痩せたら変わること・痩せるメリットは？~しっかり理解してモチベーションにしよう！~ | メリット ①モテる
やはり皆さんもダイエットをする目的にする人も多いと思いますが、ダイエットに成功して、見違えるほどにやせると男女問わず「モテ」ます。これは決して太っていると嫌われるとかそういうことではないですが、やはり多少の傾向として「痩せている」ほうが好まれるケースが多いのが現実です。
特に「10kg前後のダイエット」というのは外見に大きな差が出ますから、さらにモテるようになる可能性があると言えるでしょう。是非ここをモチベーションに頑張ってみてほしいと思います。
痩せたら変わること・痩せるメリットは？~しっかり理解してモチベーションにしよう！~ | メリット ②自信がつく
続いてのメリットとしては１つ目のものに似ているのですが「自信がつく」というのがあります。やはりダイエットというのは自分の欲望に打ち勝ち、さらに自分を追い込む必要があるので、それに成功し、さらに成果もついてくれば必ず自信をつけることができます。
特に男女問わず10kg以上のダイエットに成功するというのは人生においても良い財産になると思います。是非こちらを目標に、ダイエットを頑張ってみてほしいと思います。
痩せたら変わること・痩せるメリットは？~しっかり理解してモチベーションにしよう！~ | メリット ③注目を浴びるチャンス
引用: https://images.pexels.com/photos/267569/pexels-photo-267569.jpeg?auto=compress&cs=tinysrgb&dpr=2&h=650&w=940
続いては少し毛色が違うものになるのですが「注目を浴びるチャンスになる」ということです。例えばですが、あなたが頑張って自分なりのダイエット方法を考え出し、それを実践し、実際に10kgほど痩せたとします。しっかり痩せることができれば非常に気になりますよね？
例えばその過程をブログにアップしてもいいし、ブログだけではなく、しっかり方法として体系づけて売ってもいいと思います。ブログやYoutubeにアップするというのは見ている側としては非常にありがたいですし、その方法に自信があれば商品化しても良いと思います。
ポイントなのは「自己流」という点です。是非こういったことも考えて、頑張ってみてほしいと思います。
引用: https-//kurashinomemo.com/wp-content/uploads/2015/05/%E3%82%B9%E3%83%9E%E3%83%9B%E4%BD%BF%E7%94%A8%E3%81%A7%E6%88%90%E7%B8%BE%E3%81%8C%E4%B8%8B%E3%81%8C%E3%82%8B-%E6%9D%B1%E5%8C%97%E5%A4%A7.jpg
痩せたら変わること・痩せるメリットは？~しっかり理解してモチベーションにしよう！~ | 注意点
引用: https-//3.bp.blogspot.com/-wf5p8ilIxOQ/U00KH4pCHPI/AAAAAAAAfOk/CcOEZqgGMKY/s800/mark_chuui.png
注意点としてはやはり「リバウンド」でしょうか。人間にはコンフォートゾーンというものが存在し、無理に詰め込んでダイエットしてしまうと、コンフォートゾーンが太っている頃の自分になっているので、その姿に戻ろう、戻ろうとしてしまいます。
この力は非常に強いです。自分でも気づかないうちに向かっている場合があります。男女問わず人生において財産としたい場合は無理やりな方法でダイエットをするのではなく、理にかなった方法で行ってみてほしいと思います。そして、そういった方法であればブログなどに載せることもできるでしょうし、商品化も夢ではないと思います。
最後に
いかがだったでしょうか？今回は「痩せたら変わること・痩せるメリットのご紹介」ということで大きく3つほどご紹介させていただきました。他にももちろんメリットはあります。例えば「健康になる」などです。ダイエットには食事の栄養バランスや運動がかかせませんから、非常に健康的な体になってきます。
もちろんそういったことを目標にしてもいいですし、人生において「モテる」という目標にしてもいいと思います。どんなモチベーションでもその成果を得られたら勝ちです。特に「モテる」というのは男性のみならず、女性も嬉しいことですよね。是非上記のメリットを理解して、日々のダイエットに励んでほしいと思います！
