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市販品を使用した「白髪が目立たない」カラーの方法を知っていますか?「女性もアラフォーになると白髪が気になって髪型が決まらない...
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塩サウナの効果とは？メリット・デメリットをわかりやすく解説！
健康的なことで知られているサウナですが、塩を使用する塩サウナが非常にメリットが多いと話題になっております。美肌効果はもちろん...
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美容・健康
顔の大きさは遺伝する？真相と顔を小さくするおすすめの方法をご紹介！
顔の大きさは遺伝するのでしょうか？ 真相はどうなんでしょう。子供は親を選べませんので、遺伝だった場合顔の大きさは諦めるしかあ...
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脇腹が肉離れになった！原因とおすすめの治し方・予防法をご紹介！
スポーツによっては脇腹が肉離れを起こすことがあります。その原因はなんでしょうか？ 効果的な治し方はあるのでしょうか？ 今回は...
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入浴剤の作り方が知りたい！簡単にバスボムを手作りする方法！
手作りの入浴剤は香りも色も自由自在！そこで今回は簡単にできる入浴剤の作り方をご紹介します。とても簡単な作り方なので、子供と一...
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健康（E）
腹筋ローラーは効果ないって本当？正しいやり方・期間を部位別にご紹介！
「簡単に腹筋を鍛えられる！」と人気の腹筋ローラーですが、「効果ない」と感じている人も多いようです。効果ない原因は、やり方が間...
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健康（E）
歯磨き粉人気おすすめランキング10選！【クリニック院長監修】
大人の歯磨き粉には、歯周病や口臭、ホワイトニングに効果的なものがランキングでも人気で、子供の歯磨き粉は、虫歯予防効果のあるフ...
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健康（E）
【坐骨神経痛】チェック方法まとめ！簡単にすぐできる診断のやり方をご紹介！
腰や下肢にかけて辛い痛みが出る「坐骨神経痛」。「もしかしたら、私、坐骨神経痛かもしれない。」と思っている人いませんか。今回は...
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健康（E）
リバースグリップベンチプレスのやり方！効率よく筋トレする方法とは？
リバースグリップベンチプレスを行う事で、肩に負担をかけることなく大胸筋や上腕三頭筋を鍛えることができます。最近、リバースグリ...
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健康（E）
すねの筋肉は鍛えられる？簡単おすすめ筋トレ方法をご紹介！
皆さんはすねの筋肉を鍛えたいと思ったことはありませんか？すねはなかなか鍛えることが難しい部分ですが、簡単にその筋肉を鍛えるこ...
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後ろ姿美人になるには？秘密のダイエット方法と髪型を一挙解説！
後ろ姿美人は、男性のみならず女性の憧れでもあります。後ろ姿美人になるには、どんな習慣やエクササイズ、ダイエット、髪型が必要な...
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坐骨神経痛のツボはどこ？場所や効果的な押し方を分かりやすく解説！
「ツボ押し」は、東洋医学でその効果がきちんと認められている治療法です。本記事では坐骨神経痛に効くツボがどこにあるのか場所や効...
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シルバーシャンプーのおすすめ人気10選！選び方のポイントは？
シルバーシャンプーは、カラーシャンプーの一種で一度染めた髪のカラーを維持したいという人におすすめです。しかし、種類がたくさん...
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落ちない口紅2019最新！話題のリップティント、プチプラからデパコスも！
カフェやレストランでグラスにつく口紅の跡を見ると気になるのは、今年2019年に流行っている「落ちない口紅」です。そこで201...
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麩のカロリーや糖質量、栄養は？麩はダイエットに向いている？
麩は、昔から日本で食べられてきた栄養がある食材です。麩のカロリーや炭水化物など、詳しい情報がわかれば美容やダイエットに向いて...
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首に激痛が一瞬走った！激しい痛みの原因とおすすめの治し方とは？
首が痛くて動かせないという経験はありますか。首の激痛の原因とは一体何か、そして、その治し方は自分でもできるようなものなのでし...
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【坐骨神経痛】おしりのストレッチまとめ！簡単なやり方を動画付きで解説！
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痣が白血病の初期症状の一つなの？セルフチェックの方法も紹介！【画像付き】
身に覚えのない痣ができていたら、白血病の可能性があるかもしれないことをご存知でしたか？実は白血病の初期症状として、痣がサイン...
