梅酒ロックについて徹底解説！
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甘酸っぱくて口当たりも優しいことから女性に人気の梅酒。中でもモテ女子が頼むと言われているのが梅酒ロックです。
今回は梅酒ロックについて徹底解説します。梅酒ロックの梅酒がどんなお酒なのか、気になるアルコール度数やカロリーなどをご紹介。是非参考にしてみてください。
梅酒ロックー梅酒ってどんなお酒？ー
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まずは梅酒がどんなお酒なのかを解説します。
梅酒とは梅の実を焼酎に漬けて作る果実酒です。
日本では古くから愛用されているお酒で、美容効果や健康効果も期待でき、家庭でも簡単に作れることから幅広い世代に親しまれています。
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梅酒ロックー梅酒のカロリーは？ー
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女性に人気の梅酒ですが、やはり気になるのがカロリーですよね。
梅酒は梅の実と焼酎の他、砂糖も使われているためカロリーも一般的なお酒に比べると高い傾向にあります。
梅酒のカロリーは100ml当たり平均150kcal
梅酒は様々なメーカーから様々な種類のものが販売されています。梅酒の種類によってカロリーも幅広いため、一概には言えませんが平均すると100ml当たり150kcalほどです。
市販の梅酒では一番高いもので100ml当たり220kcal、一番低いもので100ml当たり55kcalと幅広いカロリーとなっています。
自家製の梅酒のカロリーは？
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市販の梅酒のカロリーは平均して150kcalですが、自家製の梅酒の場合どのくらいなのでしょうか。
自家製の梅酒も分量などでカロリーは変わってきますが、一般的な分量となる梅の実1kg、焼酎1.8l、氷砂糖1kgで計算した場合、100ml当たりのカロリーは約180kcalとなります。
市販の梅酒よりも自家製の梅酒の方が多少カロリーが高いと言えます。
梅酒ロックー梅酒のアルコール度数は？ー
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続いて梅酒のアルコール度数がどのくらいなのかをご紹介します。
梅酒は梅酒ロック以外にも様々な飲み方で楽しむことができます。飲み方によってアルコール度数も違ってきますので、大体の度数を知っておくのがおすすめです。
梅酒のストレートのアルコール度数は8～15度
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梅酒をそのまま飲むストレートの場合、アルコール度数は8～15度程度です。甘くて飲みやすい梅酒ですが、アルコール度数で言えば日本酒などと一緒で高めなのでストレートで飲む場合は飲みすぎに注意が必要です。
アルコール度数①梅酒ロック
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氷と梅酒だけの梅酒ロックのアルコール度数は、ストレートの場合とあまり変わりません。アルコール度数は8～15度程度です。
アルコール度数②梅酒のソーダ割り
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梅酒とソーダで作る梅酒のソーダ割りは、割合によって変わってきますが、黄金比率と呼ばれる梅酒とソーダ、1：1の割合の場合アルコール度数は約4度くらいです。
ストレートやロックに比べるとかなりアルコール度数は低くなります。
アルコール度数③梅酒の水割り
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梅酒を水で割って作る梅酒の水割り。こちらも梅酒と水の割合によって変わりますが、黄金比率と呼ばれる梅酒と水、6：4の割合の場合、アルコール度数は約5度です。
アルコール度数④梅酒のお湯割り
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梅酒をお湯で割って作る梅酒のお湯割り。一般的には梅酒とお湯、1：1の割合で作られます。この場合アルコール度数は4度ほどになります。
アルコール度数⑤梅酒のミルク割り
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梅酒を牛乳で割る梅酒のミルク割り。梅酒に牛乳を加えることでヨーグルトのような味わいが楽しめるのでお酒が苦手という人にも人気のアレンジです。
好みにもよりますが梅酒と牛乳の割会は1：1～1：3くらいが一般的。アルコール度数は4度以下となっています。
梅酒ロックー梅酒の効果ー
