炭酸水でシャンプー！頭皮から美しい髪への効果を。：【その1】普通の水でのシャンプーは完全でない？
引用: http://blackeuse.com/stop-aux-pellicules-shampoing-a-laspirine_23584.html
飲料としては既に確固たる位置を築いている炭酸水。しかし今、この炭酸水を洗髪に使用して効果を得ることへ注目が集まっていることをご存知でしたか？
実は普通の水を使ったシャンプーでは、肌汚れは落ち切らないものだということがわかっています。頭皮に関して言えば、皮脂汚れのつまりが健康で美しい髪の育成を妨げ、髪が細くなることでいわゆる薄毛や抜け毛というトラブルに繋がるのです。
引用: https://www.grands-meres.net/chute-de-cheveux-traitements/
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炭酸水でシャンプー！頭皮から美しい髪への効果を。：【その2】アタマの血行促進に効く！
引用: http://www.plurielles.fr/beaute/cheveux/se-laver-les-cheveux-tous-les-jours-bonne-ou-mauvaise-idee-8038772-402.html
炭酸水は二酸化炭素ガスが水に溶け込んだものです。分子の構造が極小であるために肌浸透がたやすく、毛細血管まで到達することができるのです。与えられた炭酸による刺激により、血管は働きを活発にして血行促進がなされます。それにより身体に必要な酸素や栄養素がすみずみまで行きわたるというわけです。
引用: https://www.youtube.com/watch?v=s-DRXpDVawk
この理論から頭皮もしかり。一般に髪や爪は、中心器官へ酸素や栄養が行きわたった後の残りで生成される、つまり身体の中で重要度は一番低くされていると言います。炭酸水により血行が活発になり、老廃物代謝もスムーズになるので、髪までも酸素や栄養がくまなくたっぷりと届けられ、抜け毛が予防されたり髪のツヤとコシが安定するというわけです。
引用: https://www.beaute-maison.fr/cheveu/comment-faire-briller-les-cheveux-avec-des-produits-bios/
炭酸水でシャンプー！頭皮から美しい髪への効果を。：【その3】新陳代謝を促して美しく
引用: https://www.femmeactuelle.fr/beaute/coiffure/soins-cheveux/apres-shampoing-et-cheveux-secs-36972
身体の中で爪や髪の毛といった末端は重要度が低くされているとお話ししました。しかし髪の毛は身体の中で最も成長が早い部分であることも事実です。本来、健康な頭皮であるならば古くなり寿命が訪れた髪の毛が毛根を離れると、新しい髪の毛が産毛となって生まれてきます。
引用: https://www.francebleu.fr/emissions/le-conseil-sante/eau-plate-ou-eau-gazeuse
この頭皮部分、毛根まわりの血管が栄養や酸素の不足で弱まり、十分な働きができないと、新しい髪の毛の生成に支障をきたしてしまいます。炭酸は血行促進をよぶため、それは古い細胞から新しい細胞への移行である新陳代謝をスムーズにし活性化するというわけなので、新しく美しい髪が素直に生えることにつながるのです。
引用: http://www.fourchette-et-bikini.fr/beaute/cheveux/soins-cheveux/comment-faire-briller-ses-cheveux-37810.html
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炭酸水でシャンプー！頭皮から美しい髪への効果を。：【その4】艶やかでしなるサラサラヘアに
引用: http://cheveuxgras.net/le-non-lavage-des-cheveux/
炭酸水が血管の働きを引き出すということは、頭皮の毛穴の引き締まりが強化されることにつながります。そこから生えてくる髪の毛自体の質も自然引き締められたものになるので、ピンとハリとコシを持った髪の毛となります。髪の毛が荒い手触りでどことなく輝きもくすんでいたかたは、このトラブルが改善されるはずです。
引用: https://www.perfecthair.ch/de/magazin/arganoel-und-seine-wirkung-fuer-ihr-haar
コシとハリのある髪の毛が生えてくるということは、適当な太さを持った髪の毛により毛髪量のボリュームが多くなるということ。さらに美しく輝くキューティクルが滑らかに表面を覆い、健康で美しい毛髪の維持が期待できるのです。
