葉酸とは
葉酸とはビタミンB群の栄養素で1942年に乳酸菌の増殖因子としてほうれん草から発見されました。ラテン語で葉っぱを意味する「フォリウム」から名付けられ、その名の通り葉物野菜やレバー等に多く含まれています。葉酸は水に溶けやすい水性ビタミンです。
水に溶けやすく熱に弱い為調理段階で成分が破壊され食べ物に含まれている栄養をそのまま丸っと吸収する事が出来ません。実際に摂取できる量はおおよそ50パーセント程だと言われています。
葉酸はDNAを作り出します。DNAとは細胞分裂の核を作り出すのに欠かせない栄養素です。また、造血のビタミンとも言われビタミンb12と一緒に働き血液を作り出すサポートをします。
ピジョンの葉酸サプリメント
摂取しにくい葉酸を効率よく摂取出来るのが葉酸サプリメントです。人気の葉酸サプリメントの一つがピジョンの葉酸サプリメントです。ピジョンといえば赤ちゃん用品やマタニティ用品を取り扱うメーカーですね。葉酸はもちろん誰にでも欠かすことのできない成分なのですが特に妊娠を望む女性や妊娠中、産後の女性には積極的に摂取して欲しい成分だと言われています。
妊娠中に葉酸サプリメントを摂取したい理由
生まれつき障害を持って生まれてくる事を先天性障害と言います。先天性障害と言っても様々ですが妊娠初期に積極的に葉酸を摂取する事で障害のリスクを下げる効果があると言われており、欧米諸国における研究結果では、その効果が70%にまでなる事が証明されています。
また、妊娠中のお母さんの身体は赤ちゃんに優先的に酸素を送り届けようとする為に貧血になりがちですが葉酸がビタミンb12と共に血液を増やす働きをして貧血を助けます。
妊活中に葉酸サプリメントを摂取したい理由
妊娠を望む妊活女性にとって葉酸は着床をサポートする重要な成分になります。妊娠をするのであれば子宮内の環境や子宮の状態を整えておかなければなりません。子宮の働きは血の巡りが良くなって血液がしっかりと身体をめぐることで良くなります。
うまく着床した後は細胞分裂が始まります。DNAを作り出し正常な細胞分裂の手助けをするので受精卵の成長をサポートしてくれます。
妊娠後にも葉酸サプリメントを摂取したい理由
産後のお母さんの身体はあちこちが弱っている状態です。細胞の生まれ変わりをサポートするという事は、産後のお母さんの身体の回復をサポートするという事になります。また、あまりイメージがないかもしれませんが血液は母乳の元となります。赤ちゃんに栄養満点で質の良い母乳をたっぷり飲ませてあげる為にも葉酸の摂取は必要です。
ピジョンの葉酸サプリメント〜妊娠中〜
葉酸葉酸を中心に妊娠期に必要な栄養素や不足しがちな栄養素を同時に摂る事の出来るサプリメントです。小さな錠剤タイプで食べ物を口にするのも辛いツワリ時期にも飲みやすい配慮がされています。【60粒¥1,480】
妊娠中には1日に400μgの葉酸を摂取出来るのが望ましいと言われていますが、それが一日1粒で摂取出来るサプリメントです。さらに妊娠中にに不足しやすい鉄とビタミンＢ群も摂取出来ます。溶けやすく飲みやすいのが特徴で体内で持続的に吸収されるタイムリリース加工がされており効率よく栄養成分を取り入れる事が出来ます。【60粒/¥1,780】
葉酸カルシウムプラスが飲みやすいタブレットタイプになったものです。一日2粒で妊娠中に必要な栄養成分である葉酸400μg、カルシウム160mg、鉄10mg、ビタミンb6、ビタミンb12をしっかりと摂取出来ます。一袋に3種類のフレーバーが入っており、つわりのある妊娠初期でもスッキリと爽やかで食べやすい青りんご・グレープフルーツ・ヨーグルトのタイプとストロベリー・ブルーベリー・ヨーグルトと女性の好きそうなフレーバーを集めた2種類があります。【各60粒/¥1,480】
