東京でおすすめの人気パーソナルジム◆きれいに美しくなるには？
引用: https://www.instagram.com/p/BtMdt5dlass/
「身体を美しく鍛えたい」「気になる部分だけシェイプしたい」などと願う男性・女性に人気のパーソナルジム。東京では多くのパーソナルジムがあり、まさに戦国時代のようです。パーソナルジムとは文字通り、「個人に対してマンツーマンでアドバイスを行うジム」のことで、一人のお客様に一人の専属トレーナーが付き、いろいろなサポートをしながらトレーニングを行います。
プロが適切なアドバイスをしてくれるため怪我などのリスクが減ります。また正しく効果的なメニューが採用されているので効率的な結果を期待できるのです。それでは口コミで人気のパーソナルとレーニングジムについてご紹介していきます。（※写真はイメージです）
東京でおすすめの人気パーソナルジム ①MIO STILE
引用: https://www.instagram.com/p/BtM52SthE2I/
引用: https://www.instagram.com/p/BtMvl6In1K1/
まずご紹介するのは、銀座に2店舗ある完全貸し切りの「MIO STILE（ミオスタイル）」です。同店の特長は、運動だけではなく一人ひとりに最適の「食事」「睡眠」を提案してくれことにあります。このことにより生活習慣のチェンジにつながりやすく、理想的なボディに近づけることが期待できます。
1回ごとのメニューは長めに設定のため、少々ハードですが、その分結果につながりやすいという特長があります。ウォーミングアップから始まり、トレーニング、ストレッチやリラクゼーションと一連の流れの中で自分の身体と向き合い、徹底したメンテナンスを行います。
・入会金/50,000円（税別）
・体験/90分9,000円（税別・ただし入会すると体験料金は全額返金してくれます）。
・月額料金/コースごとの料金設定。
※返金保証・リバウンド保証制度もあります。
東京でおすすめの人気パーソナルジム ②ふとももダイエットB-CONCEPT
引用: https://www.instagram.com/p/BtMxBsXnuuD/
引用: https://www.instagram.com/p/BtH5KBcAK9J/
「ムキムキの筋肉体型にならなくても良いので、太ももだけどうにかしたい」とお悩みの女性が多いのではないでしょうか？そんな悩みの解決をお手伝いしてくれるのが「ふとももダイエットB-CONCEPT」です。店名通り太ももに特化している点が期待を持てます。太もものお悩みは姿勢からきているそうで、単純にやせることだけを目的にするのではなく、美しい姿勢づくりを目指しています。
太ももが細くなるとスキニーパンツを素敵に着こなせます。水着姿にも自信を持てます。「太ももダイエットメソッド」としてパーソナルトレーニングジムでは日本初導入の高性能トレーニング測定器‟PUSH”を使用しており、最大限のパフォーマンスが期待できます。太ももでお悩みの方、まずは問い合わせてみましょう！
・入会金/50,000円(税別) ※キャンペーン期間は当日入会は0円
・月額料金/96,297円(税別)×2ヶ月/16回トレーニング（基本的に週2回のトレーニングで想定）
太もも痩せのために重要なのは「姿勢を良くすること」。そこでビーコンセプトでは、日常姿勢を身体の要である骨盤から矯正することで、普段から使っていない筋肉を刺激し太もも痩せに繋げます。
ふとももダイエットB-CONCEPT
もっと女性らしいカラダになりたいと悩んでいる方を、一人でも多く笑顔にしたい。
東京でおすすめの人気パーソナルジム ③CREBIQ
引用: https://www.instagram.com/p/BtLsaJjBLt0/
引用: https://www.instagram.com/p/BtLYnsVH1Uq/
「CREBIQ（クレビック）」は女性専用の安心して通えるパーソナルトレーニングジムです。女性の身体づくりに特化しており、お客様の目標や生活習慣や食習慣、体質を把握したうえで、最も効果的なトレーニングメニューを組み立ててくれます。女性が最も気になる身体のラインと姿勢に影響を与える筋肉づくりを目指します。
・入会金/50,000円
・月額料金/98,000円（75分）
CREBIQ
女性専用なので安心して通えるパーソナルトレーニングジム
東京でおすすめの人気パーソナルジム ④Runway
引用: https://www.instagram.com/p/BtLNuSdn3ku/
引用: https://www.instagram.com/p/BtLDYEXnYHS/
女性やモデルが多く通う「Runway（ランウェイ）」も女性専用フリートレーニングスペースが完備されており、人気のあるパーソナルジムです。完全貸し切りです。姿勢や肩こりを改善することを目指すボディコンディショニングコースが、モデルさんにはやはり好評です。ほかにも2ヵ月短期ダイエットコースも人気です。2か月でかなりの成果を期待できるので、結婚式などの大事なイベントを控えている方にもおすすめです。食事サポートも付いているので安心して利用できます。