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梅酒はカロリー、アルコール度数ともに高めですが適量を飲むことで嬉しい美容・健康効果が期待できます。
ここでは梅酒にどんな効果があるのかをご紹介します。
①疲労回復効果
梅酒にはクエン酸が多く含まれています。クエン酸には疲労の原因となる疲労物質・乳酸を分解して代謝を促す効果があるため疲労回復効果が期待できます。
②食欲増進効果
梅酒にはクエン酸の他、リンゴ酸は酒石酸など多くの酸っぱさの素となる酸が含まれています。この酸っぱさが唾液や胃液などの消化液の分泌を促進し、食欲増進してくれます。
③ダイエット効果
梅酒に含まれるクエン酸には脂肪を燃やす働きもあります。カロリーが高い梅酒ですが、適度な量を飲むことでダイエット効果も期待できます。
④整腸効果
梅酒には胃腸の働きを促し、便通を改善する効果があるピクリン酸が多く含まれています。梅酒を飲むことで腸の働きを整え、便秘解消だけでなく下痢の防止にも繋がります。
⑤血液サラサラ効果
梅酒に含まれるクエン酸には中性脂肪を下げて血流を改善する働きがあります。梅酒を飲むことで血液をサラサラにする効果が期待できます。
梅酒ロックの作り方
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モテ女子に人気の高い梅酒ロック。梅酒ロックはご家庭でも簡単に作ることができます。
ここでは梅酒ロックのおすすめの作り方をご紹介します。
作り方
①氷をグラスの高さの半分まで入れます。
②梅酒を、入れた氷の高さまで注ぎます。
③マドラーなどで軽く混ぜましょう。
作り方のポイント
梅酒ロックを作る時は小さめのグラスがおすすめ。大きめのグラスだと氷が溶けた時に水っぽくなりやすいです。
梅酒ロック以外にも！梅酒のおすすめの飲み方①梅酒のソーダ割り
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梅酒には梅酒ロック以外にも様々な飲み方があります。
梅酒ロックやストレートはアルコールが強くて飲めないという女子やお酒の弱い人に向けて梅酒のおすすめの飲み方をご紹介します。
まずご紹介するのは梅酒のソーダ割りです。
梅酒とソーダだけで簡単に作れます。
梅酒の香りと甘さ、ソーダの爽快感を楽しめる飲み方です。
作り方のポイント
梅酒とソーダの黄金比率は1：1ですが、お酒が弱い女子は1：2くらいの割合がおすすめです。
炭酸が抜けないようにソーダは最後にゆっくりと注ぎ、混ぜる時もゆっくりかき混ぜます。
梅酒ロック以外にも！梅酒のおすすめの飲み方②梅酒のお茶割り
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お酒が弱い人や女子にもおすすめの梅酒の飲み方、続いてご紹介するのは梅酒のお茶割りです。
梅酒のお茶割りはホットでもアイスでも楽しめます。夏はアイスで冬はホットで楽しむのも良いですね。
作り方のポイント
グラスに梅酒を注いで、お好みのお茶を加えます。紅茶や緑茶などお好みのお茶でOK。
濃さもお好みで調整しましょう。紅茶の場合はストレートの紅茶がおすすめです。
梅酒ロック以外にも！梅酒のおすすめの飲み方③梅酒のオレンジジュース割り
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お酒が弱い人や女子にもおすすめの梅酒の飲み方、続いてご紹介するのは梅酒のオレンジジュース割りです。
梅酒の甘さと酸味、オレンジジュースの爽やかさと酸味がマッチして美味しいですよ。甘めのお酒やフルーティなお酒が好きだという人にもおすすめ。ただ梅酒のカロリーに加えてオレンジジュースのカロリーも加わるので、カロリーが気になるという人は飲みすぎに注意しましょう。
作り方のポイント
梅酒とオレンジジュースの割合は1：1くらいがおすすめです。甘すぎるという人は炭酸を加えたり、氷を多めに入れると良いでしょう。
梅酒ロック以外にも！梅酒のおすすめの飲み方④梅酒のミルク割り
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お酒が弱い人や女子にもおすすめの梅酒の飲み方、続いてご紹介するのは梅酒のミルク割りです。
お酒の風味を感じさせないのでお酒の味が苦手という人でも飲みやすい梅酒アレンジです。甘酸っぱくてまろやかな梅風味のヨーグルトのような美味しさです。
作り方のポイント
梅酒と牛乳の割合は、梅酒の風味や味を感じたい場合は1：1、クリーミーに仕上げたい場合は1：3。調整してお好みの味を作りましょう。
まとめ 女子に人気の梅酒ロックを楽しもう
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女子に人気の梅酒ロックについてご紹介しました。梅酒はカロリーやアルコール度数が高めなので適度に楽しむのがおすすめです。おすすめの梅酒ロックの作り方でお家でも美味しい梅酒ロックを楽しみましょう。梅酒は梅酒ロック以外にも様々な飲み方で楽しむことができます。是非参考にしてみてください。
