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カフェインで眠くなる？その原因や注意したい摂取方法・飲み方とは？

カフェインを摂取すると、眠気が吹き飛ぶ効果があると言われていますが、逆にカフェインによって眠くなると言う場合があるようです。...

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カフェイン取りすぎ対策！頼らないで眠気を対処する方法とは？

カフェインを取りすぎてしまうと、思わぬ副作用に見舞われてしまうことがあります。頭痛や眠いと言う状態が続いていて、カフェインを...

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カフェイン断ちの効果やメリットは？1週間行って体に起こる変化は？

カフェイン断ちを実行されている方は意外に多いようですが、どんな効果やメリットがあるのでしょうか？1週間ほどカフェイン断ちをす...

ダイエット（C）

コーヒーのデメリットとメリットって？ダイエットの効果もご紹介！

最近暑くて冷たいアイスコーヒーが美味しいですね！最近はコンビニでもいつでも入れたてのコーヒーを飲む事が出来ます。そんな毎日私...

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コーヒーのデメリットとメリットって？ダイエットの効果もご紹介！

コーヒーを毎日飲むことにより、さまざまなメリットが得られ死亡リスクが下がることは最近よく耳にします。しかし飲みすぎは禁物。具...

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カフェイン一日の上限はコーヒー何杯？厚生労働省推奨の摂取量は？

カフェインの一日の摂取量の上限は守れていますか？コーヒーなど、カフェインを摂取しないと落ち着かないという人は、すでにカフェイ...

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コーヒーを毎日飲むのは良いの？健康やダイエットへの影響を紹介！

コーヒーを毎日飲んでいる人は多いかと思いますが、毎日飲むと健康に影響があるのでは、と、不安になったことはありませんか？この記...

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コーヒーを飲む時間っていつが良いの？朝や食後など効果の違いを紹介

皆さん、コーヒーはいつ頃飲んでいますか？朝目覚めたときに眠気覚ましとして、食後に口の中をスッキリさせるために、大好きだからち...

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コーヒーにマシュマロが溶けない？浮かべる美味しい飲み方をご紹介！

コーヒーにマシュマロを浮かべる飲み方をするマシュマロコーヒー、試したことはありますか？コーヒーにマシュマロを入れると溶けてし...

コーヒー（C）

【カフェイン食べ物】カレーやチーズにも入ってる？食品10選！

カフェインはコーヒーや紅茶に入っていると言うのが定説になっていますが、実は他の飲み物・食べ物にも入ってることがあるんです！そ...

カフェイン（C）

カフェイン耐性が日本人は強い？リセットする方法はあるの？

カフェインの耐性が日本人は強いと言われているのはご存知でしょうか？なかなか聞きなれない話かもしれませんが、理由を聞くとあぁな...

カフェイン（C）

カフェイン摂取の目安による症状と影響や効率について紹介します

カフェインの摂取は、良い影響もあるのですが多く摂り過ぎてしまったり、常用してしまっていると副作用による症状が出てしまうことも...

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【コーヒー】テイクアウト可能！東京都内のおすすめ人気店10選！

コーヒー片手に東京都内を散歩しませんか？スタバが火付け役のテイクアウトコーヒーは、今では個人経営など沢山のお店が増えています...

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コーヒーのカフェイン量は？効果やメリット・デメリットを紹介！

皆さんはコーヒーに含まれているカフェイン量をご存知ですか？また、カフェインにはどのような効果・メリット・デメリットがあるので...

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コーヒーと紅茶、ギフトはどっち！？カフェイン配合量を考えてみよう

コーヒーは朝にぴったりの飲み物ですし、紅茶はティータイムにピッタリの飲み物です。あなたはどっち派でしょうか？カフェインの量で...

カフェイン（C）

カフェイン作用と副作用の影響される時間や量はどのくらい！？

カフェインにはどんな作用があるのかご存知でしょうか？良い作用もあるのですが、副作用もあるんです。どちらにも時間や量が関係して...

カフェイン（C）

カフェイン紅茶の含有量紹介！寝る前や妊婦中に飲んでも大丈夫？

紅茶にもカフェインが含有されているのは知っていますか？また、妊娠中の方はカフェインを控えた方が良いとも言われています。そんな...

カフェイン（C）

カフェイン過剰摂取量の症状の治し方や対処方を紹介します！

カフェインの過剰摂取量はとっても怖いものでもあるのですが、カフェインが多いと言われているコーヒーやお茶以外にも、カフェインが...