・入会金/60分コースも90分コースも不要
・月額料金/60分コース16回198,000円（税別）、90分コース全16回252,000円（税別）
Runway
女性専用フリートレーニングスペース完備
東京でおすすめの人気パーソナルジム ⑤First Body
引用: https://www.instagram.com/p/BtLIwm1HJGV/
引用: https://www.instagram.com/p/BtLAMzFnd4r/
「First Body（ファーストボディ）は、トレーニングはもちろんサポート体制もしっかりしており信頼して通えます。男性もOKのパーソナルトレーニングジムです。初回にしっかりカウンセリングを行い、お客様それぞれに最適のトレーニングメニューを組んでくれます。もちろん完全貸し切りなので、徹底的に集中してトレーニングができます。
・入会金/30,000円（税別）
・月額料金/8回～（1回60分）2ヶ月79,500円～
First Body
六本木・西麻布に2店舗目OPEN！ ダイエット・ボディメイク専門 パーソナルトレーニングジム
東京でおすすめの人気パーソナルジム ⑥FORZA
引用: https://www.instagram.com/p/BtLGUM6A_qH/
引用: https://www.instagram.com/p/BtKiaKMnWbT/
「FORZA（フォルツァ）」も、非常に低価格という点でも人気のある、男性もOKのパーソナルトレーニングジムです。こちらもしっかり食べてやせる食事メソッドを採用しており、満足のいく食事アドバイスも行ってくれます。無理のないボディシェイプを目指しています。
・入会金/15,000円（全コース）
・月額料金/2か月16回112,000円～
FORZA
FORZA フォルツァは、現役のタレント、モデルも通う、新宿・恵比寿・秋葉原・池袋にある美Bodyプログラム専門の完全個室制パーソナルトレーニングジム
東京でおすすめの人気パーソナルジム ⑥es three
引用: https://www.instagram.com/p/BtLD34rHf2S/
引用: https://www.instagram.com/p/BtKgz4fHz9E/
「es three（エススリー）」の特長は、ベストボディジャパン2014優勝者が食事管理とトレーニング手法を開発しているという点にあります。プログラムが終了しても2回メンテナンストレーニングがしてくれるので、リバウンドの心配が軽減されます。派手な広告費や設備費用を抑えており、低価格が実現できています。無料カウンセリング時に専属トレーナーとコミュニケーションが取れるので、自分との相性を知ることができます。男性もOKです。
・入会金/39,000円（税別）
・月額料金/194,000円（税別）
16回2か月間
es three
続くから、痩せる
東京でおすすめの人気パーソナルジム ⑦ENTER
引用: https://www.instagram.com/p/BtKa0thgciL/
引用: https://www.instagram.com/p/BtKVhqKHRbO/
渋谷にある「ENTER（エンター）」の特長は、経営者や起業家、医師などを中心に2000人の身体を変えたカリスマトレーナーによるプログラムにあります。基礎データをもとにお客様それぞれの悩みを解決に導いてくれます。男性もOKです。
・入会金/不要
・月額料金/1回プラン60分10,000円（食事指導は3,500円追加）
16回2か月コース60分160,000円
ENTER
渋谷のプライベートジム エンター
東京でおすすめの人気パーソナルジム ⑧XSLIM
引用: https://www.instagram.com/p/BtKPGTIBrGG/
引用: https://www.instagram.com/p/BtJImnMHvD3/
「XSLIM（エクスリム）」の特長は、他で見かけない、終了後4ヵ月間のアフターフォローをしてくれるというパーソナルトレーニングです。リバウンドの心配が軽減されるので、「やせたあとも効果を維持したい」「もっとやせたい」という人におすすめです。男性もOKです。
・入会金/25,000円（税別）
・月額料金/200,000円～
60分20回
XSLIM
選ばれるには理由がある！エクスリムならアフターフォローが無料！
東京でおすすめの人気パーソナルジム◆根気よく続けよう！
引用: https://www.instagram.com/p/BtM8X3fnh2v/
東京で人気のあるパーソナルジムについてまとめました。男性・女性兼用、または女性専用のパーソナルジムがあります。女性専用ではなくても完全個室というパーソナルジムも。気になるパーソナルジムがあったら、まずは体験をしましょう。そしてじっくりパーソナルトレーナーから話しを聴き、自分に合ったパーソナルジムを探すのがおすすめです。みんなできれいを目指しましょう！
