ボディオイルの使い方！オイルマッサージや乾燥した髪にも使える。お風呂に入るタイミングは？洗い流す？：はじめに
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ボディオイルを試したことがないと言う方はボディオイルはどの瞬間にどのように使うかわかりませんよね。そもそも何効果があるのかもわからなければ使う気にもならないと思います。今回は、ボディオイルの使い方を中心に人気のボディオイル商品までを紹介していきたいと思いますので、是非この機会にボディオイルとは何なのか簡単で結構ですので覚えて頂ければ嬉しいです♪
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ボディオイルの使い方！オイルマッサージや乾燥した髪にも使える。お風呂に入るタイミングは？洗い流す？：ボディオイルとは？
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ボディオイルは、体の保湿ケアを主な目的として使われるボディケア用品の一つです。ボディオイルは、その名のごとくオイル（油）なのでクリームなどに比べて伸びが良く、お肌にすーっと馴染んでいくのが特徴です。ボディオイルは、お肌に含まれる水分と油分を補ってかつ保つこともできるので、お肌が乾くのを防いでくれます。
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オイルといわれると食用油のようにベタついて洗わなければ常にぬるぬるしているイメージがありますが、ボディオイルはお肌の角質の層にまで滲みていき、さらにはお肌にうるおいまで与えてくれるので、付けたあともさらっとした肌触りとなります。ボディオイルは、乾燥肌の方にとって救世主的なグッドアイテムなのです。
ボディオイルの使い方！オイルマッサージや乾燥した髪にも使える。お風呂に入るタイミングは？洗い流す？：ボディオイルの使い方は？
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ボディオイルは、お風呂からあがった際、お肌があたたかい状態でかつ汚れがついていないクリーンなお肌のときに使いましょう。ボディオイルをあたたかいお肌の状態の際に使うことで、冷たい肌にオイルを使うときよりぐっとのびがよくなり、広がり易くなります。また、風呂からあがったときのお肌は、急速に乾いてしまう状態ですので、水分を失う前段階でボディオイルを角質の層まで滲みさせることによって、その乾いた状態を防ぐことが大切になります。
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ボディオイルの使い方！オイルマッサージや乾燥した髪にも使える。お風呂に入るタイミングは？洗い流す？：ボディオイルを塗る手順
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ボディオイルを体に使用していく手順は以下の通りになります。もしボディオイルを既に使用している方でも使用していく順番が大きく違った場合は、こちらを参考に一度試してみてください。
手順①ボディオイルを手に出す
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まず最初に、適正な分量のボディオイルを手につけます。ボディオイルの種類によってのび具合が変わりますので、商品に合わせた分量を覚えましょう。一般的に言われているのは500円硬貨1枚くらいの量と言われていますので、商品についている説明書や記載がなければこのくらいの量でいいでしょう。
手順②両方の手を合わせて、手につけたボディオイルを手で温める
ボディオイルを温めるとオイルが伸びやすくなりますので、両方の手を合わせてボディオイルをあたためましょう。このときの手の合わせ方としては握手するイメージをするといいでしょう。
手順③足からボディオイルをぬる
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手につけたオイルが十分にあたたまったら、足から塗っていきます。片方の足を出して、手であたためたオイルを足先から上の方へと馴染ませていきます。関節部分にあたる膝などは乾くことによってひび割れが発生する率が高いので特にしっかりと馴染ませましょう。この時に、強い力で塗りすぎないように注意して、ゆっくりと心地よいと感じる力加減で使用していくことがポイントです。片方の足を塗り終えたら、もう一度手にボディオイルを出し、あたためてから、反対側の足を同様に塗っていきます。
手順④お尻にぬる
両足を塗り終えたら、お尻の部分へと移動していきます。ボディオイルは足のときに使った量より少し減らして手につけましょう。先ほどと同様両方の手であたためたらお尻に広げていきます。
手順⑤腰に塗る
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お尻の次は腰です。こちらも同様の順序でボディオイルをつけていきましょう。
手順⑥腕に塗る
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腰を終えたら次に腕へと移動します。足と同じくボディオイルを広げていき、関節にあたる肘の部部は他の場所より多めにオイルを滲みさせていきましょう。腕へつけるオイルの量は、足やお尻よりもさらに少なくしましょう。片手に5円玉くらいをイメージしてオイルを取り出すと丁度いいかもしれません。
手順⑦鎖骨と首に塗る