引用: http://lisseur-vapeur.com/avoir-de-beaux-cheveux/
炭酸水でシャンプー！頭皮から美しい髪への効果を。：【その5】強力な洗浄効果！
「本当に」汚れを落とす洗浄が可能
引用: http://www.fourchette-et-bikini.fr/beaute/corps/soins-du-corps/shampoing-a-quelle-frequence-faut-il-se-laver-les-cheveux-43629.html
人体そのものがタンパク質のかたまりといっても過言ではないですが、髪の毛はケラチンというタンパク質を主成分として生成されています。これが古くなり毛穴から皮脂とともに老廃物として出た際の汚れが、意外と落ちにくいもの。高密度で分子構造が細かい炭酸水はこの汚れを引き寄せ、スッキリと落とし去ってくれる効果があるのです。
引用: https://kobieta.wp.pl/odzywka-do-wlosow-w-ten-sposob-poprawisz-jej-dzialanie-6185131101259393a
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炭酸水でシャンプー！頭皮から美しい髪への効果を。：【その6】“アレ”との意外な理論共通点
引用: https://www.couteauxduchef.com/81-planches-a-decouper
プラスアルファで豆知識：頭皮汚れからくるニオイ、料理に使っているまな板が臭うのと同じ理論、ってどういうこと？
肉や魚、卵を調理したあとのまな板、どのように洗浄していますか？これらのタンパク質を含む食材を調理した後、洗っても臭っている・・・という覚えはないでしょうか？
引用: https://maison.toutcomment.com/article/comment-eliminer-la-mauvaise-odeur-des-canalisations-631.html
そう、これらの食材を使ったまな板、お湯で洗ってしまうと付着していたタンパク質が熱変性してそのまま凝固して残り、雑菌と結びついてニオイを発生させるのです。完全にニオイのもととなる汚れを除去したいならば、タンパク質系の汚れはまず水洗いが鉄則。お湯で洗うのはそのあとにしましょう。
引用: http://www.vie2science.com/article-hygiene-alimentaire-les-bons-gestes-dans-ma-cuisine-120584579.html
この水洗い段階も、シンクボウルに炭酸水を入れて少しつけておき、さらにその溜め水の中で洗うと炭酸の力でより清潔に、ニオイを断つ洗いものができるでしょう。
引用: https://kapkite.com/%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D1%88%D0%B5-%D0%B8-%D0%B2%D0%B5%D1%81%D0%B5%D0%BB%D0%B8-%D0%BC%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%B8-%D1%81-%D0%BF%D0%B8%D1%8F%D0%BD%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE%D1%82%D0%BE/
炭酸水でシャンプー！頭皮から美しい髪への効果を。：【その7】ニオイのケアに効く！
引用: https://photo.99px.ru/photos/tags/vesna/devushki/krasivie/
頭皮のニオイを落とすのにも効果的な炭酸水
引用: http://www.odhaleno.cz/exkluzivne/clanky/31587/Trapi-vas-extremne-pachnouci-strevni-plyny-Tomuhle-se-vyhnete
頭皮周りに生ずる汚れ、タンパク質が主なもとだとお話ししました。そして肉・魚、卵を使用したまな板洗いと同じ理論。炭酸水の二酸化炭素ガスは皮脂とタンパク質を浮き上がらせ、溶かして流す作用があります。
引用: https://observatoire-des-aliments.fr/qualite/les-fontaines-a-eau-gazeuse-a-paris
そこでシャンプーをする前にまず前洗いとして、毛穴に詰まっている皮脂・タンパク質汚れを炭酸水によって取り除き、ニオイのもとを断ってしまいましょう。
