【シンプルにおいしい】ローソンおすすめ惣菜厳選！低カロリーが人気？

【2018】ローソンのお惣菜が大人気！おすすめメニュー9選！カロリー情報も

引用: https://www.instagram.com/p/BrTdPODHB1M/

コンビニってとっても便利ですよね。24時間営業で日用品から簡単に作れるお惣菜、お弁当、雑誌、漫画、お菓子、飲み物なんでもあります。最近では自動化などが流行っていてからあげくんの自動化の機械などが投入されていて驚きました。

ローソン+ポプラ弁当コーナーは何とローソン、ポプ弁のダブルスタンダードw ローソン弁当だけ30円値引きが悲しい。。ちな、ポプ弁マイルドカレーにローソン惣菜えび串揚げをトッピングなんてことをやってみました(^^ゞ。。次回はからあげくんのせてみようかなと! pic.twitter.com/3t5ofk4chC
— ラ・ロ (@larolarosan) April 6, 2017

私自身もコンビニをよく利用していて、特にパックに入れられているお惣菜やお弁当、飲み物、アイスはよく購入しています。お弁当やお惣菜屋袋に入ってたり、パックに入ってたりしてレンジでチンして食べれるのですごい便利ですよね。中には温めなくて良いものもあります。今回はその中でも手軽で美味しいローソンに売っているお惣菜達にフォーカスをあててご紹介していきます。カロリーなどの栄養情報もあれば少しだけご紹介していきます。

【ローソン】おすすめのお弁当メニュー厳選2018！鍋・パスタが人気？

ローソンのお弁当は、安くておいしい大人気のバラエティ豊かなメニューが揃っています。今回は、ローソンのお弁当でおすすめの人気メニューをまとめました。人気のパスタや、あったかい鍋やおかずなど、おすすめの2018厳選メニューをおいしくご紹介します。

【2018】ローソンのお惣菜が大人気！おすすめメニュー【①：焼餃子】

引用: https://mldata.lawson.co.jp/recommend/original/detail/img/l515533.png

お昼ご飯にぴったりでおすすめな惣菜がこちらの焼餃子です。温めるとあまりパリッとはしませんが、薄皮でしっとりもっちりしていて、肉汁がジュワ～っと溢れます。それがまたおいしいんですね。

薄皮でもっちりとした食感の「焼餃子 6個入」です(^^)ご飯のおかずにもぴったりです♪ #ローソン https://t.co/oc0rsibuqe pic.twitter.com/jgDdAJPYOe
— ローソン (@akiko_lawson) March 13, 2017

ご飯と一緒に食べたくなりますよ。家に持ち帰ってレンジでチンしてご飯と一緒に食べると良いでしょう。カロリーなど公式サイト情報調べでは294キロカロリーです。ただ近畿・中国・四国地方では371キロカロリーとのことです。

皮が分厚いんですねぇ、、、、、まさに皮がもちもちしています。

引用元: https://mognavi.jp/assessment/3805289

【2018】ローソンのお惣菜が大人気！おすすめメニュー【②：チーズ入りハンバーグ】

引用: https://mldata.lawson.co.jp/recommend/original/detail/img/l524876.png

パックに入っていてレンジでチンするタイプのチーズ入りハンバーグです。値段が130円なのでとても買いやすい値段になっています。たった1分半温めるだけでできるので、調理がめんどくさいときにおすすめです。中に濃厚なチーズが入っていて、デミグラスソースがこりゃまたおいしいのなんの。肉も分厚く、切るとたっぷりの肉汁が溢れ出てきますよ。

ローソン芦屋川駅前店で『ローソンセレクトチーズ入りハンバーグ』100g、130円を購入。思いのほか小さいなぁ〜という印象ですが、130円というお値段ですからね😅納得です😊小さいながらも、挽き肉とチーズのバランスは絶妙ですし、デミグラスソースも抜群の美味しさで、ご飯にとてもよく合います👍 pic.twitter.com/5cZcceDTps
— honopaka (@honopaka) June 28, 2018

私の近所のローソンだとよく売り切れになっている人気商品ですね。カロリーは公式調べで1袋200キロカロリーになっています。大食いの人には少し物足りない大きさかもしれませんがとてもご飯に合いますよ。今日の夜食はご飯の共にどうですか？

