顔の大きさ【日本人の平均は？】芸能人など小顔な人はどれくらい？小顔になる方法

日本人の顔の大きさの平均はどれくらい？

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日本人の顔の大きさというのは、どれくらいなのでしょうか。日本人は、世界の人の顔の大きさに比べて比較的小さいといわれています。ですが、これは、世界の人の顔の大きさと比べた場合の平均から言われていることで、実際にはどうなのでしょうか。日本人の平均的な顔の大きさは、男性の場合、頭幅が16.1センチ、全頭高が23.2センチです。女性の場合は、頭幅が15.3センチ、全頭高が21.8センチです。この日本人の平均的な顔の大きさをご覧になり、皆さんは、どう思われるでしょうか。日本人の顔の大きさは大きいのか、小さいのか。数字を見る限りではあまり想像することができないかもしれませんが、日本人の顔の大きさはだいたいこのくらいであるということを知っていれば、自分の顔の大きさが大きいのか、小さいのかということを比較することもできます。

顔の大きさの平均は？身長や遺伝との相関は？【男女別/年齢別】

男性・女性限らず悩みなのが顔の大きさについて。小学生・中学生・高校生など若いうちは変化がしやすいと聞きますが平均が気になりますよね。もしかしたら身長や遺伝が影響しているのではないのかと感じる方も中に入るはず。今回は顔の大きさの平均、身長や遺伝との関係をご紹介！

【顔の大きさ比較】小顔の人は日本にどれくらいいる？

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日本人の顔の大きさの平均を学んだところで、日本には、小顔の人がどれくらいいるのでしょうか。髪型などで小顔を作ることはできますが、実際に小顔と言える人を判断する場合に基準となるのは、輪郭はもちろんですが、目の位置や鼻の高さなど、注目するポイントがいくつもあります。人はそれぞれ自分が見るものによって、大きい、小さいの判断をするもの。そのため、自分が小顔と思う人が、小顔な人であるということが言えそうです。

【顔の大きさ比較】小顔で有名な芸能人①安室奈美恵

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さて、ここでは、平均的な日本人の顔を基準に小顔だと言われている芸能人の方をご紹介したいと思います。「芸能人と言えば、小顔」と言われているほど、タレント、女優、ミュージシャンに限らず小顔の人も多くいます。まず初めにご紹介するのは、引退を表明した安室奈美恵さん。安室奈美恵さんは、幅広い年齢層から人気のあるアーティストさんです。化粧品のCMにも登場するほど肌が美しく、ファッションリーダーとしても注目を浴びている人物でもあります。安室奈美恵さんの顔の大きさは、全頭高17センチ。日本人の平均的な顔の大きさに比べて4センチほど小さいといえます。

【顔の大きさ比較】小顔で有名な芸能人➁ローラ

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続いてご紹介する小顔な芸能人は、ローラさんです。モデルでもあるローさんは、これまでたくさんのバラエティー番組に出演してきました。ハリウッドデビューも果たし今では、世界で活躍している芸能人の一人でもあります。ローラさんの全頭高は、安室奈美恵さんと同じ、17センチ。頭幅も13センチと、まさにモデルさんならではの小顔です。

【顔の大きさ比較】小顔で有名な芸能人➂桐谷美玲

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続いてご紹介する小顔の芸能人は、桐谷美玲さんです。ドラマや映画、ニュース番組など多方面で活躍している桐谷美玲さんは、多くの女性が憧れている大人気の女優さんです。最近では、結婚を発表し話題にもなりました。桐谷美玲さんの全頭高は18.5センチ、頭幅は12センチと、これまた平均を下回ります。桐谷美玲さんは、小顔だけでなくスタイルも抜群。テレビを通してみても、そのスタイルの良さは目につきます。

【顔の大きさは変えられる？】小顔になる方法①リンパマッサージ

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それではここからは、小顔になるためのおすすめの方法をご紹介していきましょう。まず初めにご紹介するのは、リンパマッサージ。リンパマッサージの効果は、目元をすっきりとさせたり、二重アゴの解消、リフトアップに繋がります。また、リンパの流れを良くすることで、血色も良くなり肌の調子も上がります。リンパマッサージのやり方は、リンパ節からあごの下、あごの下から耳の後ろへとマッサージします。次に目頭から半円を描くように目尻へ、目尻から耳の前のリンパ節へとマッサージします。そして、最後に首の横から鎖骨へとマッサージをしていきます。

【顔の大きさは変えられる？】小顔になる方法➁えらをほぐす

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続いてご紹介する小顔マッサージは、えらをほぐすマッサージです。えらをほぐすことで得られる効果は、二重アゴを解消すること。えらは、顔にある部分でも凝りやすく、どんどん横に広がっていってしまう部分。そうならないためにも、えらをほぐすマッサージは、小顔になるために必要なマッサージでもあります。

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えらをほぐすマッサージ方法は、手をグーにして、指の第二関節でぐいぐいと回しながら、マッサージをしていくだけ。あまり力を入れてしまうとアゴが痛くなってしまうため、程よい力で行ってください。毎日続けて行うことで、効果が出てくると思います。

【顔の大きさは変えられる？】小顔になる方法➂ツボ押し

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続いてご紹介する小顔マッサージは、ツボ押しです。ツボは体の至る部分に存在するもの。押すツボによって、体の痛い部分や症状改善などにも役立ちます。もちろん、小顔の最適なツボもたくさんあります。ここでは三つのツボをご紹介。まず一つ目は「頬車」と呼ばれるツボです。頬車は、フェイスラインたるみや顔のむくみ、二重アゴの解消を促してくれるツボです。頬車のマッサージは、まず最初に、指の腹部分に力を入れて強く刺激を行います。次に、頬車の周りを円を描くように5秒ほど指圧してください。この動作を一日5回繰り返します。

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二つ目のツボは、「魚腰」と呼ばれるツボです。魚腰は、眉毛の真ん中の部分に位置しています。この魚腰を刺激することで得られる効果は、まぶたのむくみ解消、そして、目元のしわの改善です。

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三つめのツボは「四白」と呼ばれるツボです。四白は、目から1センチほど下にある部分に位置しています。四白を刺激させることで得られる効果は、顔のむくみを解消すること、頬の血行を良くすること、顔全体の筋肉を和らげてくれることにあります。マッサージのやり方は、人差し指で、四白を押し上げるように上に向かって指圧します。そして、四白から円を描くように、指圧しながら人差し指を動かします。

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どの小顔マッサージも続けて行うことがとても重要です。お風呂上りや寝る前、隙間時間などに是非、行ってみてください。

【顔の大きさは変えられる？】小顔になる方法④ケータイやパソコンは目の高さで

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続いて小顔になるためにおすすめするのは、ケータイやパソコンを目の高さで見るということ。近年では、パソコンやケータイを見ている時間が長いという人も少なくありません。ですが、ほとんどの人が、ケータイやパソコンを見る際に、目線は下を向いています。目線を下に向けることで、顔のお肉も下に下がってしまい、顔が大きく見えてしまいます。せっかく小顔のマッサージを行っているのに、これでは意味がありません。ケータイやパソコンを見る際は、出来るだけ目線がまっすぐする位置で見ることをおすすめします。