白髪改善におすすめのサプリをご紹介
最近、白髪が増えてきたので白髪改善サプリを試してみようかなと悩んでいませんか？食事や運動など生活習慣には十分気を配っているけど、思ったような効果が得られなかったという方もいるでしょう。白髪改善サプリで効果が得られたという話を聞いたりして、ちょっと試してみたいと考えているかもしれません。
白髪改善サプリも種類が増えているので、どれを使ったらいいのか効果を比較してから選びたいですよね。また、コンビニやドラッグストアでも手に入ったら便利ですよね。そこで今回は、コンビニやドラッグストアでも手に入る白髪改善サプリをご紹介したいと思います。白髪改善の効果を比較して、お気に入りのサプリを見つけてくださいね。
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白髪改善サプリって本当に効果があるの？
最近、白髪改善サプリの商品も増えていますが、本当に効果はあるんだろうかと不安を感じていませんか。中には、亜鉛入りの白髪改善サプリなんていう商品もありますが、どんな効果があるのでしょうか？白髪改善サプリの効果を比較するためには、白髪になる原因から知っておく必要があります。白髪の原因を知っておくことで、改善に効果のあるサプリを比較することができます。
髪の毛にはメラノサイトと呼ばれるメラニンを生成する機能があり、健康な黒髪を保っています。このメラノサイトが一時的に活動停止していたり、メラノサイト自体が無くなっている場合、白髪の原因となってしまいます。白髪を改善するためには、メラノサイトに栄養や刺激を与えて活動を復活させてあげる必要があるのです。
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白髪改善サプリ1：ブラックサプリEX
白髪改善サプリでおすすめの商品は、ブラックサプリEXです。美容内科医監修のサプリで、白髪と育毛に効果があるとして知名度があります。雑誌やメディアでも紹介されているので、白髪対策をしているなら知らない人はいないほど人気のある商品です。コンビニやドラッグストアでも手に入るので、気軽に始めることができます。
ブラックサプリEXの特徴は、髪の毛に必要な栄養素が徹底して配合されている点にあります。サプリカプセルには9つの栄養素が含まれていて、タンパク質やビタミンC、亜鉛などの成分を効果的に摂り入れることができます。1日3粒が目安ですが、数か月飲み続けると髪の毛が元気になったという口コミが多く見られます。知名度の高い商品から始めたいなら、おすすめの白髪改善サプリです。
白髪改善サプリ2：DHCサプリメント
白髪改善におすすめの商品は、DHCのサプリメントです。白髪を改善するためには、髪の毛に合えんやチロシンなどの栄養成分を摂取する必要があると言われています。DHCのサプリメントならコンビニやドラッグストアでも手に入るので気軽に始めることができます。DHCには亜鉛を効果的に摂取できるサプリがあるので、ピンポイントで購入することができます。
DHCは誰でも聞いたことのある有名なサプリですし、亜鉛は白髪改善に効果のある成分なので試しやすいですね。白髪がすぐに黒髪に変化することは期待できませんが、必要な亜鉛の栄養素を摂り入れることはできます。コンビニやドラッグストアならリーズナブルな価格で購入できるのもうれしいですね。
白髪改善サプリ3：ミレットアップ
ミレットアップは、白髪を改善できる飲むコラーゲンとして人気のあるサプリメントです。白髪専用のサプリとして知名度が高く、女性向けの雑誌などでも紹介されてきました。ミレットアップはカプセルタイプが基本ですが、ドリンクタイプを比較してみると養成分の吸収率が5倍も高くなります。ドリンクタイプなら毎日おちょこに１杯飲むだけという手軽さが人気となっています。
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ミレットアップのドリンクタイプは味がきつくて美味しくないと言われていますが、カプセルタイプなら安心して飲めます。服用すると体の内側からぽかぽかと温かくなるような感覚が味わえます。全身の血行や髪の毛の生育に必要な機能が働き始めるので、効果的に白髪の改善を促してくれます。8000円ほどと高価なサプリですが、亜鉛もしっかりと含まれているのでおすすめです。
白髪改善サプリ4：黒ツヤソフト
