なぜあざができるの?
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あざは、皮膚の中にある「メラニン」という色素が異常に増えている状態のことをいいます。メラニンが皮膚の深いところにあると青く見えるあざになり、浅いところにあるあざは赤く見えます。血液中の赤血球のせいで赤く見えるのです。
マッサージであざができる原因:セルライトの施術
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マッサージであざができやすい場所は、お腹や太もも、二の腕などのセルライトや脂肪が多いところです。マッサージで血管が圧迫されることで血液の流れが悪くなり、毛細血管が傷ついてあざができてしまいます。
セルライトを潰すための強いマッサージが原因
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硬い塊のセルライトを取り除くためには、ハンドマッサージやマシンを使って強いマッサージが必要です。その際に毛細血管が傷ついてしまい、内出血してしまいます。
マッサージであざができる原因:キャビテーション
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「切らない脂肪吸引」とも呼ばれているキャビテーションは、痛みや副作用のない施術です。ただし、マシンを強く押し当てすぎたりキャビテーション後のマッサージが強すぎてあざや内出血ができてしまうことがあります。
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マッサージであざができる原因:カッピングによる吸引
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カッピングとは、ガラス製やプラスチック製のカップを吸着させて血液の流れをよくする痩身マッサージです。このカッピングをするとほぼ100％あざや内出血のような症状になります。でも、これは体内の色素が浮き出ただけで、あざや内出血ではありません。人により違いはありまずか、2～3日程度で消えてしまいます。
マッサージであざができる原因:好転反応
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好転反応とは、マッサージをした後に一時的にあざのような反応が表れることをいいます。老廃物が溜まっていたり血流が悪い人に良く起こります。一見あざのように見えますが、血管が切れているわけではありません。赤くて痛みを伴わないのが好転反応の特徴。よく見ると、小さくて赤い点の集まりのように見えます。青くて痛みのあるあざとは違います。数時間～3日ほどで赤みは簡単に引くので、心配はいりません。
マッサージでできたあざのおすすめの治し方:すぐに冷やす
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マッサージであざができてしまったときには、すぐに冷やすことがポイント。あざができた部分に濡らしたタオルを当てましょう。冷水で洗ったタオルを約10分、あざの部分に当てて冷やしてください。冷やしすぎないように20分位時間をおいてもう一度10分位冷やしましょう。
もしあざがひどい場合には保冷剤や氷をタオルで包んで当てるのもおすすめ。その際、保冷剤やタオルを肌に直接当てることは避けてください。あざの部位を冷やすことで、血液が周りの組織に広がることを抑えてくれます。
マッサージでできたあざのおすすめの治し方:24時間以上経過していたら温める
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マッサージであざができてから24時間以上経過していたら、温めるようにしましょう。あざの部位を温めることによって血液の循環がよくなり、早く治ります。20分位温めることを1日に何度か繰り返すと治りがさらに早まります。
マッサージでできたあざのおすすめの治し方:リンパの流れをよくする
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マッサージでできたあざを治すには、リンパの流れをよくすることも大切です。肌の弾力は加齢とともに失われ、強い刺激で簡単にダメージを受けてしまいます。血流をよくすることでリンパの流れがスムーズになり、あざが早く治ることに繋がります。
まとめ
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ここではあざができる原因と対処法について解説してきました。マッサージを受けた後にあざができてしまうのは、内出血によって血行が悪くなっている可能性があります。より大きな効果を得るために強いマッサージをすると、あざかできてしまいます。最初は気持ちいいと感じる程度の弱めのマッサージをしてもらいましょう。
