引用: https://www.instagram.com/p/Br0Dbo0HOPz/
ヨガスタジオと一口にいっても非常に様々で教室選びを迷ってしまうという方も多いもの。
そこで以下では東京のおすすめヨガスタジオをご紹介します。
男性歓迎や少人数、瞑想体験など個性的なスタジオの中から自分の好みに合ったスポットを選んでみましょう。
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こちらの「ヨガプラス」は東京と大阪を中心に展開しているヨガスタジオです。
特徴は、選べる三種類の温度。22度、27.2度、40度と自分に合った温度でヨガを楽しむことができます。
ピラティスなどの教室も開催。
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全国でも有数の教室展開数を誇っているのがこちらの「ヨガスタジオLAVA」です。
税込み1000円とお安いお値段で体験レッスンを受講することができるので、初めての方も安心。
実際に通われている方の80%は未経験からスタートしています。
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こちらの「カルド」は他のスタジオに比べて非常にお安い値段設定が魅力。
店舗によって若干差がありますが、入会金や初回月無料イベントなどを多く開催しており、お得にヨガをはじめることができます。
ヨガだけでなく加圧トレーニングなども行うことが可能です。
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こちらの「スタジオシャンティ」は東京は日本橋にあるヨガスタジオ。
特徴は、豊富なプログラムにあります。ビジネスマンのための朝ヨガをはじめ、呼吸ヨガや瞑想なども行うことが可能。
アロマブリージングと呼ばれる、アロマキャンドルを使ったクラスも開催されています。
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美しい教室の中でヨガを行えると人気なのがこちらの「ALL5」です。
専用に開発された星空のような空間はリラックス効果大。入っているだけで瞑想効果があります。
バレエヨガやグラマラスヨガなど他の教室にはない独特なプログラムも人気です。
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美圧ヨガというプログラムが特徴となっているのがこちらの「ベスタヨガ」です。
加圧トレーニングとヨガを組み合わせたプログラムは体をリラックスさせながら美しさも取り戻してくれると話題。
女性専用スタジオなので、男性が苦手な方も安心です。
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こちらの「スタジオヨギー」は、ヨガ教室の中でも珍しい男性専用のクラスが設置されているスタジオです。
女性と一緒だと気恥ずかしいという男性も、専用クラスなら安心して通うことができますね。
その他にもマタニティヨガやママヨガなどと言ったクラスも用意されています。
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こちらの「Kヨガスタジオ」も男性専用のクラスが設置されているヨガスタジオです。
メンズ向けに設定されたプログラムは、体の固い男性でも行いやすいと大好評。
体を変えたいけど、トレーニングは苦手…なんてメンズにぜひおすすめです。
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こちらの「綿本ヨガスタジオ」は、初心者でも取り組みやすい瞑想ヨガなどを体験できるスポットです。
瞑想によって、呼吸が整うことによりストレス解消したり緊張をほぐすことが可能。
運動量が少ないので、体を動かすのに自信がない方にもおすすめです。
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こちらの「ヨガラティ東京」は一風変わった、ヨガのイベントを行っている団体です。
高尾山でのヨガイベントや庭園ヨガイベントなど普段では体験できないような場所でのヨガを多く開催しています。
イベントなので、教室とは違った、知らない人とのつながりができるというのも嬉しいポイントです。
引用: https://www.demi-re.jp/og/img/beginner/bg_beginner.jpg
お安い価格で体験ができると人気なのがこちらの「ドゥミ ルネサンス」です。
初回体験レッスンは税込み1080円と非常に安い値段なのが特徴。月謝は何種類かから選ぶことができ、12000円程度で通い放題のフリーパスがお得だと人気です。