大きさは小さめでした。内容量は100gです。デミグラスソースの方は、しょっぱ過ぎず丁度よい味でした。ご飯が進みます

引用元: https://mognavi.jp/assessment/5700275

【カロリー・糖質は？】ローソン揚げ物メニューおすすめ厳選2018！

ローソンのホットスナックコーナーの揚げ物ってとっても美味しくておすすめ。2018年はたくさん新商品が出ました。今回はローソンの揚げ物おすすめメニュー20選をご紹介していきます。2018年までの総まとめです。公式調べのカロリーや糖質などの情報もあるので気にしている方もどうぞ。

【2018】ローソンのお惣菜が大人気！おすすめメニュー【③：明太子ポテトサラダ】

引用: https://mldata.lawson.co.jp/recommend/original/detail/img/n482854.png

ローソンのポテトサラダでずば抜けておいしいのがこの明太子ポテトサラです。ポテトサラダって簡単に作れますが、結構手間ですよね。気軽に食べたいときに便利なのがローソンに売っているこのパックのポテトサラダ。マヨネーズより明太子の味気が強いポテトサラダになっています。

逆に明太子味のピリ辛がまたおいしいんですよね。コッペパンやフランスパンなどにはさむと明太子のピリ辛感がまたGOOD。パンだけではなくご飯にも合いますよ。朝ごはんのメニューに明太子ポテトサラダはおすすめです。カロリーは公式調べで1袋217キロカロリーでした。

ローソンの明太子ポテトサラダがおいしすぎるので無限にお薦めしていきたい
— amenbo (@amenboy_) March 14, 2018

今日の晩御飯でローソンの明太ポテトサラダをオカズにご飯を食べたのさ
海苔も巻いて一緒にたべたのさ
ばーーーーーーーーり美味いのこれがまた
みんなもやってみてね
— しづの🤗 (@nds_sabakan) October 21, 2018

【2018】ローソンのお惣菜が大人気！おすすめメニュー【④：サラダチキンハーブ】

引用: https://mldata.lawson.co.jp/recommend/original/detail/img/n482825.png

サラダチキンは脂質も少なく、タンパク質が多いため、筋トレダイエットやダイエットを気にしている方におすすめなです。とくにこのサラダチキンハーブは筋肉youtuberの方も結構取り上げていますね。公式調べのカロリーはなんとたったの131キロカロリーの低カロリー、タンパク質27.4gです。

ハーブでさっぱりした味付けになっています。さっぱりしていてとてもおいしいサラダチキンです。131キロカロリーですが、少なさを感じさせない食感があり、とても食べごたえがあります。そのまま購入してすぐ食べられるタイプで、高タンパク質なのでローソンのサラダチキンの中でもハーブはリピーターが多く人気のサラダチキンです。

タンパク質は驚きの27.4g。これですと今のところ群を抜いていたファミマのアルベンザルツと同等の戦力です。

引用元: http://k-bouken.com/law-h

ローソンのサラダチキンハーブ、サラダチキン評論家としては味がちょっと許せないでもタンパク質30.5gは圧倒的アドバンテージすぎる
— なま (@namanama_999) November 6, 2018

【クオリティーがすごい！】ローソンおすすめアイス厳選2018！新作や限定は？

コンビニ限定アイスが話題ですが、ローソンにもおすすめがいっぱい!クオリティの高さにはびっくりするコンビニのおすすめアイス!2018年新作&限定でローソンのアイスをご紹介します。数量限定のものもあるので2018年を逃したら二度とお目にかかれないかも!?

【2018】ローソンのお惣菜が大人気！おすすめメニュー【⑤：鶏肉のトマトチーズソース煮】

引用: https://mldata.lawson.co.jp/recommend/original/detail/img/l524871.png

意外とガッツリ食べられてカロリーが少ないのがこのローソンの鶏肉のトマトチーズソース煮です。チーズ・オレガノ・トマトで作られた高リコピンのトマトソースが大量に入っています。そのため、とってもさっぱりした味付けになっています。

今日の昼ごはんは、
鶏肉のトマトチーズソース煮パスタのチーズ増し増し

鶏肉のトマトチーズソース煮は
ローソンセレクトシリーズで
それを温め
パスタと絡めた一品である。
トマトソースの酸味がチーズでまろやかになって食べやすい形に。
興味がある人は、お試しあれ pic.twitter.com/lIip97tSLp
— 旭山くろねこ。 (@kuroneko222a) March 22, 2018

