はくだけでヒップアップ！補整ラインをヒップに沿わせるように着用することで、上向きで丸く立体的な美しいヒップラインを演出。

手軽にヒップアップエクセサイズが出来るEMSトレーニングパット 2箇所の電極から発せられるEMS(Muscle Stimulation Electrical) で大殿筋を刺激！ スクワット運動のような刺激を与えます。

お尻を鍛えることは見た目の問題ではなく、機能面から考えれば当たり前のこと。長時間座っていることが多い現代人は、お尻の筋肉をほとんど使えていません。腰痛や膝痛とは無縁で、いつまでも元気なカラダで生きたいのであれば、なおさらお尻を鍛えるべきです。

・くつろぎながら美尻メイク！シリーズ合計400万個突破の人気商品。 ・ベーグルみたいにコロンとかわいい。 ・座るだけでお尻がキュッ！ ・閉じてリラックス！ ・広げて美尻！左右の傾斜で内側にキープ。 ・オフィスに。足まくらに。ドライブに。

インスタフォロワー18万人、「アジアNo.1の美尻」「丸い! 垂れない! 理想の神尻」と、その日本人離れしたプロポーションが話題の「こげなつ」＝菅又菜摘さん。TVや雑誌で今もっとも注目されているトレーナーです。本書は、こげなつがトレーニングメソッドを惜しみなくレクチャーする初めての本。こげなつ流・尻トレは、自然とくびれが作れて全身が美ボディに見える神メソッド。女子みんなが憧れる神尻とくびれが自宅で作れます!!

どんな体型・体質でもお尻は変われる！自宅でできる尻トレの決定版。１日２エクササイズ×３０。充実の６０種類掲載。全動画ＱＲコードつき。

むやみに筋トレだけしても女性らしさは生まれません。桃のように丸くてプリンとしたお尻のためには脂肪が必要です。脂肪燃焼にばかり固執せず、女性らしいカーヴィーボディには欠かせないものだということを知っておいてほしいのです。美尻の魔術師・岡部友が教える理想のお尻の作り方。動画が見られるＱＲコード付き。

女性らしい丸みや、柔らかさを残した美しい体づくりを提唱する「BLENDA　REVE」のオリジナルメソッドを公開。腹筋を割るようなストイックな運動ではなく、1日10分で究極の曲線美をつくるトレーニング法を紹介。

やせたい！美肌を手に入れたい！キレイになりたい！そんな願望だけでなく、 女性が抱えるメンタルの悩みも「尻トレ」で解決！ ヒップアップと共に人生の運気アップ！信じる者は救われる？！人生を変える究極の尻トレライフ！

腹筋に力を入れない！お尻の穴をギュッと締めない！食事制限なし、ツライ運動なし。１日５分、重力に逆らう＝インナーマッスルを鍛える！誰でも簡単に膣が締まる方法。

一生寝たきりにならない、自分の足で歩き続けるために、５０代以降は、ただトレーニングしていてはダメ。年齢に合わせた適切な方法で行うことが肝心です。ポイントは、「お尻を鍛えること」と「ショートレンジで重い負荷をかけたトレーニング」。筋力が急速に衰える５０代以降はこの２点をこころがけ、筋力を蓄えてスタミナを強化し、免疫力を高めることで、長生きできるのです。のべ１５万人の診療実績を誇る名医が提案する、「高齢者のためのトレーニング」。