ライフレビューとは
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ライフレビューとは直訳すると人生の再検討という意味になります。また、日本の看護の中では回想法と呼ばれることの方がメジャーではあります。このライフレビューは、特に高齢者に用いられることが多い方法で、今まで生きてきた人生を振り返って再検討することによって、今までの人生を楽しみながら振り返りながらも、これからの人生を楽しむための活力とするために希望を持っていくためにする手法で、自分が今まで生きてきた人生の意味を考えながら、後継者など人生の後輩たちに伝えていくことです。そこで今回は、ライフレビューの看護においての方法やその効果について紹介していきたいと思います。
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ライフレビューの効果とは
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まず最初にライフレビューの看護における効果について紹介していきたいと思います。冒頭でも簡単に触れましたが、ライフレビューで今まで生きてきた人生を振り返ることで、あんなことやこんなことがあったなと楽しみながら思い出すことができ、その思い出す行為そのものが頭を回転させることにつながりますので、認知症など高齢者に多い病気の予防に繋がらとも言われています。また、ライフレビューで今までの人生を振り返ることによって、これから先の人生に希望を感じることができ、生きていく中での活力になるとその効果に期待がされています。
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ライフレビューの効果（対人関係）
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また、ライフレビューには個人の明日への希望になるだけでなく、対人関係にもその効果があると言われています。過去を振り返り自分の良かった部分や悪かった部分を客観的に思い出していくことによって、社会的な習慣や過去に身につけていた技術を再認識できたり、その中で社会交流も増えて新しい自分に出会うことができるとも言われています。また、高齢者になっていく中で、施設などに入居したりと新しい環境に飛び込まなくてはいけない状況になったとしても、その新しい環境への適応力を高めていく効果にも期待ができます。
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ライフレビューの方法とは
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ライフレビューを看護に取り入れる時にもっとも重要になってくるのが聴き手側の方法になってきます。まず大事になってくるのが、いかに高齢者が話しやすい環境にするかです。この相手であれば自分の過去を全て話してもいいと安心できる環境を作ることが大前提になってきます。また、高齢者によっては特別な思いでもなく特に話すような内容もないと言われることも多くあります。ですが、特別な話を聞きたいのではなく相手の今までの人生を聞きたいと明確に伝えるようにしましょう。
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また、高齢者の中には耳が遠い人や目が不自由な人も多くいてます。ですのでこちらから話すときはしっかりとした口調で、はっきりと物事を話すように心がける必要があります。そして、いきなり核心から話を聞くのではなく、最初のうちはやんわりと聞きながら全体像をつかむようにしていくと、より理解がしやすくそこから先の話にも繋がりやすくなってきます。
まとめ
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いかがでしたでしょうか。今回はライフレビューの看護における効果とその方法について紹介してきました。ライフレビューを実施することによって、他人に自分のことを話すことが楽しみになり、自分の今までの経験を思い出す中で新たな発見をすることもできます。聴き手がいなければ成立しないのがライフレビューではありますが、近年では老健施設など様々な場所で、このライフレビューを取り入れている施設が増えてきています。今回の記事を参考にしていただき、ライフレビューに興味が湧いてきた方は、しっかりと学んでライフレビューを覚えてみてはいかがでしょうか。
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