鶏肉が四個入っているにもかかわらずカロリーはたったの169キロカロリーという少なさなので女性にも人気の惣菜です。調理もレンチンであっという間なので夜食やお昼ご飯などにおすすめです。パスタにこのトマトチーズソース煮をかけてもおいしいですよ。バジルなどをかけてもおいしいかも。

今日の夕飯はササッとカップ麺と惣菜で済ませたんだけど､チーズカレーヌードルにローソンの鶏肉のトマトチーズソース煮の残り汁混ぜて食ったらめちゃくちゃ美味かったっす

そりゃトマトベースのカレーとか流行るわけだわ pic.twitter.com/Ap5J5BMttH
— シャオファ大佐@がんばらない (@catorantan) December 5, 2018

ローソンで買ってきた鶏肉のトマトチーズソース煮にほぐしサラダチキンを入れて温めてバジル一振り。めっちゃ美味い！ #棚橋メシ pic.twitter.com/RM1QE7y0lu
— ひでごろ〜淡麗甘口微炭酸 (@660GT) July 29, 2018

トマトとチーズのバランスが絶妙でおいしいです！栄養もありそうなので小腹が空いた時でも罪悪感なく食べれます。

引用元: https://mognavi.jp/assessment/5988977

【2018】ローソンのお惣菜が大人気！おすすめメニュー【⑥：おさかなハンバーグ】

引用: https://mldata.lawson.co.jp/recommend/original/detail/img/l524879.png

肉の食感が味わいたいけど高カロリーなのは嫌！という方におすすめなのがおさかなハンバーグです。そんなおさかなハンバーグのカロリーは公式調べで122キロカロリーとかなりの低カロリーとなっています。ソースがとてもおいしく、味もあっさりしています。そのため朝ごはんに出しても胃がもたれにくく、とても食べやすいのでローソンのお惣菜でも人気商品の商品です。

ローソンのおさかなハンバーグ好きすぎてほぼ毎日食べてる
— がんば💿ひよこぷゆ (@gambarus) September 23, 2016

ローソンのおさかなハンバーグなる物を食べてみたけどハンバーグってよりはつくねみたいな感じ？美味しかったっす。
— LEE(キツネ色村民) (@tecno83) November 7, 2016

twitterなどのSNSでもおいしい！あっさりしているなどの高評価が多いですね。朝のおすすめメニューはレタスなど上におさかなハンバーグをのっけて、ニンジンやポテサラ、白のご飯にお味噌汁というメニューはどうでしょうか。

☀️朝ごはん☀️

＊冷やご飯
＊おさかなハンバーグ
＊ゆで卵
＊ブロッコリーハムパプリカ
＊ほうれん草おから

朝からローソンのハンバーグ🐠
かつおソースめちゃ美味しい！
ご飯がすすむ〜٩( ᐛ )و🌟 pic.twitter.com/wrL1hxxx4U
— ぴょん。 (@Piyon0404_diet) July 5, 2017

甘いような酸っぱいような鰹節が入ったソースで、最初はちょこっと違和感。たぶん食べ慣れない味付けだからかな。ハンバーグはやわらか。クワイのしゃきしゃきした歯応えもあり。食感も味付けもなかなか面白い。ヘルシーなのもリピる対象ですね。

引用元: https://mognavi.jp/assessment/3583280

【お酒とセットで買うべし！】ローソン絶品おつまみ厳選2018！

ローソンでお酒を買うと時にセットで買いたいおすすめのおつまみをセレクト！ダイエット中でもお酒をやめたくない人はおつまみをナッツに変えるといいですよ。ローソンのおつまみは人気のものばかり。お酒とセットで買いたい厳選おすすめ2018！購入の際の参考にしてください。

【2018】ローソンのお惣菜が大人気！おすすめメニュー【⑦：牛カルビ焼】

引用: https://mldata.lawson.co.jp/recommend/original/detail/img/l533425.png

ローソンのパック惣菜の中で個人的に好きなのはこの牛カルビ焼きです。牛カルビ焼きは黒胡椒が少し利いていてピリッと辛いのが癖になります。しかもサイコロステーキみたいのサイズで食べやすく、意外とたくさん入っています。

@ichika815
LAWSONで売ってるコレオススメ！
牛カルビ焼！値段もお手頃で美味いよ！ pic.twitter.com/YcNGmivqhc
— トラ兄 (@cs_tora) October 22, 2018

172キロカロリーとお肉にしてはカロリーは比較的少なめです。ダイエット中は厳しいのでご褒美程度に食べましょう。しかし、ご飯のお供にもビールのおつまみにも最適です。

