筋トレ器具おすすめランキング8選！自宅でも本格的な筋トレをしよう！

2024.02.25

自宅でもジムと同じくらい本格的な筋トレしたいですよね。そんな人は器具を使うのがおすすめ。でも人気の器具っていろんなランキングがあります。そこで勝手におすすめの筋トレ器具ランキングを作ってみました。どうぞ参考にしてみてください。

【自宅で筋トレ！おすすめ器具ランキング】はじめに

ムキムキの胸筋、ぱっくり割れた腹筋、がっちりした下半身。やっぱり鍛えられた体には憧れるものです。でも、ジムに行くのは面倒だしお金もかかる。なんとか自宅でできないかな、って思う人も多いはず。そういう方はぜひトレーニング器具を購入してみてください。お手軽なものからジムに負けない本格的なものまでいろんなメーカーが出ています。初心者から女性まで、自分にあった器具を見つけて体を鍛えましょう。

【自宅で筋トレ！おすすめ器具ランキング】Wolfyok 純鋼製アレーアレイ

まず自宅でやるトレーニング器具といえばダンベル。特にこちらのダンベルはシャフトを使えばバーベルにもなります。ウェイトも3ｋｇから10ｋｇまで選べるので初心者や女性も安心です。

ダンベル【最新進化版・3in1】Wolfyok 純鋼製アレーアレイ 20kgセット(10kgx2) バーベル錆びない筋トレウェイトトレーニング器具ダイエット無臭素材床傷防止

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【自宅で筋トレ！おすすめ器具ランキング】MRG 可変式ダンベル

ダンベルもいいのですが、面倒なのがウェイトの入れ替えです。いちいちネジを回してウェイトを取り出して付け替えて…。そういう手間がイヤな方はこちらがおすすめ。ＭＲＧというメーカーのダンベルです。ダイヤルを変えるだけでウェイトを簡単に変えることができます。

MRG 可変式ダンベル 40kg 2個セットアジャスタブルダンベル 5～40kg 17段階調節ダイヤル可変ダンベル [1年保証]

価格￥ 37,800

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【自宅で筋トレ！おすすめ器具ランキング】マッスルプロジェクトマルチエクササイズミニⅡ

こちらはドアに引っ掛けるだけで懸垂ができる器具なんですが、腹筋ができたり、腕立て伏せやディップまでができてしまえる優れた器具です。上腕や背筋、胸筋まで上半身が広く鍛えられます。

マッスルプロジェクトマルチエクササイズミニⅡ MP-MEX-MINI02 幅95.5×高さ30×奥行41cm 耐荷重136kg

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【自宅で筋トレ！おすすめ器具ランキング】BangTong&Li ぶら下がり健康器懸垂マシーン

もっと本格的に懸垂したい人向けのマシーン。BangTong&Liというメーカーのものなんですが、かなり頑丈で耐荷重が150ｋｇもあります。女性から相撲取りまで使えます。腹筋、腕立て、ディップと、下半身以外の筋肉はだいたい鍛えられます。

BangTong&Li ぶら下がり健康器懸垂マシーン耐荷重150kg 懸垂器具筋肉トレーニング背筋腹筋大胸筋

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【自宅で筋トレ！おすすめ器具ランキング】YouTen(ユーテン) フラットベンチ

ダンベルトレーニングをするにもストレッチをするにも欠かせないのがベンチです。こちらのベンチは折り畳み式なので場所を取りません。これが1台あるだけでトレーニングの幅がずっと広がります。

YouTen(ユーテン) フラットベンチダンベル高さ調整可能トレーニング耐荷重300ｋｇ折りたたみ式

価格￥ 6,480

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【自宅で筋トレ！おすすめ器具ランキング】bodyboss 2.0 : The World 's 1stポータブルホームジム

下半身だって鍛えましょう。下半身を鍛えるとなるとスクワット、特にウェイトを持って行うダンベルスクワットですが、自宅では難しいですよね。そんな方におすすめなのがこちら。折りたたみ式でチューブの力でスクワットができるbodyboss 2.0 : The World 's 1stポータブルホームジムです。

もちろん下半身だけじゃなく、上腕や胸筋など幅広く鍛えられますよ。