乾燥肌とは？
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乾燥肌とは文字通り、お肌の潤い、水分が不足している状態です。
これは、足などからも白い粉が吹くことがあるように、顔だけでなく身体全体にもいえることなのです。
乾燥肌になる原因は？
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乾燥肌になる原因は様々なものがあげられます。
加齢、元々の肌質、生活環境、アトピーなど様々ですが、ケアの方法はほとんど同じなので、しっかりとケアをするようにしましょう。
乾燥肌の種類
乾燥肌といっても種類があり、「一般的な乾燥肌」「乾燥性脂性肌(混合肌)」「乾燥性敏感肌」「アトピー性皮膚炎」と大きく4つに分けることができます。
4つとも共通して大事なのは「保湿をしっかりとする」ことです。
特に「敏感肌」「アトピー性」の方はお肌が非常にデリケートなため、なおさらボディソープにも気を遣いたいところです。しかし、デリケートな故、ものによっては痒み、ヒリヒリ、吹き出物といったトラブルになってしまう可能性があるため、新しいボディソープを購入したら全身を洗うのではなく、一部分だけ洗って試してから全身に使う様にしましょう。
ボディソープで乾燥肌をケア、保湿できるの？
お顔のケアをされてる方は多いと思いますが、身体のケアはしっかりとしていますか？
お顔には化粧水、美容液をつけるけど、身体には何もつけていないという方は少なくないのではないでしょうか。
乾燥肌をそのまま放っておくと、痒みが生じ、痒い所を掻いてそこのお肌がボロボロになるという悪循環が生まれてしまいます。
ボディクリームを塗るもの一つの案ですが、背中など手の届かない部分は一人で塗るのは難しいですよね。保湿効果の高いボディソープを選ぶようにすることで、クリームが塗れない部分もしっかりと保湿ができるため、効果的といえそうです。
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身体の正しい洗い方
上記で軽く触れたとおり、保湿効果の高いボディソープを使用することが効果的といえます。
しかし、身体の洗い方が間違っていれば十分な効果が得られないということになりかねません。改めて体の洗い方をおさらいしていきましょう。
身体を洗うのは一番最後
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身体を洗うのはお風呂に入って一番最初にという方もいると思います。
しかし、最初に洗ってしまうと髪を洗った際のシャンプーやリンスの流し切れていないものが身体に付いたままになってしまいます。
その状態でボディクリームなどを塗っても、十分な効果が得られず、せっかく心掛けているのに効果が出ない残念な状態になってしまいます。そのため、身体を洗うのは髪や顔を洗い終わってから最後に洗う方が良いといえそうです。
基本中の基本！ボディソープを十分に泡立てる
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身体を洗うときは、たっぷりの泡で洗いましょう。
十分に泡立てないまま洗ってしまうと、肌との摩擦で負担をかけてしまい、洗い流す際にも落ちづらく、肌に残ってトラブルになってしまいます。十分に泡立ててから洗う様にしましょう。
洗うときは力を入れずに優しく
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身体を洗う際に最も重要なのがこの「優しく洗う」ということです。
ボディタオルでゴシゴシと洗ってはいませんか？
身体を最も優しく洗う方法は「手」で洗うことです。身体の汚れは手で十分に落とすことができます。ボディタオルでゴシゴシと肌が赤くなるまでやっている方は今すぐに止めるようにしましょう。
手の届かない部分はボディブラシや柔らかい素材でできているボディタオルを活用しましょう。くれぐれも力を入れ過ぎず、優しく洗うということを意識して洗っていきます。
ボディソープを流す際のシャワーは熱過ぎず強過ぎず
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洗い流す際にもちょっとした注意が必要です。
熱いお湯は体の皮脂を必要以上に落として肌を乾燥させてしまうと言われています。特に冬場は温度を上げがちですが元々乾燥しているため、38℃を目安に温度の上げ過ぎには注意が必要です。
シャワーの強さも、強過ぎると肌への刺激になってしまうため、強くし過ぎないよう注意しましょう。