引用: https://www.pilatesstyle.jp/pilatesstyle/img/contents/flow/header_photo.jpg
ピラティスを取り入れた運動を行うことができるのがこちらの「ピラティススタイル」です。
最新医学や運動学的理論を取り入れたオリジナルレッスンは、体を効果的に整えられると話題。
グループレッスンだけでなくマンツーマンレッスンも行われています。
引用: https://www.bk-yoga.info/bk-yoga/common/images/flow/img-point02.jpg
世界60か国で展開されている本格的なホットヨガスタジオがこちらの「ビクラムヨガ」です。
ホットヨガの元祖とも呼ばれており、40度の室内で行われるヨガは体のリセット効果大。
90分とたっぷりのレッスン時間が確保されているのもポイントです。
引用: https://www.hotyoga-loive.com/images/program/basic_cover.jpg
多彩なイベントと女性にフォーカスしたプログラムが人気なのがこちらの「ロイブ」です。
美容と健康を重視し、キレイになることを目的としたヨガプログラムは、いつまでも若々しくいたい女性に大人気。
店内を無料開放してワークショップを行うイベントなども定期的に開催されています。
引用: http://olubie.jp/recruit/system/wp/wp-content/themes/olubie/img/about/photo01.jpg
女性の美を実現するという面を重視したスタジオなのがこちらの「ラビエ」です。
ヨガだけでなくライフスタイル全般をサポートするというコンセプトで多方面から美しさを実現してくれるのが特徴。
オリジナルミネラルウォーターやフェイスクリームなども販売しています。
引用: http://www.manayoga.jp/wp-content/themes/manayoga/img/top/mana01.png
恵比寿の小さなヨガ教室「マナヨガ」
ヨガをはじめるなら恵比寿の小さなヨガ教室マナヨガへ。恵比寿駅西口から徒歩2分。インストラクターは全員有資格者。レッスンは少人数制なので、ヨガ初心者の方から中・上級者の方までひとりひとりしっかりサポートいたします。
少人数でレッスンを受講できるスタジオなのがこちらの「マナヨガ」です。
少人数制となっているため、インストラクターから細かい指導をしっかりと受けることが可能。
体験レッスンも1500円とリーズナブルな値段設定となっています。
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インドの伝統ヨガを学べると人気なのがこちらの「リシケシ・ヨガシャラ」です。
ヒマラヤ出身のヨガ講師から直接学んだインストラクターによる本格的なヨガ指導は、日本のヨガとはまた一味違ったもの。瞑想などを取り入れた独特の手法が、より深く心身をリラックスさせてくれます。
引用: https://www.noa-yoga.com/assets-new/images/img_mv.jpg
ヨガ教室ノア【NOA】|快適スタジオで充実レッスンのヨガスクール
ヨガ教室ノアは、新宿、都立大学(自由が丘隣駅)、秋葉原、銀座にあるさまざまなスタイルのヨガ、ピラティスが楽しめるスタジオです。一流のインストラクターによる質の高いレッスンでさまざまなポーズをとり、快適な施設環境で未経験者から経験者まで楽しめるヨガ教室です(ハタヨガ・パワーヨガなど)。
月々5000円~と非常にお安い値段設定が魅力なのがこちらの「ヨガ教室ノア」です。
月謝も安いですが、体験レッスンもリーズナブルで、1000円から受講することが可能。
月謝が無駄にならない、レッスン繰り越し制度も備わっています。
引用: http://www.lalaaasha.jp/img/bnr-exp-bg.png
溶岩タイルを使ったホットヨガを体験できるのがこちらの「ララアーシャ」です。
溶岩タイルに遠赤外線を当てることにより、体をじんわりとほぐしていってくれるのが特徴。溶岩タイルは代謝を高めてくれる効果などもあります。
引用: https://www.agniyoga.jp/img/about-fig-main.jpg
常温のスタジオで無理なく体を動かせると人気なのがこちらの「アグニヨガ」です。
ホットヨガは暑すぎて苦手、という方におすすめのスタジオで、常温下で行われるため、熱中症などの心配もありません。
会員になると動画配信サービスによるレッスンを受けることもできます。
引用: https://www.instagram.com/p/Br0DuayAwn0/
以上、東京のおすすめヨガ教室をご紹介いたしました。様々なイベントやプログラムを展開しているたり、お安い体験イベントを用意しているヨガ教室。お好みの教室はありましたか?ヨガ教室に通おうと思っている方はこの記事を参考にしてみてくださいね。