健康（E）

お風呂の効果・効能7選！疲れをとって健康な生活を送ろう！【2019最新版】

お風呂は日本人には欠かせない生活習慣で、疲れをとったり健康に良いなどの効果や効能があるとされています。実際はどんな健康への効...

効果（E）

散歩の効果は、朝夜どっちの時間の方が高い？休日だけでもOK?

散歩は精神安定の効果や認知症予防など高齢者の脳にいい効果をもたらす為、「朝夜毎日散歩をしている」という人も多くいます。この記...

旅行・観光

温泉ダイエット！効果的な入り方・1日でどのくらい痩せる？

温泉を使ったダイエットは、入り方次第で痩せる効果がある事はご存知でしょうか。毎日のカロリー制限に加えて、温泉やサウナを使った...

美容・健康

眼輪筋の鍛え方をご紹介！正しい方法で筋トレして目元から若返ろう！

眼輪筋を鍛えることで目元が若返ると話題を集めています。眼輪筋を鍛えれば目元が若返るというのは本当でしょうか？眼輪筋の正しい筋...

旅行・観光

ダンスで痩せる曲・動画10選！簡単で効果◎なダンスはどれ？

「動画やdvdを見ながら、曲に合わせて楽しくダンスをして痩せる！」理想的なダイエット方法ですよね。この記事では、ボカロや、韓...

メイク（E）

夜にアイプチ！市販の夜用で効果があるおすすめのやり方って？

寝ている間に二重のクセを付けることで二重になりやすい効果が得られる夜用のアイプチ。普通のアイプチと使い方は同じですが、上手く...

美容・健康

バストアップゼリーの効果は？市販は？最新の口コミを徹底調査！

バストアップのためにバストアップゼリーを試してみたいけれど、どれを選べばいいのかわからないという方は多いのではないでしょうか...

健康（E）

高齢者のストレッチまとめ！効果と簡単おすすめのストレッチ法をご紹介！

高齢者の健康維持にはストレッチがおすすめです。ストレッチって世代に関わらず健康効果が抜群で簡単な方法もたくさんありんますが、...

効果（E）

肩甲骨のツボはどこ？位置と効果、効果的な押し方をご紹介！

肩甲骨の痛みに効果的なツボの位置はどこでしょうか。肩甲骨に効果的なツボとして、こうこうやてんそうなどがありますが、どこの位置...

帽子（E）

紫外線カットに効果的な色の帽子特集！スポーツ・アウトドアに！

アウトドアやスポーツの際は、折りたたみの紫外線カットに効果的な色の帽子がおすすめです。紫外線をカットする事が出来る、おしゃれ...

おすすめ（E）

肩甲骨ストレッチのやり方とは？効果と器具を使ったおすすめの方法をご紹介！

肩甲骨ストレッチのやり方を理解すれば、イメージ以上の効果を実感できます。タオルや専用のゴムなど、器具を使用した方法もおすすめ...

健康（E）

肩甲骨のマッサージまとめ！驚きの効果と簡単おすすめのやり方をご紹介！

ちょっと肩を動かしただけで痛い！　そんなことないですか？肩甲骨が硬いのは百害あって一利なしです。マッサージでほぐしてあげまし...

靴

リーボックのクラウドライドをレビュー！コーデや評価・効果まとめ！

リーボックのクラウドライドはクッション性の高い構造で、履き心地のいいスニーカー。デザインがおしゃれであることなどからも人気と...

おすすめ（E）

お風呂のカビに線香が効果的ってホント？おすすめの予防法も紹介！

お風呂は天井や排水溝に汚れやカビが付きやすく、簡単に洗剤で落すことも難しい為予防法やおすすめの取り方は知っておきたいものです...

おすすめ（E）

ダンスエクササイズ・おすすめDVD厳選10選！簡単！楽しい！効果◎！

簡単で楽しく運動をしたい人におすすめなのが「ダンスエクササイズ」。最近ではdvdやアプリなど様々な種類の曲や、短期間で効果的...

お風呂（E）

お風呂で汗をかくと美肌になるってホント？肌荒れに悩む女性必見！

お風呂で汗をかくと美肌効果があると言われますが、それは本当なのでしょうか。すべすべでむくみのない顔には老廃物の除去も必要とな...

おすすめ（E）

自律神経をマッサージで整える！効果とおすすめのやり方をご紹介！

ストレス社会では自律神経が乱れやすく自律神経失調症になる方も多いです。自律神経を整えるためには整体にいくか自分で効果的なマッ...

対策（E）

お風呂の赤カビが落ちない！その原因と効果的な対策方法を紹介！

お風呂を洗剤で掃除しても気になるのは赤カビや黒カビなどの菌です。カビキラーなどのアイテムもありますがお風呂の赤カビは対策をし...