引用: https://beaute.toutcomment.com/article/comment-avoir-les-cheveux-qui-sentent-bon-3428.html
炭酸水でシャンプー！頭皮から美しい髪への効果を。：【その8】頭皮の老化防止に効く！
引用: http://www.ohmymag.com.br/cabelo/essa-modelo-pintou-os-cabelos-de-grisalho-para-ter-mais-glamour_pic3698.html
頭皮の老化を防止するのにも役立つ炭酸水
顔の皮膚同様、頭皮も当然皮膚なので年を経るごとに老化していくものです。老化に拍車をかける大敵であるのが、いわゆる乾燥です。先に炭酸水でシャンプーすることで新陳代謝が上昇、促進されることをお話ししましたが、新陳代謝がもたらすメリットとして肌や細胞のターンオーバーが活性化され、肌質が常にイキイキした状態に保たれることになります。
引用: http://www.femina.ch/societe/psycho/interview-elisabeth-grimaud-livre-beau-bien-bon-formule-magique-sourire-vie-brain-coaching-developpement-personnel
イキイキした肌質、それは潤った状態。古くなった皮脂やタンパク質といった老廃物による汚れの妨げがなくなるので、すみずみまで水分が供給されて保湿されます。炭酸水による肌の引き締め効果によって、一度潤った状態をギュッと閉じ込めて逃がさないので、保湿力が向上。つまり老化防止になるのです。
炭酸水でシャンプー！頭皮から美しい髪への効果を。：【その9】フケの改善に効く！
引用: https://www.grands-meres.net/pellicules-cheveux/
フケが多い・・・炭酸水と炭酸シャンプーで改善！
フケが多いと悩んでいる方、もしかしたら洗い方がフケを呼んでいるのかもしれません。フケが出やすいからと2度3度シャンプーをしてしまうと、頭皮の乾燥につながってフケを出やすくさせてしまうのです。それでも、ヘアワックスやスプレー、クリームやオイルを付けているとシャンプーの泡立ちが悪く、最初のシャンプーは何となく汚れ落ちが完全ではないように思いますよね。
引用: https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQaRKTSHAB5N9qkL9BUcPyrDRVwlTwq7ah-JGDCBQdqWx5J3Pb6
炭酸水、そして炭酸シャンプーを使えばその憂鬱が解消です。1度の洗いでキチンと汚れを落とし、しかも頭皮の潤いを保つので過剰な乾燥が生み出すフケを防止します。では炭酸シャンプーとはどういうものなのでしょうか？
引用: http://quebellissimo.fr/beaute/se-laver-les-cheveux-tous-les-jours-pas-mauvaise-idee/
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炭酸水でシャンプー！頭皮から美しい髪への効果を。：【その10】「炭酸シャンプー」って？
炭酸水シャンプーの効果をより強化する、「炭酸シャンプー」！
引用: http://paraestarbella.com/repavar-cuida-tus-manos/
市販の「炭酸シャンプー」を使用する場合は弱酸性、保湿力の高い成分が含まれているものを選ぶようにして下さい。炭酸が配合されている、とパッと見て手に取ってしまうのはちょっと待って。炭酸の濃度も効果的なシャンプーのためには重要なポイントなのです。
「炭酸シャンプー」の最大の利点は、頭皮の汚れ落ちの良さ。炭酸濃度が濃いものほど泡の立ち方がよく、よりクリーミーなムース状になるため、肌の細かい隙間まで浸透してくまなく洗浄されます。ゆえに泡自体の力に頼ることができるので、指や爪でゴシゴシと力を入れて洗うダメージから、デリケートな頭皮が守られます。
引用: https://www.pinterest.fr/pin/352828952037375301/
ちなみに炭酸濃度ですが、1000pm以上からの単位が高濃度とされています。また高濃度の「炭酸シャンプー」は洗浄力が高すぎて適度に頭皮を守る皮脂を落としすぎてしまうことがあるので、たとえ保湿力の高い製品であっても、念のため保湿性の高いトリートメントを使うなどのアフターケアを心掛けましょう。
炭酸水でシャンプー！頭皮から美しい髪への効果を。：【その11】ハンドメイドでシャンプーを
引用: https://www.123rf.com/photo_21313886_handmade-grunge-rubber-stamp-vector-illustration.html
