マッサージチェアの選び方
引用: https://prtimes.jp/i/13584/52/resize/d13584-52-763281-1.jpg
ほんの数年前までは、首から足まで全身くまなくあの手この手でほぐして揉んで叩いて圧して伸ばしてと超フルスペックで多機能・セットメニューの多さが競われていましたが、2015年位からはスタイリッシュでコンパクト、かつお手頃価格なものが好まれるようになり、各メーカーも競ってインテリア性の高い商品を開発・販売するようになりました。
引用: https://dime.jp/genre/files/2016/07/IMGP3490.jpg
つまり価格や機能など私達の選択肢の幅が広がったのは良いのですが、選択肢が多すぎて何をどう選べば良いのか分からない、というのも事実。そこでまずはマッサージチェアの選び方のコツをお話します。
マッサージチェアを選ぶ際の優先順位
引用: http://img1.kakaku.k-img.com/Images/prdnews/2016063/20160630110419_965_.jpg
何から決めれば良いか分からない場合は、価格と機能、次にサイズ、最後にデザインにするとスムーズに決められます。デザインだけにこだわって本来の目的であるマッサージ機能が自分の望むもではなかった、とか、あれもこれもと機能を欲張ったら家におけるサイズではなかった、自分のお財布事情では買えない、なんていうことになりかねません。
マッサージチェアの価格帯
引用: https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRtlG4NQBffBtdekWP1RtaucVdZN4iZsvde1tjeMh894quxODCE
選択肢の幅が広がった中に一番連動するのが価格。最近人気の機種の価格帯は15万円～45万円程度です。超高級と謳われる中には60万円なんていうのもありますが... 例えば予算を25万円以下など大まかに決めておけばその後がスムーズになります。
マッサージの部位
引用: https://kaden.watch.impress.co.jp/img/kdw/docs/673/403/2_s.jpg
どうしてマッサージチェアが欲しいのか、どんな部位をマッサージしたいのか決めておくと機種を絞り込むことができます。マッサージチェアでマッサージの対象となる部位は首、肩、肩口、腕、手、背中、腰、腰の両脇、お尻、太もも、ふくらはぎ、足裏等々、首から下すべて。ですがすべての機種がそれに対応しているわけではありません。価格やサイズによって足裏がなかったり、腕や肩口がなかったりします。ちなみに、「肩」「腕」「背中」「腰」「座」「脚」の部位すべてのマッサージ機能がついているものは”フル装備”と呼ばれています。
自動調節機能
引用: https://nobisuimin.com/wp-content/uploads/2017/10/a04867cb9a0943663f7f018882f43f9e_s.jpg
使う人の身体の大きさにあわせて、もみ玉やローラーの位置などを自動で調節する機能です。自分だけが使う場合は特に必要ありませんが、家族で使う場合はそれぞれ身体のサイズ、体格など違ってきますので、マッサージチェアが自動で位置を調節してくれると便利です。
コースメニュー数
引用: https://www.fujiiryoki.co.jp/files/_img/product/mchair/as_ls1/img_17.jpg
腰痛や肩こりなどのケア、リラックスタイムとして、ストレッチ代わりになど、どんな目的で使いたいか考えておきましょう。機種によっては20以上も自動コースを持っているものもありますが、沢山あれば良いというわけでもありません。目的にあったメニューがあることが、使う人に最適な、効果を得られるマッサージチェアといえます。
その他、便利な機能
引用: https://getnavi.jp/wps/wp-content/uploads/2017/06/20170629_y-koba3_ic.jpg
電動リクライニングや自動コース以外に使えるタイマー、移動に便利なキャスター付き、リモコン収納や操作パネル式、冬にうれしいヒーター、収納を考えた折り畳み式など、あると便利な機能たち。確かにあれば便利なのですが、これだけはあって欲しいという装備を考えておくとより選びやすくなりますね。
マッサージチェアの効果
引用: http://shibaurachiryouin.com/shibaurachiryouin/wp-content/uploads/2017/06/massage01.jpg
マッサージチェアは「あんま、マッサージの代用」とされており、効果・効能は、疲労回復、筋肉の疲れをとる、神経痛・筋肉痛の痛みの緩和、血行促進、筋肉のこりをほぐすこと。これらに加えて疲れや痛みが緩和されることでのリラックス・ストレス解消の効果も絶大です。