黒ツヤソフトは、漢方成分を豊富に含んだ白髪改善を専門にしたサプリメントです。一般のサプリメントに漢方の成分をプラスしたような商品で、亜鉛や鉄分などの栄養をしっかりと摂り入れることができます。漢方の専門家が共同開発したサプリなので、体内の血行を促進する効果を期待できます。素人にはなかなか選べない漢方を試せるのはうれしいですね。
黒ツヤソフトには、19種類のアミノ酸や27種類のミネラルなどの天然成分が含まれています。商品には180粒入っているので、1日に6粒ずつ服用すれば1ヶ月間飲める計算になります。ゆっくりと試したい方なら、1日3粒ずつ2ヶ月間服用するのもいいでしょう。体の内側から本気で白髪を改善したい方や漢方を試してみたい方におすすめのサプリです。
白髪改善サプリ5：黒フサ習慣
黒フサ習慣は、白髪改善に必要な栄養成分を効果的に摂取できるサプリメントです。1袋62粒と内容量は多くありませんが、亜鉛はもちろん髪の毛の健康に必要な成分がしっかりと含まれています。コンビニやドラッグストアでも2000円ほどで購入できるので、気軽に試せるのも人気となっています。
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髪の毛を黒くするためには、黒い食材を摂り入れるのが効果的だと言われています。黒フサ習慣のサプリメントなら、黒酢や黒にんにくなど黒い食材の成分を摂取できます。商品名にもなっているように髪の毛を黒くするための食生活や生活習慣を身に着けるためにも試してみたいサプリメントです。
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白髪改善サプリ6：Growth Project.BLACK
Growth Project.BLACKは、楽天の販売ランキングでナンバーワンになったこともある人気の商品です。その知名度の通り、白髪を黒く改善するための成分がバランスよく配合されています。チロシンは髪の毛に必要な黒いメラニン色素を生成してくれる成分として知られています。メラニン色素が増えると紫外線も予防してくれるので白髪を改善してくれます。
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Growth Project.BLACKに含まれているイチョウ葉エキスやイソフラボンは、体内の血行を促進して全身に栄養を届ける働きをしてくれます。白髪改善としてだけでなく全身を健康にしてくれるので、忙しく働く方におすすめのサプリメントです。亜鉛やミネラル、チロシンなど白髪を改善するのに必要な栄養素がしっかりと含まれています。
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白髪改善サプリ7：BOSTON
ボストン（BOSTON）は、白髪を改善できる人気のサプリです。ボストンのサプリメントには、白髪改善に必要とされる4つの効能がバランスよく含まれています。亜鉛やビタミン・銅酵母の成分が頭皮の代謝を高めて髪の毛を黒くしてくれます。口コミでも白髪や抜け毛が減ったという評判が多く見られて、男性にも女性にも愛用されています。
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ボストンには、抗酸化成分コエンザイムQ10も含まれているので、頭皮の老化や抜け毛を防ぐ効果が期待できます。白髪や育毛ですぐに効果が出なくても、体調が良くなったという方も多くいるようです。白髪や抜け毛の改善には多少の時間がかかるので、継続するには費用がかかるという口コミもありますが続ける価値はあります。
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白髪改善サプリ8：フェルサ
白髪の改善におすすめのサプリメントは、フェルサです。フェルサのサプリメントには、白髪の改善に必要とされる成分が3つも含まれています。頭皮や髪の毛の代謝を促す亜鉛やビタミンの成分が多いので、健康的な黒髪にする効果を期待できます。フェルサは白髪対策としてだけでなく、薄毛の方の育毛サプリとしても人気があります。
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フェルサには髪を黒くする成分は含まれていませんが、メラニン色素を活発にする効果が期待できます。頭皮の健康を促すことでメラニン色素が働くようになり、白髪の進行を遅らせることができます。フェルサのサプリメントと同時に、頭皮環境を整えるシャンプーも合わせて使うのがおすすめです。
