ランニングにおすすめのモチベの上がる音楽厳選！運動のテンポも楽しく上がる！

【ランニングにおすすめのモチベの上がる音楽厳選！】運動中の音楽の効果は？

引用: https://www.instagram.com/p/5kvZq5nP6_/

ランニングなど運動をするとき、音楽を聴きながらの方が効果が上がるという研究があります。少し早めのアップテンポの曲を聴きながら体を動かすことで、リズムが取れた効率的な運動ができるようになります。また、モチベーションが上がったり、疲れを軽減させる効果もあるようです。アップテンポの音楽を聴き、より効果的にランニングを行いましょう！

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【ランニングにおすすめのモチベの上がる音楽厳選！】洋楽①Problem

Problem ft. Iggy Azalea - Ariana Grande

Problemは、世界中で人気のアリアナ・グランデとラッパーのイギー・アゼリアがコラボした楽曲です。この曲は、元カレのことを忘れられない女心を歌った楽曲。アップテンポでサックスの力強い音が特徴的なので、運動にぴったりだと思います。

【ランニングにおすすめのモチベの上がる音楽厳選！】洋楽②Sorry

Sorry - Justin Bieber

Justin Bieberの「Sorry」は、発売当初からアメリカで大人気の楽曲です。アップテンポでキャッチーな楽曲なので、エクササイズやイベントなどでよく使われています。ノリノリでダンスするMusic videoのように盛り上がりながら運動すれば、効果も上がりそうですね！

【ランニングにおすすめのモチベの上がる音楽厳選！】洋楽③Side To Side

Side To Side ft. Nicki Minaj - Ariana Grande

こちらは、アリアナ・グランデと人気ラッパーのニッキー・ミナージュがコラボした楽曲です。Music Videoの中では、アリアナやダンサー達がジムのエアロバイクに乗ったシーンが登場します。引き締まった体の女性がたくさん出演しているので、見てるだけでやる気になりますよね。

【ランニングにおすすめのモチベの上がる音楽厳選！】洋楽④Timber

Timber ft. Ke$ha - Pitbull

アメリカの人気ラッパーであるPitbullは、アップテンポでキャッチーな楽曲をたくさん発表しています。Pitbullの曲の中でも、Ke$haとコラボしたTimberは、最高に盛り上がる1曲。

【ランニングにおすすめのモチベの上がる音楽厳選！】洋楽⑤Runaway Baby

Runaway Baby - Bruno Mars

アップテンポからバラード曲まで、様々なヒット曲を生み出しているBruno Mars。「Runaway Baby」は、ノリが良く運動にぴったりの楽曲です。ランニング中にこの曲を聴けば、運動効果も上がるでしょう！

【ランニングにおすすめのモチベの上がる音楽厳選！】洋楽⑥Shake It Off

Shake It Off - Taylor Swift

Taylor Swiftの「Shake It Off」は、カントリー歌手だったテイラー・スウィフトが本格的にポップのサウンドを目指した楽曲。有名になるにつれゴシップや批判が多くなってきたテイラーが、周りは気にしない、自分らしくいるといったメッセージを込めて制作したそうです。気分を上げてくれる応援ソングは、ランニングにぴったりですよね。