乾燥肌におすすめ保湿効果の高いボディソープ
Bouncia(バウンシア) ボディソープ
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青箱、赤箱でお馴染みの牛乳石鹸株式会社から発売されているボディソープです。
1プッシュで全身洗えてしまうほど泡立ちが良く、コスパの面でも嬉しいですよね。濃密な弾力のある泡で優しく包んでくれ、ヒアルロン酸、コラーゲンなどの植物由来の保湿成分で洗い上りはお肌がしっとりスベスベにしてくれます。
香りも2種類あり、お好みで選べます。
(牛乳石鹸共進社)バウンシア ボディソープ 清楚なホワイトソープの香り ポンプ 550ml
価格
￥ 630
「バウンシア ボディソープ 清楚なホワイトソープの香り ポンプ 550ml」は、ヒアルロン酸、コラーゲン、ミルクバター(乳脂)配合の高保湿ボディソープです。キメ細かな濃密泡のクッションが肌に負担をかけず、洗い上がりしっとりすべすべ肌に仕上げます。乾燥肌をやさしく守る植物由来の保湿成分を配合しています。清楚なホワイトソープの香り。
Dove(ダヴ) プレミアム モイスチャーケア
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引用: http://japan.mydove.jp/body/images/heading-visual-0.jpg
ダヴの特徴は、泡立ちが良く、きめ細かい弾力のある泡でまるで生クリームのよう。泡で出るタイプなど、香りの種類が多いのも気分によって変えたり、嬉しいですよね。
天然由来の保湿成分、ニュートリアムモイスチャー(ステアリン酸)が配合されており、洗いながらお肌に潤いを与え、ふっくらとした肌へと導きます。
Dove ダヴ ボディウォッシュ プレミアム モイスチャーケア ポンプ 500g
価格
￥ 377
●ダヴ史上最高*1のうるおい処方は、高保湿ミルク*2配合。
●うるおい成分が肌の深層*3まで浸透し、乾燥の原因に働きかけます。
●クリーミーな泡で肌をやさしく洗い上げ、思わずふれたくなるような、しっとり素肌へ。
●やわらかなフローラルの香り。
●乾燥肌対策におすすめ。世界売上No.1*4ボディウォッシュ、ダヴ。
NIVEA(ニベア) ボディウォッシュ
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引用: http://www.skincare-univ.com/images/articles/39829/DSC_0742_resize.JPG
青缶でお馴染みのニベア。潤いを与えてまもるW濃厚保湿のボディウォッシュです。
ニベアクリームの成分とシアバターが配合されており、もっとしっとりツヤ肌にしてくれます。香りは4種類。
ニベア クリームケアボディーウォッシュ ヨーロピアンソープポンプ 480ml
価格
￥ 421
ニベアクリームから生まれた*濃厚保湿なボディウォッシュ。
まるでクリームで洗っているように濃厚な泡で、素肌のうるおいをまもりながらやさしく洗い上げます。
すっきり洗い流せるのに、しっとり保湿感のある肌に。濃厚保湿なボディウォッシュで毎日肌のうるおいケアを。
ヨーロピアンホワイトソープの香り。
*ニベアクリーム成分(ラノリンアルコール・グリセリン)配合:保湿
敏感肌におすすめの保湿効果の高いボディソープ
Curel(キュレル) ボディウォッシュ 乾燥肌敏感肌用
引用: http://www.kao.com/jp/kao_imgs/curel/crl_bodywash_00_img_l.jpg
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パッケージにも書いてある通り、乾燥性敏感肌を考えて作られたボディウォッシュです。
無香料、無着色、弱酸性と肌に優しく赤ちゃんのデリケートな肌にも使えるアレルギーテスト済みの商品です。保湿成分もしっかりと入っており、洗い上りはしっとり。
液状のタイプと泡タイプ、2種類あります。
キュレル ボディウォッシュ ポンプ 420ml
価格
￥ 1,080
肌の必須成分「セラミド」を守りながら、肌荒れの原因ともなる汗や汚れをすっきり洗い流します。(マイルド洗浄処方)
肌にやさしい低刺激性。泡立ちもよく、きめ細やかな泡で肌への負担を抑えて洗えます。
カサつく肌もしっとりなめらかに洗い上がります。(保湿成分配合)
肌荒れを防ぎます。消炎剤(有効成分*)配合。
赤ちゃんのデリケートな肌にもお使いいただけます。
*グリチルリチン酸ジカリウム
MINON(ミノン) 全身シャンプー 乾燥肌、敏感肌