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白髪改善サプリ9：BUBKA SUPPLE
白髪改善の比較ランキングで人気があるのは、BUBKA SUPPLEのサプリメントです。BUBKA SUPPLEのサプリメントには、亜鉛とビタミンEという2つの成分が含まれています。髪の毛を黒くする成分は含まれていませんが、頭皮を健康にして白髪を減らす効果を期待できます。白髪効果はもちろん育毛対策として使う方も多くいます。
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BUBKA SUPPLEのサプリメントには、無料で手に入れる裏技があることでも人気があります。育毛剤BUBKAを購入すると、サプリメントは無料でもらうことができます。そのため育毛剤と白髪改善サプリを同時に購入したい方に愛用されています。サプリメントを飲みながら食生活やストレスにも気を配ることで、バランスよく頭皮環境を整えることができます。
白髪改善サプリ10：スカルプD
スカルプDの5α-R（ファイブアルファアール）は、比較ランキングで人気のあるサプリメントです。スカルプDの5α-Rは、ノコギリヤシオイルのサプリメントで、体の内側から環境を整えてくれます。口コミでも1ヶ月以上使い続けると髪の毛にボリュームが出てきたとの感想が多く見られます。
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スカルプDの5α-Rには、白髪や脱毛の原因を抑制する効果があるので、髪の毛が太くなるのを実感できます。サプリメントに含まれる栄養素のバランスの大切さが感じられる白髪対策です。コンビニやドラッグストアでも購入できることがありますが、値段が高いので本気で取り組みたい方におすすめの白髪対策サプリメントです。
スカルプＤは、シャンプーも有名ですよね。スカルプＤのサプリの値段に躊躇してしまったら、まずはスカルプＤのシャンプーから始めてみるのもよいかもしれません。
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白髪改善サプリの効果的な飲み方
白髪改善の比較ランキングで人気のサプリメントを購入しても、飲み方が正しくないと効果を期待することはできません。サプリメントの成分の組み合わせが大切であるのと同じように、飲み方にも注意する必要があるのです。正しい飲み方をすることで、コンビニやドラッグストアで買った安いサプリでも白髪を改善できる可能性があります。
サプリメントを飲むタイミングは、食前ではなく食後の30分ほどが目安になります。食後に飲むことで胃の消火活動が活発になっている状態で栄養成分を吸収できるようになります。コーヒーが好きな方は多いと思いますが、カフェインが栄養素の吸収率を下げてしまうので一緒に飲むのは避けましょう。
サプリメントを飲みすぎると逆効果
比較ランキングで人気のあるサプリメントでも、飲めば飲むほど効果が出るというわけではありません。白髪改善するためにはサプリメントの容量を守って、適量を摂取する必要があります。コンビニやドラッグストアで売られている商品には服用方法や適切な容量が表示されていますから、注意して守るようにしましょう。
サプリメントは比較ランキングで選ばれていても、あくまで白髪対策の補助的な役割であることを覚えておきましょう。サプリメントを大量に飲んでも、食事や生活習慣が悪いと健康的な頭皮に整えることはできません。サプリを飲みすぎると逆効果になることもありますから、食生活や運動に注意しながら適切な量を服用するようにしましょう。
白髪改善サプリのまとめ
今回は、白髪改善におすすめのサプリメントを、比較ランキング形式でご紹介してきました。コンビニやドラッグストアで手に入るサプリも多いので、気軽に試してみることができますね。白髪改善の効果が期待できるサプリメントにはたくさんの種類があるので、比較するのも楽しいですよ。
白髪改善サプリは予防目的で補助的に利用するのがポイントで、正しい生活習慣を維持することも覚えておきましょう。それぞれの商品には違った栄養成分が含まれているので、値段と相談しながら自分に合ったサプリを見つけたいですね。今回ご紹介した白髪改善サプリを参考にして、黒くて健康的な髪の毛を手に入れてくださいね。
