綾瀬はるかさんのきれいな肌に憧れる！
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女優として活躍中の綾瀬はるかさん。ドラマや映画、CM、司会など幅広く活躍している綾瀬はるかさんは国民的女優として老若男女問わず愛されています。綾瀬はるかさんといえばその肌の美しさが注目されており、キメ細かく透き通るようなツヤ肌は女性にとって憧れの美肌そのもの。綾瀬はるかさんのようなきれいな肌になりたい！そう思っている女性は多いはずです。
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芸能界一肌がきれいなのは綾瀬はるかさん？皮膚科の先生も絶賛！
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芸能界では肌がきれいな女優さんは沢山いますが、芸能界一肌がきれいなのは綾瀬はるかさんという声も！テレビ番組「水曜日のダウンタウン」では美肌女優第一位として綾瀬はるかさんが選ばれ、その肌の美しさは皮膚科の先生も絶賛するほどなんです。肌年齢やキメ細やかさ、水分量や保湿力など総合的な肌の状態を見ても専門家である皮膚科の先生が認める美肌の持ち主で、誰が見ても綾瀬はるかさんの肌は美しいということが分かります。
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綾瀬はるかさんみたいな美肌に！きれいな肌の秘訣は？
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皮膚科の先生も認める美肌を持つ綾瀬はるかさん。その美肌の秘訣はスキンケアや食べ物にあるのでしょうか？ここからは綾瀬はるかさんのような美肌になりたい人必見、きれいな肌を保つためのスキンケアや食べ物などご紹介していきます。綾瀬はるかさんみたいなキメ細やかで透明感あるツヤ肌に♡
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綾瀬はるかさんみたいな美肌に！きれいな肌の秘訣①スキンケア
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女性にとって毎日のスキンケアは欠かせませんが、綾瀬はるかさんのスキンケア方法は何か特別なことをしているのでしょうか。綾瀬はるかさんはスキンケアにおいて化粧水でたっぷり保湿することを心がけているそうで、愛用してる化粧水はSKⅡやアルビオンの商品と言われています。SKⅡの「マックスファクター」は高級化粧品として知られており、綾瀬はるかさんがCM内で手にしていたことも話題になりましたね。芸能人の愛用者も多い高級化粧品で、高価なものですが保湿ケアとして確かな効果を実感できるアイテムです。
綾瀬はるかさん愛用のスキンケア用品はアルビオン？
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綾瀬はるかさんはアルビオンのスキンケア用品を愛用しているとの情報もあります。アルビオンは様々な肌悩みに合わせたスキンケアシリーズを展開しており、敏感肌向けやエイジングケアなど豊富なラインナップが特徴です。またアルビオンはSKⅡと比べると手頃な価格で購入することができるので、SKⅡは使えないけど綾瀬はるかさんのような美肌になりたい…そんな人にアルビオンのスキンケア用品はおすすめです。
綾瀬はるかさんみたいな美肌に！きれいな肌の秘訣②日焼け対策
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綾瀬はるかさんは毎日のスキンケアに加えて日焼け対策も徹底されているそうです。夏に限らず日焼け止めを顔や体に塗っているそうで、普段から日焼け対策をすることであの透き通るような白肌をキープしているのですね。くもりの日や家にいる時でも私たちは紫外線を浴びているので、季節問わずいつでも日焼け対策をすることが綾瀬はるかさんのような美肌になれるポイントです。
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スキンケア用品を美白効果の高いものにするのも効果的です。プライベートで綾瀬はるかさんが使用しているとの噂のアルビオンからはホワイトニングシリーズのスキンケアも出ているので、日焼け対策や日焼け後の肌ケアに使ってみるのも良いと思います。
綾瀬はるかさんみたいな美肌に！きれいな肌の秘訣③日常生活
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綾瀬はるかさんは外からのケアに加えて、内側からのケアも大切にしているようです。お風呂に入る際は湯船につかること、そして毎日の睡眠時間をしっかり確保することなど、日常生活でも美肌作りを意識することで内側からきれいな肌が叶えられるというわけです。女優として忙しい日々を送る綾瀬はるかさんですが、入浴や睡眠に気を付けているからこそ美しい肌をキープすることができるんですね。
