バームクーヘンのカロリーは？糖質量などダイエットに関する情報も一挙紹介！

バームクーヘンのカロリーは？

お取り寄せスイーツとしても人気が高いバームクーヘンですが、栄養価と糖質、カロリーが高いイメージがある為、ダイエット中に食べる事は考えてしまう方も多いはずです。

バームクーヘンによって、栄養価と糖質、カロリーが違ってきますが、一般的なバームクーヘンのカロリーは、100gで“350カロリー”程だと言われています。

カロリーだけをみてしまうと、「やっぱりカロリーが高いから、ダイエット中には控えなきゃ！」と思われてしまうと思います。

カロリーが高いバームクーヘンですが、食べ方次第では、ダイエット中でも上手に栄養と糖質を取る事が出来ます。

１：カロリーが高いバームクーヘンをダイエット中に食べるには？

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市販でも売られているバームクーヘンには、バターがたっぷりと使われている物が多く、カロリーだけをみると、ショートケーキよりも高いと言う特徴があります。

しかし、バターが豊富に使われているため、栄養価も高く、少量でお腹を満たす事が出来ますし、腹持ちが良いと言う特徴があります。

甘い物を少しの量摂取するだけで、ダイエット中のストレスも減らす事が出来るので、チョコレートのかかったバームクーヘンなどもカロリーは高いですが、少量で腹持ちが良い事からおすすめです。

２：高カロリーなのにダイエット中におすすめ！市販のバームクーヘンをご紹介！

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高カロリーですが、少量で腹持ちが良いバームクーヘンは、ダイエット中に食べる事で必要な栄養と糖質を摂取する事が出来ます。ここからは、市販のおすすめのバームクーヘンをご紹介いたします。

２－１：高カロリーなのにダイエット中におすすめ！市販のバームクーヘンをご紹介！①【ユーハイムリーベスバウム】

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高カロリーなのにダイエット中におすすめ！市販のバームクーヘンをご紹介！①は、【ユーハイムリーベスバウム】です。

一つ一つ、食べ切りサイズにカットされたユーハイムのリーベスバウムは、ダイエット中におすすめのバームクーヘンです。

すでにカットされている状態の為、食べ過ぎる事を予防できますし、一つ一つ袋で梱包されているため、日持ちしてくれる事もおすすめのポイントです。

ユーハイムリーベスバウム（LP-14）

価格￥ 1,512

お手軽にお召し上がりいただけるサイズの個包装タイプ。 •オフィスやご家庭への贈り物に、ご好評いただいております。 •バウムクーヘン10個入〈賞味期限:常温2ヶ月〉

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２－２：高カロリーなのにダイエット中におすすめ！市販のバームクーヘンをご紹介！②【ねんりん家ちいさなバームツリープレーン&ショコラ&ベリーベリー 4本バームクーヘン】

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高カロリーなのにダイエット中におすすめ！市販のバームクーヘンをご紹介！②は、【ねんりん家ちいさなバームツリープレーン&ショコラ&ベリーベリー 4本バームクーヘン】です。

ねんりん家のちいさなバームツリープレーン&ショコラ&ベリーベリー4本バームクーヘンは、プレーンとショコラ、ベリーベリーの３つの味が楽しめる、ダイエット中におすすめのバームクーヘンです。

食べきりサイズで、一つ一つ袋詰めされているので、毎日少量で違った味を楽しむ事が出来る、おすすめのバームクーヘンです。

ねんりん家ちいさなバームツリープレーン&ショコラ&ベリーベリー 4本バームクーヘン

価格￥ 2,600

「バームクーヘンを、まるごと一本味わっていただきたい」切り分けていては味わえない、豊かなおいしさの一体感をお楽しみください。　頬ばると、フォンダンがかすかに音をたてる「一瞬のさくり感」。追いつく4 層の「ふっかり感」。層の奥には、しっとり濃厚な味わいをしのばせました。

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２－３：高カロリーなのにダイエット中におすすめ！市販のバームクーヘンをご紹介！③【MADAME SHINCO(マダムシンコ) サクっとバウム】

引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/61VZIm3JZRL.jpg

高カロリーなのにダイエット中におすすめ！市販のバームクーヘンをご紹介！③は、【MADAME SHINCO(マダムシンコ) サクっとバウム】です。

キャラメルやごま、フランボア、きなこ、マンゴー、チョコチップ、クッキークラムなどの、７種類の味の食べ切りサイズのバームクーヘンが楽しめる、ダイエット中におすすめのバームクーヘンです。

MADAME SHINCO(マダムシンコ) サクっとバウムギフトアソート 7種類の味×各1枚

価格￥ 1,400

1つ1つ手作業でバウムクーヘンを焼き上げ、食べやすいサイズにカットしたあと、余計な水分を飛ばすため、じっくり低温で時間をかけて焼き上げていきます。焼き上がったバウムクーヘンにそれぞれ特徴のあるトッピングで仕上げました。マダムシンコが確立したしっとり、ふわふわ食感の逆の発想で、サクっとしたバウムクーヘンをコンセプトに試行錯誤を繰り返して完成した新商品です。プレーン・ショコラ・抹茶・りんごの４種類の人気バウムをベースに、７種類のお味を詰め合わせたバラエティ豊かなアソート。

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