暮らし（C）

旅行時に必ず便秘になるのはどうして？旅先での腸内環境の整え方

旅行時に便秘になってしまう方って実はとっても多いんです！なかなか言い出しにくい問題でもありますが、毎回便秘になってしまうのっ...

暮らし（C）

歯が汚いだけで印象は最悪に！着色汚れの元になるNG習慣とは

口は毎日使うもの。口元を見て相手の話すことを聞いたり、笑うと白い歯が見えるのは素敵ですよね。 歯の色が汚いと相手からの印象は...

暮らし（C）

入浴剤は肌に優しいものを！赤ちゃんもOKな低刺激バスアイテム一覧

入浴剤は直接肌に触れるものだから赤ちゃんにも使える、優しいものを使用したいですよね。低刺激で、なおかつ肌に優しい。バスアイテ...

暮らし（C）

歯は磨きすぎもNG!時間をかけすぎるデメリットと正しい磨き方

歯をきれいにしたいと思う一心で、磨きすぎていませんか？美しい歯を保つ方法は歯磨きがとても大切です。しかし、磨きすぎによるNG...

スキンケア（C）

敏感肌化粧下地15選！低刺激＆保湿が叶う優秀人気アイテムを紹介！

敏感肌さんはお肌に負担をかけないような化粧品アイテム選びが重要になって来ますよね。中でも化粧下地はその後に重ねる化粧品を左右...

暮らし（C）

手が冷たい原因は？つらい末端冷え性の解消法＆冬の冷え対策まとめ

冬になると指先が冷たい時があります。思うように動かなかったり冷えすぎて痛みを感じたり、仕事中だと手袋をするわけにもいかないの...

暮らし（C）

頑固な歯の茶渋はクリーニングで一掃する！料金の相場はどれくらい？

歯についてしまった頑固な茶渋。どんなに頑張って歯磨きをしても、なかなかキレイに取ることができません。そこで、歯医者などで行っ...

暮らし（C）

歯の着色汚れは改善できる！【原因別 】対処法＆予防法まとめ

有名人のような白くて美しいな歯は憧れですよね。私たちの歯は何故知らず知らずのうちに着色してしまうのでしょう。原因とはいったい...

暮らし（C）

歯の黄ばみはどうして起こるの？日常生活に潜む原因と対策まとめ

一昔前は『芸能人は歯が命』と言われていましたが、現在は歯のケアは一般人にも広く浸透してきました。人と話すとき目を見ますが、実...

暮らし（C）

その歯の磨き方はあってる？美しい歯を保つための正しい歯磨き法

あなたは歯をどのタイミングで磨いていますか？朝起きた時ですか？それとも就寝前でしょうか。歯を磨くタイミングも大切ですが実は歯...

暮らし（C）

足元が冷えて眠れない…対策と就寝前に習慣にしたい簡単マッサージ法

多くの成人女性が悩まされている冷え。末端冷え性とも呼ばれる足先の激しい冷えは、一度症状感じると中々寝付けなくなる事もあります...

暮らし（C）

口臭対策のアイテムランキング｜薬局で本当に効果のあるものは？

今や口臭対策アイテムは、薬局だけではなくコンビニなどでも手軽に購入できます。薬局で売られている口臭対策アイテムは本当に効果が...

心理（C）

夜だけ炭水化物を抜いてみて！プチ糖質制限のダイエット効果とは

炭水化物を抜く糖質制限ダイエットは効果があることがよく言われています。しかしいきなり炭水化物をすべて抜くことは大変なことです...

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夜に食べ過ぎた時は次の日が勝負！簡単にできるリセット法まとめ

夜更かしするとどうしても食欲に負けてしまいます。だから食べ過ぎてしまうこともよくあります。前夜に食べ過ぎた場合にはどうしても...

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100均アイテムでコットンボールをDIY！かわいくてぬくもりのある家具に

コロコロまーるいコットンボール。パーティにはもってこいの飾りですね。手作りすればお財布に優しいコットンボールが作れます。材料...

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冷えの解消には漢方を取り入れた食生活を!簡単薬膳レシピまとめ

多くの女性の悩みの一つである冷え。冷えに良いと言われる漢方ですが、「知識がないと難しそう。」「漢方は苦そうだからちょっと…。...

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全身がかゆい原因は？見直すべき生活習慣と緊急の対処法まとめ

なんとなく全身がかゆい、そんな時はありませんか？実はぞれ、生活習慣や食べ物、アレルギーに原因があるかも？今回は、全身がかゆい...

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衣服についた口紅の落とし方が知りたい！服を傷めないシミ抜きのコツ

急いでいるときに限って襟元に口紅がべったり…なんてことありませんか?クリーニング店に行かずとも口紅による汚れはあるものを使う...