オリーブオイルは髪に良い！？
オイル美容が最近話題になっていますが、オリーブオイルは食用の方が有名なので髪に良いとはちょっと信じがたいかも知れません。また、もう既に知っているアンテナの鋭い方もいるかも知れませんね！オリーブオイルにはオレイン酸とビタミンEが豊富に含まれているので髪の保湿にも効果が期待できるんです！そんなオリーブオイルのマッサージやパック、注意点などご紹介して行きますね！
なぜオリーブオイルが髪に良いの？
先ほども少し触れましたが、オリーブオイルには保湿効果の高いオレイン酸が入っています。その保湿効果によって髪を保護してくれるので、サラツヤな髪が実現します。ただずっと継続的なものではなく何度か髪を洗ってしまうと落ちていってしまう効果にはなります。
頭皮環境にも！？
髪だけではなく頭皮の乾燥や毛穴の汚れにもとっても良いです。保湿はもちろ夕方には油っぽくなると言う方にも、乾燥から来る油っぽさの場合もあります。その場合保湿が重要になってきますが、オリーブオイルで保湿する事もできちゃうんです。オリーブオイルでマッサージ・パックをすれば毛穴の汚れを浮かせて流す事もできちゃいます。
でも注意点も・・・
頭皮環境・髪によいオリーブオイルですが、注意点をしっかり守らないと逆効果になってしまう事もあります。注意点はしっかり気をつけて、サラツヤ髪を手に入れましょう！
注意点その1「食用のオリーブオイル」
食用の物を利用するのは基本的には危ないのです。食用と美容用の物では製造過程が全く違いますので、頭皮に使用するのは美容用のタイプを使用して下さいね。食用の物は不純物などが混じっている事も多くあります。オリーブオイルのヘアケア用品は巷にたくさんあります。そちらをぜひ利用して下さい！
注意点その2「開封してから時間が経っているもの」
オリーブオイルはオイルなので、酸化してしまいます。ですので開封してから時間が経っているものは基本的に良くありません。開封してからはなるべく早く使い切りましょう。といっても1年未満であればそこまで気にすることは無いかと思われます。あと高温多湿も良くありませんので、直射日光の当たらない冷暗所での保管が望ましいです。
注意点その3「ニキビなどがある方」
頭皮やおでこあたりにニキビや湿疹などがある方は、悪化してしまう可能性があるのであまりオススメできません。お肌を一気にオイリーにしてしまうので、ニキビや湿疹への刺激となってしまいます。そういった方は控えて下さい。
オリーブオイルでマッサージ！
ここまででオリーブオイルを使う事の注意点などはわかりましたね。ここからは頭皮のマッサージ方法についてご紹介して行きたいと思います！ホームケアで頭皮ごとスッキリしちゃいましょう！※基本的にオリーブオイルで頭皮のマッサージをする場合はシャンプー前に行なって下さいね！
1, 髪の毛をブラッシングして行きます
まず頭皮と髪の汚れを浮かせる為に、髪の毛を丁寧にブラッシングして行きます。マッサージする時に髪の絡みが指に引っかかってしまうのを防止する為にも必要なので、省かないで行なって下さいね！短髪の方でも汚れを浮かせる為に必要です。
2, オリーブオイルを適量出します
手のひらに500円玉ほどが目安ですが、物によって指定がある場合はそれにしたがって下さいね。手のひらで温めてから頭頂部・両サイド・後頭部と少し分けながら頭皮に塗っていくと全体に行き渡りやすくなります。
3, 頭皮をもみほぐして行きます
指の腹で優しく揉みほぐして行きます。この時に爪で頭皮を傷つけないように気をつけて下さいね！指と手のひらの間でこめかみあたりを挟んで上下させたり、うなじのくぼみに親指をつけて他の4本は添えるようにして、うなじにある天柱と言うツボ刺激をしても良いです。ぜひ気持ちの良いところを探していって下さい。↓の動画でもオイルを使った頭皮マッサージについて説明しているので、参考にしてみて下さいね！