自家製の炭酸水でも簡単に「炭酸シャンプー」を作ることができる！
市販の「炭酸シャンプー」はやはり高価なもの。そこまでの出費はちょっと・・・と躊躇してしまう方、それならば自家製のものを使用してみませんか？重曹・クエン酸・普通の水で作った炭酸水に、いつものシャンプーをプッシュ式のものならば２～３回入れ、よく振るだけで簡単にできあがり！
注意したいのは、必ず炭酸飲料が入っていた、炭酸水用途に作られているプラスティックペットボトルを使うことです。ガスの圧力に耐えられるものとなっているところが重要。使いやすさから考えて500mlのものを選ぶのがよいでしょう。張り切って大ぶりの1.5リットルのものにしてしまうと、使う際に重いですし何より消費しきるのに日数がかかるので、どんどん炭酸が抜けていき、効果が失われていってしまいますよ。
引用: https://www.absolumentdesign.com/objets-design/Grande-bouteille-de-verre-selleti.php
炭酸水でシャンプー！頭皮から美しい髪への効果を。：【その12】「炭酸シャンプー」、ちょっと注意したいこと
引用: http://www.stylistic.fr/2014/09/point-g-pur-mythe_48513
「炭酸シャンプー」は先に述べたように、洗浄力が高いものです。毎日の使用は避けて週に2回ほどにとどめましょう。地肌をコーティングする適度な脂が落とされすぎてしまっていることで頭皮が敏感になり、紫外線などの刺激に直接さらされるために、かえって地肌の荒れやフケを招いてしまうからです。
炭酸水でシャンプー！頭皮から美しい髪への効果を。：【その13】炭酸水シャンプーはデイリーでも〇
引用: http://www.poradnikzdrowie.pl/uroda/wlosy/wlosy-tluste-pielegnacja-dlaczego-wlosy-sie-przetluszczaja_43343.html
炭酸水で洗う、という炭酸水シャンプーはデイリーでおこなっても大丈夫。アトピーなどの肌トラブルがある方や、肌の弱い方は刺激が悪化させるおそれのある「炭酸シャンプー」の使用は避けたほうがよいですが、炭酸水を洗い水に使うやり方の炭酸水シャンプーならば問題ありません。ヨーロッパでは古くから医療目的で、肌トラブルのあるひとには炭酸泉へ湯治をすすめられていました。即効性を期待されていたのではなく、ゆっくりと改善をはかって治していく療法なのです。
炭酸水でシャンプー！頭皮から美しい髪への効果を。：【その14】メンタルヘルスケアにも効く！
引用: https://www.dr.dk/levnu/psykologi/ro-tak-stilhed-styrker-din-hjerne
鬱々とした気分の時に、髪を洗うと気分までさっぱりするもの。そこにプラス、炭酸水によるシャンプーでメンタルヘルスケアにしてみましょう。炭酸ガスの力で血行がよくなり溜まった疲れが取り除かれ、また炭酸刺激がリラックス効果となりストレス解消に一役買ってくれるのです。
炭酸水でシャンプー！頭皮から美しい髪への効果を。：【その15】炭酸水シャンプーのやり方、まず準備ケア
まずは髪の毛をブラッシングすることから始めましょう
引用: http://www.cystiphane-biorga.com/experts/la-chute-de-cheveux-chez-la-femme/
バスルームに入る前にまずしたいこと、それがブラッシングです。髪の毛を丁寧に解きほぐしてなるべく絡まりのない状態に整えてください。皮脂を浮かせ、ホコリや目に見えないくらいのごみを落としやすくするのです。これだけのことで効果に違いが出てきますので、是非とも忘れずに！
炭酸水でシャンプー！頭皮から美しい髪への効果を。：【その16】炭酸水シャンプー、予洗いってなに？
引用: https://www.femmeactuelle.fr/beaute/news-beaute/le-cowash-la-methode-de-lavage-qui-rebooste-nos-cheveux-47292
シャンプーの泡で洗う前に、軽く汚れを洗い流すことを言います。 ①ペットボトルを髪の根元に押し当てつつ、頭の上からうなじの生え際にかけて少しずつ炭酸をすべらせていきます。②指を柔らかく使って頭皮全体を優しくマッサージします。③シャワーで汚れを洗い流します。この3ステップで予洗い完了です。
炭酸水でシャンプー！頭皮から美しい髪への効果を。：【その17】本洗いはいつもの通りでOK！
引用: http://www.cosmopolitan.fr/,pourquoi-troquer-son-gel-douche-pour-une-huile-de-douche,1925903.asp
