめの可愛いポーズで、上手に自撮り写真を撮りましょう。】撮影されることの多い女性の場合、斜め上からの撮影は定番ショットですね。ですので、少し違いをつけるために、光の当り方を工夫して、ランクアップした写真にしちゃいましょう。
明るい場所で撮影
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自撮りの際には、光の具合を意識するこで、肌の色がワントーン明るくなり、写真写りも良くなります。十分な光があればストロボの必要もないですね。色白で明るく若々しい肌色にしたければ、くすみやシワを飛ばすことのできる明るい光が必要となります。
直射日光、蛍光灯などの照明にかかわらず、光が真上からあたる位置で写真を撮るのは絶対にNG！顔の陰影がクッキリ強く出過ぎたり、目の下にくまのような影が入るので、実際よりも老けて見える原因になります。
上手なあごの引き方
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姿勢の良さも写真写りの良さのポイントの１つです。撮影の際には、背筋をしっかりと伸ばして、ぐっと上に引っ張られているようなイメージを持ちましょう。
気を付けたいのが「顎の位置」です。アゴを前に突き出すと、顔が大きく見えたり、エラが目立ち、顎を引きすぎると二重あごになるなど、姿勢の良さが台無しになり残念な写真うつりになります。
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コツを掴めば自撮りもＯＫ！可愛い写真の撮り方：④「写真写りが良くなるテクニック編」
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【おすすめの可愛いポーズで、上手に自撮り写真を撮りましょう。】被写体である自分自身のポージングや表情の演出だけではなく、撮影テクニックを駆使してきれいに写る方法もあります。
柔らかい印象に撮るテクニック
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専用ソフトを使って加工しなくても柔らかい印象に撮ることができる撮影テクニックです。擦った部分のレンズに付着した「指の脂」によって光が滲んで見える「ソフトフォーカスフィルター効果」を簡単に得られます。女性らしい雰囲気に仕上げられ、肌が荒れや二重あごを隠したいときも活用できるテクニックですよ。
キャッチライトを有効に
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瞳の中に写りこむ光をキャッチライトと言い、目の中に光が入ることで少女漫画に登場するキャラクターのようにキラキラした目を作ることができます。プロが使う撮影専用道具を購入しなくても「白いハンカチ、紙、アルミホイル」がレフ版の代用になります。 手元に光を反射するレフ板や代用品が無いときは、明るい方角に顔を向けるとキャッチライトが自然に入ります。ただ太陽や強い照明の光源を直接見ると、まぶしくて眉間にシワが寄っちゃうので注意してくださいね。
コツを掴めば自撮りもＯＫ！可愛い写真の撮り方：⑤「自撮りの角度は斜め上」
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【おすすめの可愛いポーズで、上手に自撮り写真を撮りましょう。】より可愛らしく写るには、斜め上からの撮影は、基本中の基本です。常に顔は正面に、スマホ（カメラ）の液晶画面（レンズ）を、視線だけを使って追うのが自分撮りの際のコツです。
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斜め上から撮影するとキレイに写る理由 ・目が大きく写る。 ・顎がシャープに写る。 ・小顔に写る。 ・肌のたるみが誤魔化せる
コツを掴めば自撮りもＯＫ！可愛い写真の撮り方：⑥「ツーショット撮影」
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【おすすめの可愛いポーズで、上手に自撮り写真を撮りましょう。】好きな人・恋人・友達などと２人並んでの撮影、後でチェックした際に、可愛く写っている友だちの隣にイケてない自分がいたら最悪ですよね。ツーショット写真で可愛く写るテクニックです。
カメラは目線より上に
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「上目遣い」をするのではなく、カメラと平行になるようにレンズを見つめて下さい。上目づかいをした時のように黒目の一部が隠れないので、瞳が自然に大きくパッチリ大きく見えて、あどけないピュアな印象を与える効果があり、カメラを構える角度は「斜め上から」じゃなくてもＯＫ。「正面」でも可愛らしく写ります。
遠近法で小顔に
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ツーショット写真を撮る際に、横に立っている人（彼氏や友人）よりも後ろに一歩さがると遠近法の効果で小顔に写ります。顔の近くでピースサインをすればエラや二重あごなど、気になっている輪郭をごまかせるので小顔効果は更にアップ！ 体と顔を小さく見せる効果があるので、男性とのツーショットを撮影するときにオススメするテクニックです。
