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リラックスタイムを充実させたいなら、是非リラックスヨガで心身共にリフレッシュしてしまいましょう。リラックスヨガは初心者でも簡...
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リラックスミュージックのおすすめは？無料で聴ける人気ランキング！
ストレスがたまったとき、気分転換をしたいとき、クラシックミュージックを聴くと、心身共に気持ちがリラックスするのでおすすめです...
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リラックス方法のおすすめは？寝る前に簡単にストレス解消！
ストレスは心身ともに悪影響を与えがちですから、寝る前に、ストレスで、体が緊張してリラックスできない時は、上手にリラックスが出...
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リラックスできるツボ！緊張やストレスに効く手のツボを紹介
「ストレスと緊張で、体の疲れが溜まってコリが辛い」、「セルフで簡単にリラックスできるツボが知りたい」という方に必見です。これ...
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サンダルウッドのお香や香水の香りと効能を徹底解説します！
お香や香水などが好きな方ならサンダルウッドという言葉を目にしたことはありませんか？サンダルウッドとはどんな香りなの？その効能...
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アロマ無印のおすすめ人気使い方の評判や値段と合わせて紹介！
低価格でよい商品を提供することがコンセプトの無印良品のラインナップの中でも、アロマグッズは人気が高いものの一つです。そこで今...
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アロマミストの効果や作り方やおすすめの使い方を紹介します！
アロマテラピーを手軽に楽しみたい人におすすめなのが、アロマミストです。エッセンシャルオイルによって用途も幅広く、自分で手作り...
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アロマ棒のおすすめの使い方と作り方や100均の商品を紹介します！
火を使わず気軽にアロマの香りを楽しめるアロマ棒…お店やネットなど様々な香りやタイプのアロマディフューザーが販売されています。...
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【アロマ使い方】枕や部屋に置ける簡単なおすすめの方法を紹介！
アロマテラピーは香りをかぐことで、さまざまな効果・効能があると言われています。とはいえ、未経験者にとっては敷居が高いものです...
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アロマ加湿器おすすめのおしゃれ人気商品と正しい使い方を紹介！
アロマ加湿器っていろいろあるけど、おすすめはどれ？インテリアにもなるおしゃれな人気商品は？アロマ加湿器とアロマディフューザー...
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アロマとローズの相性と効果やおすすめの種類を徹底解説します！
アロマの中でも女性人気が高いのはローズって知ってましたか?ローズのアロマの効果や、種類おすすめの使い方をはじめ、ブレンド相性...
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アロマとラベンダーの相性と効果やおすすめの使い方を紹介します！
アロマの中でもダントツ人気のラベンダーのアロマ効果やおすすめの使い方、ブレンドに適している相性の良いアロマなどを紹介していき...
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アロマスプレーおすすめの手作りブレンドや使い方を紹介します！
手軽にいつでも好きな香りを楽しみたいなら、アロマスプレーを手作りしてみるのがおすすめです。そこで今回は、アロマスプレーの簡単...
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アロマディフューザーおしゃれで安いかわいい商品や口コミ比較します
今大注目のおすすめアイテム、アロマディフューザー。おしゃれな製品がたくさんあり、どれを選んでよいのか迷ってしまうというあなた...
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お風呂でライトを使ってリラックス！100均アイテムをうまく活用する方法とは？
この記事では、お風呂で使えるライトの選び方や100均で購入できるおすすめのライトをご紹介します。お風呂でライトを使用するだけ...
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お風呂で音楽を聴くとリラックス効果がある？
お風呂で音楽を聴く人、最近増えていますよね。入浴中に音楽を聴くとリラックス効果があるとも言われています。今回はお風呂で音楽が...
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ストレスに効くのはチョコだけじゃない？ストレスに良い食べ物と効果
ストレスに良いと言われているチョコですが、チョコ以外にもストレスに良い食べ物があったんです！ストレスを感じた時には、チョコ以...
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春に咲く植物特集！春の花で花束をプレゼントしてみては？
春に咲く植物はどれも素敵なものばかりで、いつもお世話になっている人や大切な人に春の花で花束を送るというのも素敵ですよね。そこ...
