イベントも盛況！いま神戸はヨガが熱い！
2018年から始まっている、屋外で楽しむヨガイベント「ソトヨガKOBE」。参加費無料で楽しめるとあって、多くの方が集まるイベントに成長しています。
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2019年にはさらに規模を大きくしたイベント「神戸ヨガフェス」も開催予定など、ヨガ熱が高まっている神戸。ヨガというと女性のイメージが強いですが、男性だってヨガを楽しみたい！そんなみなさんのヨガ欲求を満たしてくれる教室をご紹介します。
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スタジオによっては個人レッスンにも対応しています。個人レッスンなら、周りの人の視線を気にすることなく、インストラクターにより親身に指導してもらえます。恥ずかしがりやのあなたは、個人レッスンができる教室を選んでもいいですよね。
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最近はレッスン費用も下がり、安い道具でも十分に効果を上げることができるように。ヨガイベントにも気軽に参加して、もっと健康的な心身を手に入れたいですね。
神戸市で話題沸騰！「ソトヨガKOBE」とは？
「ソトヨガKOBE」は、2018年から不定期で開催されている、屋外ヨガイベントです。三宮からほど近いみなとのもり公園で、気持ちよくヨガを体験できるイベントです。
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都会のオアシスで、心身ともにリラックスできるヨガ。レッスンスタジオでのヨガとは一味違う経験ができますよ。
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晴れた気持ちのいい日には、ぜひ外でも、ヨガを楽しんでみてはいかがでしょうか。
男性におすすめ！ヨガウェアの選び方って？
ヨガを行う際には、なるべく締め付けがない服装がおすすめです。また、ストレッチ素材のような伸縮性があると、カラダを伸ばしたりする際に、ストレスになりません。
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また、ゆっくりした動きなヨガも、やってみると意外と汗をかくことがわかります。そこで、吸汗性や速乾性が備わったウェアで行うとよいでしょう。汗を吸わない服装では、カラダのべたつきが気になり、ヨガに集中できませんよ。
ヨガウェアだけじゃない？ヨガを楽しむグッズたち！
ウェア選びも大切なヨガですが、ほかにもあると便利なヨガグッズを紹介します。まずは「ヨガブランケット」。
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丸めて身体の下に置けば、ボルスターの代わりとして使えるほか、床に敷いてヨガマットのように使うこともできます。このように、いろいろなヨガグッズの代わりとして機能するのがヨガブランケットです。さらに、冷え予防に身体に覆いかける、本来のブランケットとしての使い方も可能。このようにマルチな使い方ができるのが、ヨガブランケットです。
もうひとつのおすすめが「ヨガソックス」。滑らないために裸足で行うことも多いヨガですが、最近は冷え予防などで靴下を履いている人も多いとか。そこで注目なのが、ヨガソックスです。
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滑り止めがついているタイプなら、しっかり踏ん張ることもできるので、ヨガの効果を高めることができます。また、吸汗性のあるソックスは、汗かきさんにおすすめ。衝撃を和らげてくれる効果も期待できるので、痛みやケガの防止にもなるヨガソックス、一度試してみては。
男性もぜひ!神戸市から通えるヨガ教室セレクト①LAVA
国内最大のホットヨガ教室を擁する「LAVA」。神戸市内では三ノ宮駅前に店舗を構えていますよ。
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音と光が融合する不思議なスタジオ空間でのヨガは、体験の価値あり。未経験の初心者から上級者まで多彩なプログラムで、老若男女問わず楽しめる教室です。
男性もぜひ!神戸市から通えるヨガ教室セレクト②Caldo
こちらも全国でホットヨガ教室を展開する「Caldo」。神戸市内の店舗は女性専用ですが、少し足を伸ばして大阪・天六なら男性も体験できますよ。
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手ぶらで体験できるホットヨガは、税込み980円と安いのも魅力。まずは一度体験して、その効果を実感してみてはいかがでしょうか。
男性もぜひ!神戸市から通えるヨガ教室セレクト③YOGA PLUS
東京と大阪を中心に店舗を展開している「YOGA PLUS」。常温ヨガとホットヨガに加えて、店舗によってはピラティスも体験できるのはうれしいですよね。
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神戸市内では、三宮駅からすぐの場所に店舗があります。こちらはヨガとティラピスが利用可能。年会費ゼロ円など安い価格設定で、長く続けられそうですね。
ヨガプラス 三宮スタジオ（三宮駅・元町駅・神戸駅・春日野道駅）｜ヨガプラス
三宮店は駅徒歩3分。ヨガに求める効果は、ストレス解消・ダイエット 不調の改善…スタジオに来る目的は人それぞれです。ヨガプラスでは、カリフォルニアをはじめ世界中の講師から学んだヨガインストラクターが、グループレッスン、プライベートレッスンにてきめ細かく指導します。ヨガプラスは、ヨガを通して笑顔で人とのつながりを大事にするコミュニティ。お客様にとってほっとできる居心地の良い空間を目指しています。
男性もぜひ!神戸市から通えるヨガ教室セレクト④山本ヨガ研究所
神戸・三宮からほど近い王子公園に教室を構えるのが「山本ヨガ研究所」です。ここの特徴は、一般のレッスンだけでなく、ヨガインストラクターを目指す人向けのレッスンも行っていること。
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教え方もわかりやすいので、ヨガを極めたい人にもピッタリの教室。個人レッスンにも応じてもらえるほか、初心者も1,000円と安い価格で体験することができるので、おすすめですよ。
男性もぜひ!神戸市から通えるヨガ教室セレクト⑤スタジオジュナ
男性も通いやすいことを目指したヨガスタジオが、元町にある「スタジオジュナ」です。体験料金は2回で2,100円と安いので、まずはお試しで、という人にはおすすめですよ。
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やさしい講師陣が、シェイプアップや骨盤矯正など、あなたの悩みを解決してくれるヨガを提案してくれます。イベントなどへインストラクターを派遣してくれるほか、個人レッスンでは出張レッスンにも対応。自宅でヨガを試してみたい人も、まずは相談してみては。
神戸・元町のヨガ＆ピラティス スタジオ Jun☆a（ジュナ） | 初心者から始めれるヨガ & ピラティススタジオ。神戸元町駅徒歩1分。
初心者から始めれるヨガ & ピラティススタジオ。神戸元町駅徒歩1分。優しく、楽しく、リラックス 「日頃体を動かしていなかったり、カラダが硬かったり」と少しあきらめていた人も大丈夫。 ゆっくり、楽しく、マイペースで楽しみましょう～
神戸から全国へ！ヨガでストレスフリーな心身を目指そう！
今回は、港町・神戸で体験できるヨガ教室を中心に、ヨガの魅力をお伝えしました。あなたが通ってみたいヨガ教室や、受けてみたい個人レッスンスタジオは見つかりましたか。体験費用が安い教室も多いので、気になる人は迷わず体験予約してみましょう。
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神戸に限らず、全国各地にヨガ教室や個人レッスンスタジオがあります。また、「ヨガフェス」のようなイベントも全国で展開中。あなたのお住まいのエリアでも、通いやすい教室がきっと見つかるはず。
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ぜひお近くのヨガ教室や個人レッスンを通して、ヨガの魅力に触れてみてくださいね。
