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喉がイガイガして痛い。風邪かなって思ってたら意外と長引いてる。そんな場合は、もしかしたらアレルギーかもしれませんよ。実は目や...
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加齢臭対策洗剤7選！ユーザー評価の高いおすすめを厳選して紹介！【2019】
みなさん衣類の加齢臭対策はしっかりしていますか？加齢臭は着ている衣類にまでしみついてしまうもの・・・そこで今回は、加齢臭対策...
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ストレッチ器具のおすすめ人気13選！選び方のポイントも解説！
ストレッチ器具を使うと、しっかり効率よくストレッチができます。器具を使うからこそ、得られる効果も大きいのです。最近のストレッ...
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胸が重くて肩こりする！ブラ選びの工夫と猫背対策で息苦しさ解消！
胸が重いと肩こりになったり、息苦しいこともあり、ストレスとなってしまいます。そこで今回は、胸が重いことが悩みの人がやるべき、...
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善玉コレステロールを増やす方法とは？メリットと運動や食事についてご紹介！
善玉コレステロールを増やすと健康にいい、という話は誰でもご存知だと思いますが、詳しく知ってる方は少ないと思います。そもそも善...
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スクワットの平均値表をチェック！体重ごとの重量平均を紹介！
下半身を鍛える筋トレとしてバーベルやダンベルを使ったスクワットをトレーニングメニューに取り入れている方は多くいます。その際、...
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疲れを取る食べ物ランキング7選!コンビニで即効性のあるものは?【2019最新版】
仕事などで忙しく疲れが取れない人は多い事でしょう。特に熱い夏では普通に生活するだけでも体力を使い、疲れがたまります。そんな時...
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唇が荒れない口紅厳選３選！敏感肌の方におすすめリップをご紹介！
唇が荒れないおすすめ口紅のご紹介です。どんな口紅を使っても唇が荒れないようになりたい!そう思いますよね。唇って顔の印象を決め...
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30代ファンデーション・人気デパコスからプチプラ口コミ徹底検証！
30代に入ると、20代に比べて水分量が低下して乾燥しがちだったり、メイク崩れが気になったり、ファンデーションも慎重に選ぶ必要...
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血圧を下げる運動10選！短期間で血圧を下げる驚きの方法をご紹介！
短期間で血圧を下げるには、適度な運動が効果的です。外でする運動とともに、家から出るのが面倒な人のために、室内でもタオルなどを...
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加齢臭対策石鹸11選！口コミから本当に効果のある商品を厳選紹介！【2019】
加齢臭はできるだけ周囲の人には気づかれたくないですね。加齢臭の対策には色々なものがありますが、今回はその中から効果のある石鹸...
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可愛いコスメ、大集合！海外のブランドからプチプラまで厳選30選！
見た目が可愛いコスメを持っていると気分が上がり、毎日のメイクが楽しくなりますよね。可愛いコスメがコスメポーチに一つあるだけで...
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【カラーマスカラ】2019最新おすすめ20選！・100均やプチプラも！
普段のメイク、マスカラを黒や茶色しか使ったことがない方もいるかと思います。今回は、カラーマスカラの選び方や使い方、2019年...
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筋トレサプリメントの優先順位は？正しく摂取して効率よく筋肉増量！
実は筋トレサプリメントにも優先順位があります。特にトレーニング前後はただ単に摂取するよりも優先順位を考えて摂取するとより効率...
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無添加ファンデーションおすすめ3選！カバー力のある安い市販品は？【2019最新版】
肌トラブルに悩まされている人におすすめなのが、合成着色料などが無添加のファンデーション。石けん＆ぬるま湯で落とせてカバー力に...
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唇が黒い！黒ずみの原因とおすすめ対処法を分かりやすくご紹介！
鏡を見て、「あれ？ わたし唇黒い？」そう思ったことありませんか？ 唇が黒いのはなにかの病気のサインでしょうか？ 対処法はある...
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唇を舐める癖がある人注意！乾燥との関係と対処法をご紹介！
貴女の唇、ガサガサじゃないですか？それは、唇を舐める癖があるからではないでしょうか？唇が乾燥しているから舐める。唇を舐めるか...
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血圧が緊張で上がるって本当？自律神経と血圧の関係を簡単解説！
家庭で血圧を測ったときにはいつも正常値なのに、病院に行って緊張して測るといつも血圧が高い人、多いのではないでしょうか。なぜ、...
