島原ランチランキング１位 姫松屋本店
地元名物の具雑煮が自慢メニューの姫松屋本店をランキング１位でおすすめします。地元の食材にこだわったお店です。島原城のおひざ元で、島原駅から徒歩７分くらいの場所です。姫松屋と言う名前からも伝統のあるお店と想像できます。店の外観は白壁蔵のイメージです。グルメに人気の具雑煮は熱々ですので焼けどしないように気を付けてください。すまし汁にアナゴ、シロナ、かまぼこ、ゴボウ，玉子焼き、シイタケ、レンコン、凍り豆腐、鶏肉、もち、春菊が入っています。食後には白玉団子に蜜をかけた寒ざらしがおすすめです。熱々の具雑煮のあと冷たくて美味しいです。お店は２２０席もあり、家族づれにも向いています。メニューは具雑煮単品の他に具雑煮定食松竹梅、その他各種定食も豊富です。
島原ランチランキング２位 六兵衛
ランキング２位には、もう一つ島原郷土料理の店 六兵衛をあげました。さつま芋麺ろくべえをがおすすめの六兵衛です。麺にはこしがないですが、ぶつぶつ切れる感じでもちもちの麺です。よく噛んでいただきましょう。噛んでいるうちにさつま芋の風味が出てきます。グルメの皆さま、ゆっくりと食べてください。メニューにはろくべと山かけろくべ、、月見ろくべ、ろくべ万十（芋あん、小豆あんの二種類）などがあります。場所は島原駅から徒歩１４分と案内されています。
島原ランチランキング３位 平野鮮魚店
魚介料理でおすすめの人気店平野鮮魚店をランキング３位にあげました。海鮮丼が人気で、新鮮な材料を美味しくいただけます。なお、湯引きした材料も使っています。ボリュームとコスパでランチにはちょうど良いお店としておすすめします。バイクツーリングのお客や観光客に人気ですが、地元の人にも人気なお店です。店内は広く季節や天候によってはテラス席がおすすめです。メニューは丼ぶり物と、定食、単品の構成です。時には行列も出来ています。場所は南島原駅から４００ｍの位置です。
島原ランチランキング４位 ガレージ食堂
なつかしい雰囲気で、いごごちの良い定食屋さんのガレージ食堂をランキング４位にあげました。グルメと言うよりも、毎日のお昼にでも食べたくなるおすすめの大衆食堂です。サラリーマンのランチにも人気です。幕の内定食や煮魚定食、生姜焼き定食、ヒレカツ定食、卵焼き定食などのメニューがあります。食堂で楽しむボリュームあるチャンポンも美味しいです。郷土料理ではなく、一般的な島原のランチを希望するかたにおすすめです。場所は島原市役所近くの今川街にあります。
島原ランチランキング５位 銀座食堂
ランキング５位は銀座食堂です。島原の郷土料理具雑煮を地元庶民のアレンジで出してくれる少しひなびたお店です。食通グルメはどのように評価するか楽しみです。基本的には田舎の食堂で、名前は銀座とありますが、サービスは今一つと感じるかもしれません。出汁が無くなると具雑煮は打ち止めになります。地元の人はそれは当たり前と感じているようですが、運が悪かった観光客はがっかりします。ちょっと覚悟してゆきましょう。具雑煮の他にはかき氷の白熊金時はおすすめです。かんざらしもおすすめです。場所は島原中心部の古いアーケード街にあります。昭和４０年代の島原を舞台とした映画「まぼろしの邪馬台国」の撮影が行われた場所として吉永小百合さんの画像も展示ざれています。
島原ランチランキング６位 漁人市場（ふなといちば）とっとっと
ランキング６位は船人市場とっとっとです。新鮮な魚介類を生のお刺身や、てんぷらやフライにしたメニューで人気のお店です。さきに紹介した平野鮮魚店よりも料金は若干高めの設定です。てんぷらは「普賢どか盛り天丼」がマスコミでも取り上げられました。場所は島原鉄道の南島原駅から１５０ｍの場所です。また隣接するとっとっと市場で新鮮な魚を購入して、とっとっと食堂に持ち込み、好みの料理で召し上がることもおすすめです。舌のこえたグルメの皆さま一度チャレンジしてはいかがでしょうか。