引用: http://yushinkyu.com/wp-content/uploads/2018/06/3286d31d8d37b9136b31aab8eb1f23df.jpg
腰痛の場合、ちゃんと外科を診察して原因を知っておく必要がありますが、骨以外が原因での腰痛の場合は、凝り固まった筋肉を温めほぐして血行を良くすることで緩和されます。また、肩こりの場合は原因は筋肉の凝りと血行不良。でも腰痛も肩こりもツライその箇所だけをほぐせばよい、ということではないんです。
引用: http://tsuruoka-natural.com/wp-content/uploads/triggerpoint1.gif
私達の筋肉は何層にも重なり合っているものです。肩から背中、腰、腰周りと筋肉は連動していますので肩こりなら肩・肩周り、背中まで、腰痛対策なら、腰・腰周り・背中、可能ならお尻までを揉みほぐして血行を良くしてあげることが一番効果が得られます。
マッサージチェアを使用する際の注意
引用: http://img1.kakaku.k-img.com/Images/prdnews/2016121/20161213123627_702_.jpg
さきほどお話した通り、マッサージチェアは痛みなどの緩和ケアに効果のあるもので、完治させるものではありません。また、長時間使用すればその分効果があるのでは？と思う人もいるかもしれませんが、それは大きな間違いです。メーカー、機種、マッサージの強度にもよりますが、使用頻度は１日２回位まで、１回の使用時間は１５分が目安です。何時間も使用するとかえって症状が悪化する恐れがありますので絶対にやめましょう。
また、肩こりがヒドイからといって痛いのを我慢してこりをほぐそうと、マッサージの強さを強にする、なんていうのもやりがちな間違いです。揉み返しや頭痛など別の症状が出てしまうことがあります。ちょっとイタ気持ちいい位までを強度の限度とするのがよいでしょう。
腰痛対策に効果のあるマッサージチェア人気おすすめランキング
引用: http://arrows-ltd.com/wp-content/uploads/2017/02/IMG_4455-300x225.jpg
さてここから腰痛対策に効果のあると人気のマッサージチェアを紹介していきます。比較できるようにマッサージ部位、サイズ、重さ、便利な機能を挙げていきますね。
腰痛対策に効果のあるマッサージチェア人気おすすめランキング 第１位 フジ医療器 RELAX MASTER AS-690
引用: https://img1.kakaku.k-img.com/images/productimage/fullscale/K0000977229.jpg
フジ医療器は創立1954年のマッサージチェア界のパイオニア。コンパクトながら腰周りのマッサージに長けている大変人気の機種です。特筆すべきは骨盤マッサージが装備されていること。背中全体からお尻、太ももまで腰痛・骨盤のゆがみケアには万全の体制。にもかかわらず価格は20万円以下とかなり安いといえます。機能・サイズ・価格・インテリア性全てにおいてバランスのよいマッサージチェアです。
●マッサージ部位 脚部/足裏/手/腕/背中/腰/太もも/お尻/首/肩 ●自動調節機能 有 ●コースメニュー数 全身・肩・腰・ストレッチの４コース ●便利な機能 電動リクライニング/キャスター/ヒーター/フットレスト付/リモコン収納 ●サイズ・重さ 69x104x106cm 61kg ●参考販売価格(最安値) ¥178,800
腰痛対策に効果のあるマッサージチェア人気おすすめランキング 第2位 パナソニック リアルプロ EP-MA98M
引用: https://img1.kakaku.k-img.com/images/productimage/fullscale/J0000024596.jpg
マッサージチェア歴の長い人(初めての購入ではない人)に一番人気の機種です。購入者が皆口を揃えて挙げるのが、体幹ほぐしコースのすばらしさ。腰・腰周り・お尻・背中をしっかりほぐしてくれ腰痛対策に欠かせないとの評。また、フジ医療器のもみ玉が大きすぎると感じている人にはちょうど良いようですが、逆にもみ玉が小さいためマッサージが痛いと感じる女性もいるようです。
●マッサージ部位 脚部/足裏/手/腕/背中/腰/太もも/お尻/首/肩 ●自動調節機能 有 ●コースメニュー数 ７コース ●便利な機能 電動リクライニング/キャスター/液晶パネルリモコン/ヒーター搭載/もみ位置自動調整/フットレスト付 ●サイズ・重さ 90x115x130cm 87kg ●参考販売価格(最安値) ¥438,000
腰痛対策に効果のあるマッサージチェア人気おすすめランキング 第3位 フジ医療器 CYBER-RELAX AS-1100
引用: https://img1.kakaku.k-img.com/images/productimage/fullscale/K0000977264.jpg