ローソンのレンチンするだけの牛カルビ焼マジで美味いからオススメ
— つむ (@hkkntveveryday) August 22, 2018

ローソンセレクトの『牛カルビ焼』、加工肉だけどしっかり伝わる『肉』の食感と程よく効いた黒コショウが結構イケる
おつまみやおかずに最適だわコレ(ダイマ)
— ＲＯＷ－１@ダンコーン団 (@rou_0w0) September 19, 2018

【2018】ローソンのお惣菜が大人気！おすすめメニュー【⑧：とろ～りチーズダッカルビ】

引用: https://mldata.lawson.co.jp/recommend/original/detail/img/l547034.png

最近ではTWICEや男性ユニットの韓流アイドルがTVなどで賑わっていますよね。アイドルもいいけど韓国料理はとってもおいしい！韓国料理の中でチーズダッカルビがローソンにお惣菜として発売され始めましたね。見た目からしてご飯が進みそうなローソンのとろ～り２種チーズダッカルビ。名前の通り２種類のモザレラチーズとチェダーチーズが入っています。

「とろ～り2種チーズのチーズタッカルビ」です♪思わずご飯がすすんでしまうおかずです(^^) #ローソン #ごちろう https://t.co/dkWGytdjy6 pic.twitter.com/6E78lcPX4b
— ローソン (@akiko_lawson) November 26, 2018

チーズダッカルビは東京の新大久保と呼ばれるコリアンタウンでも人気の料理です。流石にカロリーは322キロカロリーと高いですが、鶏もも肉、コチュジャン、唐辛子味噌、さつまいもが入っており、とっても食べごたえがありますよ。ピリッと辛いのがとってもおいしいチーズダッカルビはガッツリお腹が空いているときにおすすめです。

【ダイエット効果は？】ローソンおすすめブランパン厳選2018！ロカボが人気！

ダイエットに効果的なブランパンは糖質控えめのロカボ食品です。今回はローソンで人気の2018年おすすめブランパンをご紹介します。2018年ローソンでおすすめのブランパンは？種類も豊富なので糖質制限ダイエットをしている人は注目ですよ！是非、参考にしてくださいね。

【2018】ローソンのお惣菜が大人気！おすすめメニュー【⑨：だし巻き玉子】

引用: https://mldata.lawson.co.jp/recommend/original/detail/img/n457913_2.png

シンプルだからこそおいしいローソンのだし巻き卵。こちらはかなり便利ですでに4個が切れています。なので温めて開封しただけでおいしく召し上がれますよ。少し甘めですが、柔らかくふっくらしていて厚みもあるので食べごたえも抜群。カロリーは133キロカロリーと普通ですね。

#ガク食

10/29今日の

ローソンで買った「切れてるだし巻き卵」＆「オクラのネバネバサラダ」

かざちゃんとの朝トークとても楽しみですが
もしかするとカザキ様登場からの
「月齢表たすかる」
「カザキ様、朝から大丈夫か？」
がきけたり?? pic.twitter.com/oUA2TIDkjQ
— EXかれん (@e_xkaren) October 28, 2018

そのまま食べると言うより、食事のメニューに使うと良いでしょう。だし巻き卵を作るはずだったのに、料理する時間がなくてすでにスーパーが閉まっているというときにおすすめですよ。緊急のときにもこのだし巻き卵は使えます。お酒のお供にするもよし、小腹が空いたときに食べるもよし、使うシーンがいっぱいあるのでコンビニでも人気のお惣菜です。

変わり種だと、だし巻き卵も美味いぞ。たしかローソン。
— 龍星座のばとるほぉく (@31battlehawk) July 8, 2017

まとめ

｡оО(｡´•ㅅ•｡)Оо。おじつまみ「ローソンのチーズ入りハンバーグ」 pic.twitter.com/zrrRMkIi3L
— ニャルーミア('з') (@Nyar_Chaos) September 11, 2018

いかがだったでしょうか。今回はパックに入っているローソンのお惣菜のおすすめをまとめてみました。どのお惣菜もとってもおいしいですよ。特に私がお気に入りなのは、チーズハンバーグと牛カルビ焼です。チーズハンバーグはデミグラスソースがおいしくて、牛カルビ焼は食べやすく、ピリッとからい黒胡椒が癖になります。ローソンのパックに入ったお惣菜ってたま～に食べると味がしみるんですよね。