4, 流して行きます
心地よいマッサージが終了したら、一度水で流した後にシャンプーを使って洗い流して行って下さい。ここでしっかり洗い流さないと、頭皮にとって余分な油分がついたままで負担になってしまいますので、気をつけて下さいね！これで頭皮のマッサージは完了です！
オリーブオイルで頭皮パック！
では続いて頭皮パックの方も行ってみましょう。頭皮パックは入浴前にオリーブオイルをつけておいて、浴槽につかっている間にお風呂の暖かさを利用してパックするのも時短になって効果的です！毎日やるのはあまりオススメできません週1回のスペシャルケアとしてが良いでしょう！
1,2,まではマッサージと同様です。
1,2,まではマッサージと同様に頭皮にオリーブオイルを馴染ませて行きます。この時に余裕があればマッサージも軽く行うとより気持ちが良さそうです！そして頭皮に行き渡ったら、頭皮だけでなく髪全体にもオリーブオイルをつけて行きます。
3, 蒸しタオルで髪と頭皮全体をパックして行きます
フェイスタオルぐらいのタオルを蒸しタオルにして、髪と頭皮全体を包みパックして行きます。蒸しタオルが面倒な場合は、タオルで包んでお風呂に入っても簡易的な蒸しタオルになるので良いでしょう。
4, 洗い流します
こちらも一度お湯で流してから、シャンプーして行きます。洗い残しは厳禁ですので気をつけて洗い流して下さいね！これで頭皮パックは完了です！
おすすめヘアケア用オリーブオイル！
オリーブオイルを使ったマッサージやパックの方法については分かりましたね！ここからはおすすめなヘアケアに使えるオリーブオイルをご紹介して行きたいと思います！お気に入りのヘアケアはあるか見てみて下さいね！
オリーブマノン 化粧用オリーブオイル
オリーブマノン 化粧用オリーブオイル 200ml
価格
￥ 3,043
こちらは髪も含めて全身に使えるタイプのオリーブオイルです。クレンジングなどに使っている人も多くいるそうです。全身のオイルマッサージにも使えるので、コスパも良いですね！さらりとした使い心地が気持ち良いとの声高しです。売っている所も多いので気軽に始めやすいかなと思います。
ジ・オリーヴオイル
ジ・オリーヴオイルA 30ml
価格
￥ 7,650
こだわりを持って限定生産されている美容用オリーブオイルです。特にこのオーストラリア産のものはオイルの中でもさらりとした使い心地が良く人気です。1本で約3ヶ月分にはなりますのでコスパも良いですね。使っている物もエキストラバージンオリーブオイルのみと言うのも安心できますね。
Pure NATURAL シャンプー前の頭皮すっきりクレンジング
Pure NATURAL(ピュアナチュラル) シャンプー前の頭皮すっきりクレンジング 180ml
価格
￥ 784
頭皮のクレンジング専用のタイプですね。@コスメでも評価の高い一品です。頭皮の油に悩んでいる方もスーッとするメントール感が良いと愛用している方も多いそうです。特に夏はスッキリして良いのではないでしょうか。頭皮のかゆみにも良いそうです！
オリーブ ヘアエッセンスオイル
オリーブ ヘアエッセンスオイル
価格
￥ 759
こちらはドライヤー前の洗い流さないトリートメントとして使えるタイプですね！お値段もかなりお手頃なのが使いやすい所です！地肌よりかは髪のトリートメントに向いているオイルですね。オリーブオイル独特の匂いも少なくてシャンプー後の髪の香りを邪魔しません。
まとめ
いかがでしたか？オリーブオイルを使ったマッサージや、パック、その注意点などをご紹介して行きました。オリーブオイルは食べても美味しくて、塗っても良いなんて素敵なオイルだったんですね！油っぽくなってしまう事は今までタブーとされて来ましたが、適切に洗い流したりができれば保湿効果の高く、効果が期待できると分かって来たのですね。ぜひ皆さんも注意点を守って、素敵なサラツヤ髪をゲットして下さいね！