小悪魔唇で決める
引用: https://slism.net/cdn/2016/04/160427-togaru-min.jpg
「チュっ」と何かに軽くキスをするときの唇の形をつくると、大流行した「アヒル口」よりもキュートな小悪魔っぽい魅力を演出できます。また、「チュっ」のカタチに唇を尖らせるのは、緊張から顔が引きつってしまうのを防ぐ効果もありますよ。
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コツを掴めば自撮りもＯＫ！可愛い写真の撮り方：⑦「集合写真」
引用: https://www.instagram.com/p/BQo0sFGl11x/
【おすすめの可愛いポーズで、上手に自撮り写真を撮りましょう。】撮影の時には少しだけでも後ろに下がりましょう、ちょっと太めな体型や顔が大きいなどのネガティブ面を、遠近法で解消です。他の人たちより、一歩（不自然なら半歩）ほど後ろに下がって撮影に望みましょう。
引用: https://www.instagram.com/p/BqM2ZPdFYCh/
遠近法にプラスしたい方法 ・片足を半歩前に出して体を斜めにする。 ・端っこよりも真ん中で写る。 ※横（端）に立つと太って見える。
コツを掴めば自撮りもＯＫ！可愛い写真の撮り方：⑧「写真写りの良いポージング」
引用: https://www.instagram.com/p/BqgHHIZFfE1/
【おすすめの可愛いポーズで、上手に自撮り写真を撮りましょう。】女性ならではの可愛さを演出する、撮影ポージング。グレードアップの可愛らしく見せる仕草やポーズの秘訣を熟知して、奇跡の一枚をゲットです。
虫歯ポーズ
引用: https://www.instagram.com/p/BmdZla5F7NY/
虫歯ポーズとは、片頬に手の平を当てる仕草のことを言います。雑誌の表紙でも良く見るポーズですね。日本の女性が行う可愛いポーズとして、海外の女性も真似をしているそうです。小顔効果大のポージングなんですよ。
虫歯ポーズ・上級テク ・髪の毛で頬の一部を隠す。 ・ぬいぐるみを使って頬のラインを細くする。 ・頬に当てた手を少し前にズラして遠近感を出す。
A字座り
斜め上からの撮影では遠近法で小顔もアップしますが、そこにA字座りを加えることで、可愛らしい印象が更に数倍アップするんです。
「A字座り」やり方 ・イスやソファーに座る。 ・膝を抱えて、両膝をくっ付ける。 ・足のスネをクロスさせてAラインを作る。※必ず、太ももはキッチリ閉じ下さい
ハートマークを作る
引用: https://slism.net/cdn/2016/04/160427-hearting-min.jpg
女性ならではの「かわいい」を強調するポーズの王道です。ブリっ子なイメージが強いため抵抗を感じる人も多いかもしれませんが、ハートマークを作ることによって幸せな気分になるので表情も明るく可愛くなるんですよ。 また、彼氏の誕生日や特別な記念日にツーショット写真を撮るときのハートは微笑ましい２人の愛が伝わってくるので、意外とマッチするポーズなのです
グーをアゴに添える
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あごの下に両手の握りこぶしを持ってくる、可愛いポーズではテッパンですね。輪郭の大部分が隠れてしまうので、通常よりも大きな目に見せることも可能です。応用編として、襟やストールを両手で握って、鼻の下辺りに持ってくるなんてポーズも素敵ですね。
引用: https://www.instagram.com/p/Bg3YOMjl_6W/
隠れる部分が多くなるので神秘的なイメージが強まり、顔を全部さらけ出したくないときでもキレイで可愛いイメージを植えつけることができます。
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コツを掴めば自撮りもＯＫ！可愛い写真の撮り方：⑨「慣れることも重要」
引用: https://www.instagram.com/p/BqgRKd8HC9-/
【おすすめの可愛いポーズで、上手に自撮り写真を撮りましょう。】写真写りが悪いからと思い込んで、撮られることを拒否していては、いつまで経っても写真写りは良くなりません。努力と研究そして慣れる事で、写真写りの良い自分自身に変貌しましょう。
引用: https://www.instagram.com/p/Bqg4fMglYpx/
撮影されることに慣れることで顔のこわばりや引きつった表情が解消され、自然なスマイルを見せられるようになり、撮影回数を重ねることによってどんなポーズ、角度、明かりが自分をキレイに美しく見せるのかが解ってくるので、少しずつ自分の写真写りに自信が持てるようになりますよ
可愛いポーズでカシャ！
今回は、「可愛い写真の撮り方を解説！自撮りの写りを格段アップさせるコツ紹介！」をテーマに、可愛い写真の撮り方＆撮られ方をご紹介させていただきました。写真写りが悪いと思い込んでいたあなたは、今日で終わりです。コツとテクニックを理解すれば、写真写りは格段にアップすること間違いなし。これからは、どんどん写真を撮って撮られて、自撮りも積極的に行って、素敵な思い出を残していきましょうね。