引用: http://www.matsukiyo.co.jp/medias/4987107615923-1.jpg?context=bWFzdGVyfGltYWdlc3wxODA1NXxpbWFnZS9qcGVnfHN5cy1tYXN0ZXIvaW1hZ2VzL2g3My9oYTIvODgzNzk5Njc3MzQwNi80OTg3MTA3NjE1OTIzXzEuanBnfGUyZTJlNGViYmU5MDU5ZWE1Mzg4N2Q3OWQ5MTVjNzc4MzJhMGY5MDNkNzFhYTU1Y2ZmZTY0YWViZmVjZjY2ZjY
引用: https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/cocokarafine-aoi/prd/ams/img/item/4987107622488_1_L.jpg
敏感肌、乾燥肌の方向けの商品です。植物性アミノ酸系洗浄成分配合でバリア機能を守りながら汚れを落とし、肌荒れなどを防ぎます。
低刺激、弱酸性、無着色、アレルギー原因物質を極力カットと肌に負担をかけにくいシンプルな処方設計になっています。こちらも大人から赤ちゃんまで使うことができます。
MINON(ミノン) 全身シャンプー しっとりタイプ 450mL 【医薬部外品】
価格
￥ 1,169
デリケートな肌のバリア機能を守って洗う保湿洗浄
洗いあがりしっとりタイプ
肌本来のうるおいを落としすぎず、余分な負担をかけにくい
[植物性アミノ酸系洗浄成分]配合
製薬会社が皮膚科学に基づいて開発した低刺激性
肌あれ防止成分配合
アレルギーの原因物質を極力カット
弱酸性、無色素、微香性。
ロート製薬 Care Cera(ケアセラ) 乾燥肌用
引用: https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/andstore/cabinet/03957058/imgrc0062838521.jpg
引用: https://photo.kenko.com/E472762H_L.jpg
洗うたびに、肌の潤いのカギとなるセラミドを残してくれ、７種類の天然型セラミド配合で保湿もばっちりできちゃいます。
泡で出てくるタイプなのでそのまま手に取り、きめ細かい泡で洗うことができます。
香りは2種類あり、他にもさっぱりタイプ、赤ちゃん用のケアセラベビーもあります。
ケアセラ 高保湿ボディウォッシュ フルーティローズの香り 450mL
価格
￥ 664
くり返す乾燥肌に。肌のうるおいを守りながら洗う
アセラ ボディウォッシュ フルーティローズの香り」は、天然型マルチセラミド＊1や3種の植物エキス＊2など、こだわりのうるおい成分を配合した、くり返す乾燥肌用のボディソープ。
肌のうるおいは守りながら、汚れや過剰な皮脂は洗い落とす「うるおい保護洗浄処方」を採用しました。たっぷりのクリーミィな泡と手で洗うことで肌への負担を減らし、うるおいを残します。
乾燥肌はボディソープ後の保湿も大切！
乾燥肌の方はお風呂から上がった後のケアも大切になってきます。ボディソープでせっかく潤いを与えたお肌から水分が蒸発してしまい、乾燥の原因となってしまい、保湿効果の高いボディソープで洗っても意味が無くなってしまいます。
ものによっては、入浴後の保湿不要と書かれているものもありますが、軽く保湿した方がいいように思います。
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しっかりとボディソープを選ぶようにしましょう。
ドラックストアなどで売っていて、手軽に買いに行くことができる乾燥肌の方へのおすすめボディソープを幾つかご紹介してきました。
いつも「適当に選んでいる」「いつも使ってるものを選んでいる」という方は、これを機に自分の身体の肌質にあったボディソープを使ってみてはいかがでしょうか。
カサカサ、ベタベタなど肌の悩みが軽減されれば、ハッピーな気分になり、自信が持てるようになること間違いなし！
まとめ
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最後までご覧いただきありがとうございました。
お風呂上りにボディクリームを塗るのがめんどくさいという、めんどくさがり屋さんは特に保湿効果の高いボディソープを使うと、クリームを塗る時間の短縮にもつながり、更にクリームだけよりも保湿ができるといういいことだらけ！
ボディソープにあまり気を遣っていなかった方、違うものを試してみるのもいいかもしれません。お気に入りがきっと見つかると思います。