フジ医療器の最高峰モデル。価格・サイズ・スペック・質感、全てがフジ医療器のマッサージチェアの中でトップクラスになっています。正直、マッサージ自体はもみ玉の大きさの好みに分かれ、パナソニック派とフジ医療器派の二つに分かれるのが現状です。小さいもみ玉でかなり強めのマッサージが好きな人はパナソニック、痛くなくしかも一点に集中しないのでなお良しとする人がフジ医療器派。マッサージほど好みが分かれるものはありませんので、あなたも比べてみては？
●マッサージ部位 脚部/足裏/手/腕/背中/腰/太もも/お尻/首/肩 ●自動調節機能 有 ●コースメニュー数 21コース ●便利な機能 電動リクライニング/キャスター/液晶パネルリモコン/ヒーター搭載/もみ位置自動調整/フットレスト付 ●サイズ・重さ 76x125x138cm 78kg ●参考販売価格(最安値) ¥350,000
腰痛対策に効果のあるマッサージチェア人気おすすめランキング 第4位 フジ医療器 CYBER-RELAX AS-1000
引用: https://img1.kakaku.k-img.com/images/productimage/fullscale/K0000825386_0001.jpg
第3位で紹介したフジ医療器YBER-RELAX AS-1100の一つ前の型になります。表面だけでなく、筋肉の奥までアプローチできる大きなもみ玉、背筋のラインを感知するＳ字ライン検知システム、手もみモードを搭載した機能盛りだくさんのチェア。2015年11月に発売されてからいまだに売り上げ人気上位を占める人気機種です。ただし揉み心地は痩せ～小太り・メタボ気味位までの人には満足されているようですが、超メタボ・超肥満の体型の人にとってはほとんどの機能において効果を感じられず満足度が低いようです。
●マッサージ部位 脚部/足裏/手/腕/背中/腰/太もも/お尻/首/肩 ●自動調節機能 有 ●コースメニュー数 21コース ●便利な機能 電動リクライニング/キャスター/液晶パネルリモコン/ヒーター搭載/もみ位置自動調整/フットレスト付/リモコン ●サイズ・重さ 76x122x118cm 74kg ●参考販売価格(最安値) ¥270,000
腰痛対策に効果のあるマッサージチェア人気おすすめランキング 第5位 ジ医療器 LOWSTYLE AS-LS1
引用: https://img1.kakaku.k-img.com/images/productimage/fullscale/J0000022360.jpg
マッサージチェアというとどうしてもゴツくてオジサン臭いイメージがありますが、このシリーズはインテリア性にも配慮されたとってもオシャレなマッサージチェア。でも見た目がオシャレなだけでなく機能も抜群。搭載されている”背腰ローリングメカ”で背中から腰までまんべんなくマッサージし腰痛を緩和、7つものエアーバックで骨盤周りをエアーマッサージ。しかも凝り固まって冷たくなった筋肉をヒーターであたためながらしっかりほぐしてくれます。
●マッサージ部位 背中/腰/太もも/お尻/首/肩 ●自動調節機能 有 ●コースメニュー数 3コース ●便利な機能 ヒーター搭載/リモコン収納/Bluetooth対応2.1chスピーカー/フットレス/ ●サイズ・重さ 65x92x103cm 35kg ●参考販売価格(最安値) ¥78,000
腰痛対策に効果のあるマッサージチェア人気おすすめランキング 第6位 フジ医療器 RELAX MASTER AS-680
引用: https://img1.kakaku.k-img.com/images/productimage/fullscale/K0000875914.jpg
第１位で紹介した690の一つ前の型になります。初めてマッサージチェアを買う人にはちょうどよい機能です。マッサージチェアのアイオニア、フジ医療器が出来る限りの機能を詰め込んだフルスペックのエントリーモデル。690同様に、エアーバックによる骨盤マッサージが装備。ヒーターで筋肉を温めながら血行を良くし腰痛を緩和してくれます。フルスペックとしてはかなりコンパクトでお手頃なチェア。
●マッサージ部位 脚部/足裏/手/腕/背中/腰/太もも/お尻/首/肩 ●自動調節機能 有 ●コースメニュー数 ４コース ●便利な機能 電動リクライニング/キャスター/ヒーター搭載/もみ位置自動調整/フットレスト付/リモコン収納 ●サイズ・重さ 71x111x108cm 58.5kg ●参考販売価格(最安値) ¥140,182
まとめ
引用: http://www.tsuhanshinbun.com/archive/2016/09/23/081.jpg
腰痛に効果のある人気のマッサージチェアを紹介しました。機能・価格・デザインと幅広い機種が販売されていることが分かっていただけたのでは？腰痛や肩こりって本当にツライものです。ツラさを緩和してくれリラックスできるマッサージチェア。お気に入りがみつかりますように。