普段通りに洗髪しますが、力を入れすぎないことに注意。すでに大まかな汚れは落とされていますので、優しく髪を泡で包み込む感じで、そして地肌は撫でるようなマッサージで洗いましょう。
炭酸水でシャンプー！頭皮から美しい髪への効果を。：【その18】内側から健康でキレイの立役者
インナービューティーとヘルスを支える炭酸水シャンプー
キレイと健康は見えないところのケアが重要。内側の改善を向上させ、本来の力を引き出すことが顔の肌の輝きや、美しく艶めき、しなる髪の毛という見える部分の演出をしてくれるのです。炭酸水シャンプーはそれを支える大事な立役者の一つと考えましょう！
炭酸水でシャンプー！頭皮から美しい髪への効果を。：【その19】考えうるデメリット、どのようなものがあるの？
いいことづくめでデメリットなどないのでは？という炭酸水でのシャンプー。確かにメリットは多いのですが、すべてにおいパーフェクトなものが存在しないのと同様、炭酸水のシャンプーも多少のデメリットはあるのです。だからといって、じゃあやめよう！という見方ではなく、このようなデメリットがある、それならこうしてみよう！という解決を見つけながら、次を見ていきましょう！
【デメリットその①】コストがかかる！というデメリット
引用: https://www.weka.fr/actualite/achats/article/maitriser-la-depense-publique-locale-un-enjeu-intercommunal-50543/
市販の炭酸水を使用することでお金がかかるのは言うまでもないデメリットです。そこで手作りにすれば多少はコストが抑えられます。材料とする重曹・クエン酸は掃除用途のものより割高にはなりますが、そこは身体に触れるもの。頭皮への影響を考えて食用のものを購入したいところです。キログラム単位のパックに躊躇せずとも大丈夫。およそ300回分の炭酸水を作ることができます。
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無水クエン酸 1ｋｇ 食品添加物規格（食品） 純度99.5%以上 NICHIGA(ニチガ) [01]がクエン酸ストアでいつでもお買い得。当日お急ぎ便対象商品は、当日お届け可能です。アマゾン配送商品は、通常配送無料（一部除く）。
【デメリットその②】手間がかかる！というデメリット
引用: https://www.cieleden.com/succession/heritiers/renonciation-succession-pas-accepter/
入浴前にまとまった量の炭酸水を用意する必要がある、というデメリット。それだけの量の炭酸水をストックするだけのペットボトルも用意しなければなりません。炭酸水を作成するにも、マシーンであれ重曹とクエン酸を混ぜての手作り作成であれ、数回の作業が必要となります。
【デメリットその③】そうはいっても水！のデメリット
引用: https://www.evianchezvous.com/conserver-eau-gazeuse/
炭酸水といえども、水は水、というデメリット。夏場や陽気のいい時分に、シャンプーの前洗いと本洗い、そしてすすぎに水である炭酸水を使用するのは気持ちがいいものです。しかし肌寒い季節や寒さが厳しい冬場には、たとえ常温であったとしても、水で頭を洗うのは勇気がいります。必然的に身体全体に水を受けるということも意味するわけです。
身体を冷やして体調を崩し、風邪などを引き込むなどのデメリットを呼んでしまっては、ヘルス＆ビューティのために炭酸水を使用するのに元も子もありません。入浴前によくバスルームを温めてから入室する、その後もすぐ洗いに入らずにまずは湯船にゆっくり浸かって身体を十分に温める（バスルームはシャワーのみ、という方は熱いシャワーを）、前洗い、本洗い、すすぎの1ステップが終わるごとに身体を温める、と十分気をつけて、体調を崩してしまうというデメリット回避に努めましょう。
【デメリットその④】時間がかかる！というデメリット
引用: https://medium.com/@2lr/pour-tous-ceux-qui-n-ont-pas-le-temps-9bb4c118e72b
事前に使用する炭酸水の用意に時間がかかる、というデメリットです。朝の忙しい時間に、そして夜帰宅して疲れている状態で準備することは難しいものです。そうするとデイリーケアとしては現実的でないこのデメリット。週末の時間があるとき、美味しいものを食べたりゆっくり読書をしたり、気の置けない友人とのんびり語り合ったり・・・、そんなリラックスで自分の身体をほぐし、いたわるアクティビティの一環として位置づけてみてはいかがでしょうか？
まとめ
炭酸水は化学薬品ではなく、自然由来の優秀なメディカルアイテム。シャンプーに洗顔に、そして飲料にと美しく健やかなあなたの毎日をサポートするパートナーとして取り込んで下さいね！
