鬱の時に相談出来るメンタルチャットアプリをご紹介！
鬱や精神的な悩みを抱えている時は、誰かに相談することで悩みを解決したり和らげたりしたいものです。しかし相談相手がいないときには自分だけで抱え込むことになり、深刻化すると重度の精神的な問題に発展してしまうこともありえるでしょう。
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そこで紹介したいのが、アプリを使っていつでもどこでも精神的な悩みを相談できるメンタルチャットと呼ばれるアプリ。
中でも「ケアスル」と呼ばれるアプリが評判です。今回はそんなメンタルチャットアプリを紹介すると共に、その他おすすめのメンタルケアアプリを見ていきます。
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鬱の相談に便利なメンタルチャットアプリ「ケアスル」
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スマホでメンタルケアができるチャットアプリ「ケアスル」は、スマホ事業を幅広く展開するアクシリアがサービスを行っているアプリです。
年々増加し続けるうつ病患者は、現在数百万人はいると言われていて、誰にも話していない人を含めたら300万人にも上ると言われています。
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そんな中で相談する人のいない鬱に悩みを抱える人と、それに伴う自殺者の増加に待ったをかけるべく生まれたのが「ケアスル」でした。
鬱なら相談！メンタルチャットアプリ「ケアスル」の優秀な機能
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メンタルチャット「ケアスル」の優秀な機能をご紹介。
100％カウンセラーから回答が得られる
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メンタルチャットアプリの「ケアスル」はたくさんの精神問題に詳しいスペシャリスト・カウンセラーの方々が在籍しています。その方々から得られる回答率は100％で、リアルタイムに相談したチャットは待っていれば必ず答えてくれるというのが魅力的。
他の方の相談もを見ることも
メンタルチャットアプリ「ケアスル」は自分で相談することも可能ながら、他の方の相談と回答まで見ることができます。
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もしも自分の同じ境遇を持っている人が同じような質問をしていれば、その回答も自分自身にとって有益なものになるので大変便利です。
その他、精神的な悩みを抱える人たちが他にもたくさんいることを知ることで、自分自身も負けてはいられないという気持ちを持てる可能性もあるため助かります。
アプリ「ケアスル」でメンタルチャット相談した鬱の人たちの評判
メンタルチャットアプリ「ケアスル」を実際使ってみた方はどんな感想を持っているのでしょうか。そこで実際の利用者の評判・口コミも紹介します。
相談アプリですが、回答してくれるのは本物のカウンセラー。カウンセラーの資格を持った人が回答者登録出来る仕組みで、気兼ねなく相談ができます。もちろん無料。
学校、仕事、育児などジャンルも多彩で、どんなことでも気軽に打ち明けられます。1人だとツラいことでも、みんなと共有することですっと心が軽くなりますよ。
アプリの様に使えるメンタルチャット談話室「GuestPlace」
アプリではないものの、ネットのウェブページ上でチャットや掲示板を使えるのが「ゲストプレイス談話室」。鬱の方から実際に精神的な病気を抱える人、病院に通っている方や予備軍の方まで相談できる場所になっています。
ダウンロード不要で使えるのが魅力的で、ウェブページの中にも精神面に関するコラムがあるなどコンテンツが充実しています。
自分が鬱なのか、鬱じゃないのかの判断に迷っている方は、利用してみてはいかがでしょうか。
２日で馴染めるメンタルチャット、鬱チャット（うつチャット）GuestPlace談話室
面倒で不安なアプリインストール不要、リモホ非表示で安心なメンタルチャット。鬱病(うつ病)、新型うつ、神経症、社会不安障害、不眠、睡眠障害、自傷、リストカット、摂食障害、不登校、適応障害、PMS(月経前症候群)でお悩みの方、通院していない方もご参加を。
課金制？メンタルチャットアプリなら「メンタルケアーズ」も
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メンタルチャットアプリ「メンタルケアーズ」はチャットやメールで精神面のスペシャリストの方々に相談出来るオンラインカウンセリングアプリです。
お仕事の相談はもちろん恋愛、果ては人生相談まであらゆる分野で鬱・精神面で悩む方々の相談に乗ってくれます。
残念なのは利用の際にチャットであれば1文字5円～料金が発生してしまうという点。ただし、誰でも匿名で利用できて最初に無料ポイントもあるので、お試してとして使うことも可能です。
英語に堪能な方におすすめのメンタル相談チャットアプリ「7 Cups」
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英語に堪能な方におすすめしたいメンタルチャットアプリ「7 Cups」は、訓練されたリスナーの方やメンタルケアのスペシャリストが無料でカウンセリングを受けてくれる便利なアプリです。
無料というのが魅力的ではあるものの、基本的に外国圏の方々しかいないので日本語の回答は期待できません。英語に堪能な方で精神的に悩みを抱えているという方なら、相談も手軽に出来て便利なので使ってみては。
その他鬱の相談を自動で出来るメンタルケアアプリ「COCOLOLO」
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メンタルケアアプリとして人気を持つ「COCOLOLO」は、スマホのカメラに30秒間指を当てることでアプリが血液を通して自分の感情を判断してくれるストレスチェックに便利なアプリです。
AIによる感情の診断も嬉しいながら、ストレスが溜まっていたら癒しの音楽を流してくれてメンタルケアまでしてくれます。
感情の判断なんてできるの？と思われますが、レビューでは意外と高評価を得ていて「当たってる」という方もおられました。
怒りを感じるようなストレスを感じている方はぜひ試してみてはいかがでしょうか。
その他鬱の相談を自動で出来るメンタルケアアプリ「表裏一体」
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学校やお仕事で嫌なこと・ストレスが合った場合に使えるアプリ「表裏一体」は、ポジティブな天使が登場して嫌なことに対してポジティブな返答をしてくれる気分転換におすすめのアプリです。
何百にも分類された「嫌な事」を自分で選択することで、最後に天使がポジティブな視点で回答してくれます。
このアプリのいいところは、同じ経験をした方が何人いるのかまで表示してくれるということ。自分以外にも同じ経験をした方がいることを知れば、見えない相手との共感も出来て気分的にも少し和らげることが出来るはずです。
精神的に嫌な事があったという方は、ぜひアプリを試してみてポジティブな回答を手に入れてください。
メンタルケアにアプリ水族館はいかが？「アビスリウム」
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鬱やメンタルが弱っている時には癒しを求めて回復したいと思いませんか？そんな方におすすめなのがアクアリウムや水族館をスマホの中で作れるアプリで、中でも「アビスリウム」は大人気の癒し水族館ゲームとしてたくさんの方から支持されています。
遊び方はとっても簡単で、時間経過によって水族館を成長させられるだけでなく、スマホをタップすることでも水族館が大きくなります。
水族館が大きくなれば飼育できるお魚も増えていき、課金などでも自分だけのオリジナル水槽をスマホの中に作れて癒される事間違いありません。
SSを撮影する機能も備わっていて、SSコンテストなんかもアプリ内企画であったりと遊び方がたくさんあるのも魅力的。
鬱の方やメンタルが弱っている方は、こういった癒しゲームをやってみてもいいと思います。
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メンタルチャット関連アプリで気分を変えよう！
鬱の方や精神面で悩み・ストレスを抱えている人が使うべき便利な相談用メンタルチャットアプリをいくつか紹介すると共に、メンタルケアができるその他のおすすめアプリもいくつかピックアップしてみました。
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精神的な悩みを誰かに打ち解けたいけど聞いてくれる方がいない方などは、メンタルチャットアプリを通して知らない方に相談を聞いてもらってはいかがでしょうか。
悩みを解決できたり、解決のための糸口を見つけられるかもしれません。