島原ランチランキング７位 白龍
ランキング７位は白龍です。島原で一番のラーメンと評価されているのお店です。ラーメン、餃子、チャーハンといたってシンプルなメニューです。チャンポンが主流の長崎県でラーメン一本に絞ったお店です。南島原から５００ｍの位置、島原郵便局の近く住宅街にあります。むかしは街の中華食堂だったのですが、ラーメン専門店に転進して高い評価を得ています。濃厚なとんこつ系醤油ラーメンは若者に人気です。麺は細麺で替え玉を頼みたくなる味です。ラーメングルメにはぜひ味わってもらいたいです。
島原ランチランキング８位 ほうじゅう
ランキング８位は、島原郷土料理と魚にこだわった料理のお店ほうじゅうをおすすめします。古風な建物で女性にも人気とお店はＰＲしています。クジラやフグなど活魚料理と郷土料理が中心のメニューです。がんば寿司とそうめんのセットやご当地グルメ具雑煮とのセットで定食を楽しめます。がんばは島原の方言でフグのことです。基本的には居酒屋でフグの湯引きやクジラベーコンなどのメニューもあります。場所は島原駅から徒歩約５分で、鯉の泳ぐ街通りにあります。建物は白壁蔵風の外観です。ランチだけでなく夜もおすすめしたいお店です。
島原ランチランキング９位 山の上カフェＧａｒｄｅｎ
ランキング９位は山の上カフェＧａｒｄｅｎをおすすめします。名前の通り山の上にある青いカジュアルな建物です。２０１４年８月にオープンしました。車でのアクセスになるかと思いますが、島原駅からは3ｋｍ以上あり、バスでは島原市バス内線辰元口から１３０ｍの位置です。景色の良いカフェでの週替わりランチが人気です。テラス席もついています。週替わりランチはコーヒーとデザートがついて１０００円で提供されます。別メニューでスムージーもいただけます。魚介類や郷土料理以外でおしゃれなランチを希望されるグルメにはおすすめです。
島原ランチランキング１０位 心
日本のチャンポンは長崎ちゃんぽん、天草チャンポン、小浜ちゃんぽんと言われています。その一つ小浜ちゃんぽんは、雲仙岳のふもとの小浜温泉で１０軒以上のお店で食せます。その一つ心をランキング１０位でおすすめします。長崎ちゃんぽんとの違いは生卵が載っています。スープも鶏がらと豚骨の割合が長崎とはちょっと違っているようです。カタクチ鰯でとったスープもブレンドされてまろやかであっさりした味わいです。アクセスは諫早駅前から島鉄バスに乗り、小浜まで行くルートです。島原からは雲仙岳の反対側で遠いのですが、島原ランチランキングの１０位に入れました。温泉に入って小浜チャンポンをお昼に食してはいかがですか。
島原ランチのまとめ
おすすめの島原ランチをランキング形式でお伝えしました。いかがだったでしょうか。島原観光でおすすめされているぐるめは、具雑煮、六兵衛、手延べそうめん、かんざらし、いぎりす、フグ（がんば）、ちゃんぽん、有明ガネがあげられています。これらの食や食材を使ったお料理を島原を訪れている間の朝食、ランチ、夕食、晩酌と言った食事の機会に上手に組み入れて旅を楽しんでは今がでしょうか。ランチのおすすめとして挙げお店はは郷土料理の店、島原の食堂、海鮮料理の店、ラーメンやちゃんぽんの店、おしゃれなカフェといったジャンルでした。旅の宿泊先の夕食と観光や移動中のランチをぜひ計画してみてください。しかし、行き当たりばったりも旅の楽しみかもしれません。美味しい島原を楽しんで下さい。
