ほうれい線は若い人にもできやすい！老けて見られないために早めの対策を

ほうれい線って？

そもそもほうれい線とは何なのでしょうか？まずは敵を知って行きましょう！wikipediaで調べてみた所。。。

ほうれい線（ほうれいせん、漢字表記: 豊麗線、法令線、豊齢線[1]）とは、ヒトの鼻の両脇から唇の両端に伸びる2本の線。しわでは無く、頬の境界線である。

引用元: https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%81%BB%E3%81%86%E3%82%8C%E3%81%84%E7%B7%9A

なるほど。厳密にはシワではなくて頰の境界線だったんですね！ふぅ一安心。とは行きません！厳密にはシワでなくても、やはり一般的な認識ではほうれい線はシワですね。

ほうれい線には種類がある！

そんなシワの一種であるほうれい線ですが、大きく分けて2種類あります！「乾燥タイプ」「たるみタイプ」に分けられますが、自分がどちらのタイプなのか知るために、ぜひタイプチェックをして見て下さい！このタイプごとに対処法も異なって来ます！

ほうれい線タイプチェック！

このチェックに4つ以上当てはまるようなら「乾燥タイプ」の可能性があります！当てはまらないよという方は「たるみタイプ」の可能性がありますよ！では自分のタイプが分かったらそれぞれの原因も見て行きましょう！

乾燥タイプの原因とは

乾燥タイプの場合は、その名の通り乾燥からほうれい線が深くなってしまっている状態です。お肌が乾燥してバリア機能が弱まってしまいダメージを受け、そしてまた乾燥すると言う負のループになってしまっている可能性があります。その乾燥からお肌の水分が足りなくなり、ほうれい線へと繋がってしまっています。

たるみタイプの原因とは

たるみタイプの場合は更に2種類の原因があります。紫外線によってお肌のコラーゲンやエラスチンが減少してしまい、お肌のハリや弾力を保てなくなってしまいたるみが発生！そしてほうれい線へ繋がってしまうケースと、表情筋が衰えてしまっている場合もあります。その場合はお肌と脂肪を支えるべき表情筋が衰えているので、支えきれずにたるみが発生！ほうれい線へと繋がってしまっています。

若い人のほうれい線が急増する日常に潜む原因！

ここまででほうれい線の種類とその原因については分かりましたね！ここからは若い人でもほうれい線に繋がりやすいよくある原因についてご紹介して行きたいと思います！ほうれい線が若い人にもできてしまう原因とはどんな物があるのでしょうか？さっそく見て行きましょう！

1, 下を向いてスマホを長時間見る

スマホをいじっているとつい時間を忘れてしまう時ありますね。でもそんな時の姿勢はどうなっているでしょうか？スマホに没頭しているとつい下向きになってしまいがちです。ですが下を向いて画面を見ていると猫背になってしまい、首回りの血行が悪くなりお顔周りのむくみへと繋がってしまいます。するとむくみがほうれい線へと繋がって行ってしまうのです。

2, 食べ物をあまり噛まない

あまり意識した事は無いかも知れませんが、咀嚼(噛む)回数は戦前から比べると約半分ぐらいになっているそうです。柔らかい食べ物が多い事、ダイエットからあまり食事自体を多く摂らないなど人それぞれですが、確実に咀嚼回数は減ってしまっています。咀嚼は表情筋などにとっても影響して来ます！特にお口周りのほうれい線には密接に関係していて、より多く噛む事で表情筋を鍛える事ができます！

3, 頬杖をつく

頬杖をつくと片側の表情筋にだけテンションがかかってしまい、左右で非対称のほうれい線ができてしまう可能性があります。また頬杖をついた時にお肌にシワを寄らせてしまっていると、その形にシワが寄ってしまいます。ですので頬杖自体あまりオススメできませんので、控えて下さいね。

4, 顎が細い方、丸顔の方

若い方は顎が細い方が増えています。すると顎が細いとどうしても筋肉が重力に負けやすく、たるみがちになりほうれい線へとなってしまいます。丸顔の方も脂肪が多い場合は、表情筋が支えきるのが難しくほうれい線へとつながりやすくなってしまいます。

5, 洗顔が自己流

若い人は「まだ気にしない」と洗顔を自己流で行なっている方も多いです。するとどうしてもお顔の水分を奪ってしまっていたり、お肌に刺激を与えすぎている可能性もあります。しっかりと正しい洗顔を行う事で改善して行く事ができます。洗顔については別の記事で詳しく説明していますので、そちらを見て下さいね！

おでこの白ニキビには洗顔がカギ！正しい洗顔方法とお勧めの洗顔料まとめ

気づくとできてしまっているおでこの白ニキビ。色々とケアしているつもりでも、何かの拍子に出て来てしまうおでこの白ニキビに対しては、正しい洗顔方法と、洗顔料が重要です。何となくいつもの洗い方、いつもの洗顔料から一歩踏み出してみませんか？

若い人必見！老けない「ほうれい線対策！」

ここまででほうれい線ができてしまう原因については分かりましたね！ここからはその対策方法についてタイプ別に探って行きたいと思います！早めに対策をして行きましょう！

若い人必見！老けないほうれい線対策「乾燥タイプの人」

乾燥タイプの方は保湿が絶対に必須になって来ます。しっかり保湿を行いお肌から水分が逃げないようにして行く事が、ほうれい線改善への近道となって行きます。保湿ケアの仕方とオススメプチプラ化粧品をご紹介して行きます！

保湿ケアの仕方

スキンケアの順番はクレンジング→洗顔→化粧水→乳液・クリームの順番で行ないます。他商品によって、順番の指示があればそちらに沿って下さいね！そして、どれもに共通しますが適量を手のひらに出したら一度手で温めてからお顔へ乗せて行きましょう！そうする事によってしっかりとお肌にも馴染みやすく、温度によって刺激にもならないようにできます。コットンは慣れていればオススメですが、温度の伝わりやすい手の方が馴染ませやすいでしょう。