こちらは緑の瓶の葉酸プラスがタブレットタイプになった物です。一日2粒で葉酸400μg、鉄10mg、ビタミンb6、ビタミンb12が摂取出来ます。こちらも青りんご・グレープフルーツ・ヨーグルトのフレーバーとストロベリー・ブルーベリー・ヨーグルトのフレーバー展開です。【60粒/¥1,280】
ピジョンの葉酸サプリメント〜産後〜
産後のお母さんは夜も授乳で頻繁に起きたりと生活が不規則になりがちです。そんなお母さんのカラダと母乳の栄養成分のどちらもサポートしてくれる飲みやすいサプリメントです普段の食事にプラスするだけで、母乳を作るのに必要な栄養成分と、母乳を通して赤ちゃんに届く栄養成分をしっかりと補います。摂取出来る栄養成分は鉄、葉酸、カルシウムに加え食物繊維に10種のビタミンととても豊富で母乳に悩むお母さんの強い味方です。【90粒/¥1,480】
こちらは噛んで美味しいタブレットタイプの母乳パワープラスです。サプリメントタイプ同様に鉄、葉酸、カルシウムと食物繊維、9種類のビタミン成分を摂取出来ます。レモン・ピンクグレープフルーツ・ベリーヨーグルトと飽きずに続けられる3種類のフレーバーで忙しい育児の合間にもおやつ感覚で手軽に食べる事が出来ます。【60粒/¥1,480】
ピジョンの葉酸サプリメント〜妊活中と全ての女性に〜
多くの女性に不足しがちな栄養成分を補うサプリメントです。不足した栄養成分をきちんと補う事は健康的で正常な妊娠が出来る体作りには欠かせません。1日2粒でカルシウム160mg・葉酸400μg・鉄10mg、ビタミンB群を摂取出来ます。【60粒/¥1,480】
妊娠を計画中の女性におすすめのサプリメントです。妊娠前から積極的に摂取したい葉酸400μｇを1粒でまかなえると同時に不足しがちな鉄とビタミンＢ群も摂取出来ます。【60粒/¥1,780】
ピジョンの葉酸サプリメントは添加物が多め
ピジョンの葉酸サプリメントを調べると添加物と言うキーワードを多く目にします。そこで気になるのが品質や安全性かと思いますが結論から言えば品質や安全性には問題はなく、当然ですが国に認められている添加物しか含まれていません。
ピジョンの葉酸サプリメントの中でも人気が高く有名雑誌の葉酸サプリメント部門でも大賞受賞実績のある葉酸プラスサプリメントを例に確認してみましょう。原料、成分が【マルチトール、セルロース、ピロリン酸鉄、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、ステアリン酸カルシウム、ゼイン、微粒酸化ケイ素、ビタミンb6、ビタミンb2、ビタミンb1、グリセリン脂肪酸エステル、葉酸、ビタミンb12】となっています。このうち栄養成分はピロリン酸鉄、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、ビタミンb6、ビタミンb2、ビタミンb1、葉酸、ビタミンb12となっています。
マルトースやセルロースは甘味料や増粘剤として使用されておりトウモロコシやジャガイモ、サツマイモが原料であり安全な成分です。ステアリン酸カルシウムは乳化剤として使用されています。長年医療品添加物として使われている成分ではありますが一部では安全確認が十分ではないと言う声も挙げられています。
ゼインとは湿度から守って品質が悪化しないようにする働きのあるもので安全確認が出来ています。
微粒酸化ケイ素は吸湿防止剤でシリカゲルと言う名称なら馴染みのある人も多いのではないかと思います。サプリが湿気を帯びないようにと使われており基本的には害はありません。グリセリン脂肪酸エステルも乳化剤の一つでアイスクリーム等にもよく使われています。