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綾瀬はるかさんみたいな美肌に！きれいな肌の秘訣④食べ物
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食べ物も肌のコンディションと関係してきますが、綾瀬はるかさんはやはり食べ物にも気を使っているのでしょうか？綾瀬はるかさんはあるインタビューで子供の頃から旬の野菜ばかり食べていたと話しており、肌のくすみが気になる時には朝昼晩の3色を野菜だけにすることもあったそうです。野菜中心の食生活をすることできれいな肌を保っているのですね。
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また食べ物についてはフルーツジュースも良く飲んでいるそうで、果物から美に必要な栄養素を取ることを心がけているようですね。ビタミンC摂取のためにグレープフルーツを食べたり朝食にバナナと豆乳を食べるなどして、サプリメントなどに頼らず食べ物から美肌作りに欠かせない栄養素を摂取するよう意識していると明かしています。やはり野菜と果物を中心とした食生活できれいな肌をキープすることができるんですね。
綾瀬はるかさんみたいな美肌に！きれいな肌の秘訣⑤エクササイズ
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美肌作りには運動やエクササイズが欠かせないというイメージもありますが、綾瀬はるかさんはジムに通っているという情報はないようです。ただしドラマや映画でアクションシーンをやることも多いので、撮影のトレーニングとして体を鍛えることは多そうですね。
撮影のトレーニング以外ではお風呂上りのストレッチやウォーキングなど取り入れているそうで、日頃から無理のない範囲で体を鍛えるようにはしているようです。適度に汗をかいて鍛えることで内側から肌がきれいになり、肌だけでなくきれいなボディラインも作ることができます。
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綾瀬はるかさんみたいな美肌に！きれいな肌の秘訣⑥皮膚科に相談
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綾瀬はるかさんは肌トラブルとは無縁のように思えますが、肌トラブルになったときは速やかに皮膚科に相談するようにしているそうです。ニキビや肌荒れ、乾燥などは自己流だとなかなか改善しないことも多く、皮膚科で診察してもらうことで普段のスキンケアについてもアドバイスをもらうことができます。間違ったスキンケアをしないためにも、肌の状態が良くない時には皮膚科の先生に相談してみるのがおすすめです。
綾瀬はるかさんみたいな美肌に！きれいな肌の秘訣⑦ツヤ肌メイク
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綾瀬はるかさんの素肌が美しいのは皮膚科の先生も認めるほどですが、メイクで綾瀬はるかさんみたいなきれいな肌になりたい！と思っている女性も多いはずです。綾瀬はるかさんのベースメイクはツヤ感がありつつも厚塗りにならず、透明感を出すのが特徴。肌悩みはしっかりとカバーしつつ、なるべくナチュラルなツヤ肌に見せることがポイントです。
こちらの動画では綾瀬はるかさん風メイクのやり方を紹介しています。ツヤ肌ベースメイクだけでなくポイントメイクまで解説してくれているので、綾瀬はるかさんの顔に近づきたいという人はぜひ参考にしてみてください。特にベースメイクは下地から保湿力がありツヤ感のあるものを使い、コンシーラーで肌悩みをカバーすることが大切。リキッドファンデーションを塗る際も指やスポンジではなくブラシを使うことで綾瀬はるかさんのようなツヤ肌を演出することができますよ。
綾瀬はるかさんみたいな美肌を目指そう！
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芸能界一の美肌の持ち主と言われている綾瀬はるかさん。きれいな肌の秘訣はスキンケアや食べ物、日々の心がけなど特別なことはなく私たちも取り入れられるものばかりです。生まれ持った肌質もありますが、スキンケアや食べ物で肌質を改善していくことはできますよ。綾瀬はるかさんのスキンケアや生活習慣など参考にして、キメ細かく透明感あるきれいな肌を目指しましょう！
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