最後に鎖骨、首にかけてボディオイルをつけていきます。腕を使ったときと同じ位のオイルの量をイメージするといいでしょう。これはどんな際にも当てはまるのですが、万が一ボディオイル多めに出てしまった際には乾きが気になるところや関節などの乾きやすいところにつけてあげるといいでしょう。
注意点：皮脂が多い所は避ける
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胸元や背中の箇所には皮脂腺が多いので必要以上の油分を加えてしまうとかえってお肌の悩みの原因となることがあります。それでももし気になると言うことであればボディオイルではなくボディローションをつかうといいでしょう。
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ボディオイルはその名のごとく体につけることを目的としていますので、体以外に箇所につけるときは記載の用法を守ってつかうようにしましょう。中には顔や髪にも使えるボディオイルもありますので、一つのボディオイルで様々な用途に対応することが可能です。
ボディオイルの使い方！オイルマッサージや乾燥した髪にも使える。お風呂に入るタイミングは？洗い流す？：マッサージに使えるボディオイル
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ボディオイルはマッサージにも有効的です。ボディオイルは非常にのびが良いため、マッサージをするときの指のすべりもよくなり、マッサージが非常になめらかにできます。また、指のすべりがよくなることから、お肌への負担も少ないため、まさに一石二鳥のアイテムなんです。
ボディオイルの使い方！オイルマッサージや乾燥した髪にも使える。お風呂に入るタイミングは？洗い流す？：ボディオイルの選び方
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ボディオイルは、お好みや目的に合わせて選びことが大切です。人によってその目的は違う為、ここではナチュラル思考の方におすすめするボディオイルについてあげていきます。そのボディオイルは植物由来のボディオイルになります。オイルの種類は表記されていますので、なんのオイルを含んでいるのかは事前に確認してから購入しましょう。植物由来のボディオイルとされているのが下記のオイルです。
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・オリーブオイル ・ホホバオイル ・ココナッツオイル ・シア脂 ・アルガンオイル
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それでは現在人気のあるボディオイルを紹介していきたいと思います。オリーブオイルには色んな種類があるので、自分のお肌状況に応じて調べたり、店員さんに聞くことをおすすめします。
ボディオイルの使い方！オイルマッサージや乾燥した髪にも使える。お風呂に入るタイミングは？洗い流す？：人気①ヴェレダ ホワイトバーチボディオイル
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ヒップや太もも・二の腕まわりの肌のざらつきをケアするために開発されたボディマッサージ用オイル。肌を滑らかに整えるアンズ核油などの植物オイルをベースに、肌の引き締めやハリを保つために効果的なシラカバ葉エキスやナギイカダ根エキスをブレンド。ボディの気になる部分にアプローチし、マッサージするごとになめらかでハリのある肌へと導きます。 世界で累計1,000万本突破、ヴェレダ・ジャパン人気No,1オイルです。
ボディオイルの使い方！オイルマッサージや乾燥した髪にも使える。お風呂に入るタイミングは？洗い流す？：人気②ニールズヤード レメディーズ アロマティックマッサージオイル(ボディオイル)
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ラベンダー、マジョラム、ゼラニウムなどがブレンドされたアロマトリートメントのためのマッサージオイル。軽くなめらかな使い心地で、フェイシャルからボディまでお使いいただけます。やさしいハーバルフローラルの香りが全身を包み込みます。英国ソイルアソシエーション認定オーガニック製品。 使用方法:入浴後、適量を手に取り、手のひらにオイルを広げあたためてから肌に付け、体の中心にむかってマッサージします。
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ボディオイルの使い方！オイルマッサージや乾燥した髪にも使える。お風呂に入るタイミングは？洗い流す？：人気③
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ひまし油 100ml 高品質! 低温圧搾・ヘキサンフリー 100％ピュアオイル♪ 無添加で安心☆ エドガー・ケイシー療法でもお馴染み。残留農薬・着色料・香料なし！
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ボディオイルの使い方！オイルマッサージや乾燥した髪にも使える。お風呂に入るタイミングは？洗い流す？：最後に
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いかがでしたでしょうか。ボディオイルは女性だけではなく男性にもとても効果的です。是非自分にあったボディオイルを見つけてみてください♪
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