また、栄養素には合成成分が使用されていますが合成着色料や合成香料等としては合成成分は使われておりません。
基本的には添加物だからと言って安全性が劣るわけではなく、反対に安心安全な品質を保つために用いられているものも多くあるのですがどうしても添加物と言われると良いイメージがありませんね。赤ちゃんの為にもとオーガニック製品にこだわりのある人もいるかと思います。そういった方はもちろん葉酸サプリメントにもオーガニック製品がるのでそちらをおすすめします。
ピジョン葉酸サプリメントの品質管理は安心安全？
添加物問題以外にも赤ちゃんを思えば品質管理も気になる部分です。ピジョンの葉酸サプリメントは株式会社三協という会社とアピ株式会社という会社に委託されており独自製造をしておりません。しかし、ピジョン製品は、ピジョン中央研究所という所で徹底した品質管理を独自基準をクリアしたものでなければ販売されないということなので品質管理はしっかりとされています。
ピジョン葉酸サプリメントの口コミ
ピジョン葉酸サプリメントの口コミを見ると飲みやすいと感じる人が多いようです。
今までカプセルタイプのサプリを飲んでましたが飲みにくかったので食べられるこちらを購入。つわりが終わっていたからか、味は美味しく感じました。お菓子感覚で食べやすいです。
妊活中なので貧血なこともあり、葉酸と鉄分を摂りたくて始めました。 ヨーグルト味、ストロベリー味、ブルーベリー味がありどれも美味しいです♪ 1日２粒なので朝晩に1粒づつ食べれば味が混ざることもないし、 薄ら色がついているので同じ味を選んで２粒食べることもできます。
飲み始めてから少しして妊娠発覚！ 他のサプリメントだと合わなくて、でも良いやつだと高くてこれを購入！ 値段も手頃だし妊娠前から妊娠中、産後も愛用♪また次回があったらりぴ！
サプリメントとは実際に効果を得ていても効果を実感しにくいものだったりするので無理なく続けることの出来る飲みやすさと価格が重要と言うのもポイントですが飲みやすいと言う声が多く見られますね。価格で言えば比較的安価で購入しやすい価格ですがもっと低価格の葉酸サプリメントもあります。
悪い口コミの中には気分が悪くなる、妊娠してからはヨーグルト味が無理になってしまいヨーグルト味がいらないなんて口コミが多くありましたがツワリのある妊娠期には食べやすいフレーバー付きタブレットよりも錠剤サプリメントの方が飲みやすいのかもしれません。
けれどやはりベビー関連の物であればピジョンなどのメーカーが王道だと考える人も多いはず。さらに葉酸に加えて様々な栄養素が摂取出来るように作られているのが嬉しいですよね。価格重視で安価な物を選びたい人は添加物や合成成分にも注意して見てください。
ピジョンの葉酸サプリメント飲むタイミング
飲みタイミングに迷う事もありますが、サプリメントとは「食品」です。その為1日の間にいつ飲んでもOKです。タブレットタイプの場合体重管理の厳しい妊婦さんの中には口コミの中でもおやつ感覚で楽しみにしていたと言う方や小腹が空いた時に、等と言う口コミも多くあったように間食防止にも良いでしょう。続けて飲むと言う意味では飲み忘れのないように毎日決めたタイミングで飲むのもおすすめです。
まとめ
いかがででしたか？ピジョンの葉酸サプリメントhqベビー用品関連の一流ブランドならではのお母さんの身体を考えたビタミンb12等の栄養素がたくさん配合された処方と安全確認の取れたの添加物、合成成分で安心して飲める葉酸サプリメントでした。
さらに安価な物、高価で合成成分の含まれないオーガニックサプリメントも多く販売されていますがバランスを考えるとピジョンの葉酸サプリメントが王道と言えるでしょう。
