台北で女性に人気のおすすめサウナ＆スパ1：沐蘭スパ
引用: https://www.instagram.com/p/BrxDxDugHdb/
贅沢にスパを楽しみたいのであれば、ホテル併設のスパが一番おすすめです。清潔感と行き届いた衛生管理で、初心者でも安心してリラックスできます。「沐蘭スパ」は、リージェント台北ホテルに併設しているスパで、高級ホテルの贅沢さが味わえます。高層階にあるプライベートルームでのマッサージなので、窓の外から台北市内を見ることもできておすすめです。マッサージは種類もたくさんあり、インドネシア式やハワイのロミロミなどを混ぜ合わせたオイルマッサージを中心にしています。一室を貸し切ってのスパはなかなかないので、この機会に試してみるのがおすすめです。トイレやバスもあり、シャワーブースはスチームサウナが楽しめます。日本人スタッフがいるため、カウンセリングシートや、施術についての説明を日本語でしてくれます、セラピストは日本語なら通じますので、マッサージを受けているときに痛かったりそこをもっとという時は伝えると、対応してくれます。マッサージはオリジナルメニューも多く、台湾茶がついているので、優雅な時間を楽しむことができます。
引用: https://www.instagram.com/p/BcgD9nagXFi/
【住所】104 台湾台北中山区中山北路二段41号
台北で女性に人気のおすすめサウナ＆スパ2：古芸香邸 AVEDA SPA
引用: https://www.instagram.com/p/BetSVOHB6Ox/
隠れ家風のスパで、じっくり台湾マッサージを楽しみたいと考えている方におすすめなのが「古芸香邸 AVEDA SPA」です。アメリカの自然派化粧品ブランド「AVEDA」のスパショップとしてオープンしました。表通りから1本入った路地裏にある、清潔感溢れるお店。緑も鮮やかな中に、アンティークの家具が絶妙にマッチしており、とても安らげる雰囲気です。お店に入るとアロマの香りがするので、それだけでもリラックスできます。AVEDA製品も置かれており、たくさん試すことができ、お店で購入もできるのも嬉しいです。ハーブティーとドライフルーツでおもてなしをされた後に、料金やコースの説明があります。カウンセリングシートもあるので、お肌が弱い方や、気になることがある方もアイン新して受けられるのが素晴らしいです。リンパマッサージやスウェーデンマッサージ、ヘッドスパなどのコースがあります。おすすめなのは、瞑想とマッサージがついているコースです。普段自分の内面にアプローチできていない方は、このコースで瞑想体験で非日常と最高のリラックス効果を体験できます。カウンセリングで自分に合ったオイルを使ってのマッサージなので、安心してリラックスできます。健康状態に合わせて、マッサージの内容を変えてもらえるのも嬉しいです。
引用: https://www.instagram.com/p/BgwM_WPFZLX/
台北で女性に人気のおすすめサウナ＆スパ3：伊莉莎生活會館
引用: https://www.instagram.com/p/BVxuy8iFU2v/
地元の人からも、とても人気の高い「伊莉莎生活會館」。こちらのサロンは、女性専用となっているため、エステやマッサージが初めての女性でも、安心して利用することができます。マッサージの他に、サウナやお風呂もあり、部屋着やタオルなども完備しています。全身マッサージが一番人気ですが、フェイシャルやフットマッサージなどもありますので、気分や時間にあわせてマッサージを受けることができます。ピンク色のタオルが基調となっており、店内は穏やかな雰囲気でマッサージを受けられます。また、メイクルームがあるので、お化粧直しをしてからお店を出られるのも嬉しいです。気軽に利用できるので、フライト前の空き時間や、旅の疲れを癒すのにぴったりのサロンです。
引用: https://cdn.pixabay.com/photo/2014/12/13/18/27/physiotherapy-567021__340.jpg
伊莉莎樂活養身-三溫暖水療SPA美容生活館
伊莉莎提供您一個寧靜、舒適、安全、健康、自我釋放的空間。以現代人樂活養生的概念,更引進最新三溫暖及美體沙龍進口設備,是一個可以放鬆又安全的三溫暖、美容美體沙龍的健康場所。
台北で女性に人気のおすすめサウナ＆スパ4：SANADU
引用: https://www.instagram.com/p/Bnkj513HroE/
路地裏にある高級スパ、「SANADU」は、2017年のオープン以来、台湾の有名ブロガーや芸能人も訪れるという、極上のスパです。日本語対応OKなので、ほっとできます。また、全室がすべて個室になっており、レディースとメンズのエリアが完全に分かれているのも嬉しいです。シャワールームや更衣室もそれぞれあるので、安心して過ごすことができます。さらにプライベート感を味わいたい方は、VIPルームもあります。専用エントランスからの入店で、すべて個室で完結するので、ほかの人に顔を合わせたくない方や、お子様連れの方などはこちらの専用ルームがおすすめです。台湾ならではの「気」をメインにしたマッサージで、経絡やリンパをマッサージしてくれます。
引用: https://www.instagram.com/p/BdpPqdjlyFp/
SANADU
…
引用: https://www.instagram.com/p/BdF5x9HlkOi/
台北で女性に人気のおすすめサウナ＆スパ5：Bodhi SPA
引用: https://www.instagram.com/p/BmwBBuwhWlv/
台湾式のスパで気軽に行ける雰囲気が人気な「Bodhi SPA」では、経路マッサージを取り入れた独特なマッサージをメインに行っています。手と足にグリップを付けて、体の調子や、疲れているところを診断します。それに合わせたオイルや香りを選んで、マッサージをしてくれます。場所も、MRT南京東路駅からすぐなので、とても行きやすいのが便利です。マッサージは一時的と感じる方も多いのですが、こちらのスパでは、体のつかれているところや弱っているところを重点的に改善へと導くので、しばらく効果が続くと大人気です。ぜひ効果を試したい方は訪れてみてはいかがでしょうか。
引用: https://www.instagram.com/p/BnCHhbZAvcO/
台北で女性に人気のおすすめサウナ＆スパ6：シーザースパ
引用: https://www.instagram.com/p/BoAXq4iBleZ/
台北駅から直通のシーザーパーク台北内にあるスパは、台湾式の経路分析から健康診断を行って進められます。経路に機械を軽く当てて、その反応を見ながら、体の悪い部分を中心にトリートメントしてくれます。ハーバルボールを使ったセラピーや養生トリートメントなど種類があります。養生セラピーでは、経路診断と五行説から独自のオイルを使用して、その人に合った施術をしてくれます。
引用: https://images.unsplash.com/photo-1515377905703-c4788e51af15?ixlib=rb-1.2.1&q=80&fm=jpg&crop=entropy&cs=tinysrgb&w=400&fit=max&ixid=eyJhcHBfaWQiOjE1ODB9
台北で女性に人気のおすすめサウナ＆スパ7：Qi 資生堂サロンアンドスパ
引用: https://www.instagram.com/p/BB5GtHMMi_Z/
日本の資生堂が手掛ける台湾のスパショップです。Qiとは、「気」のことを指し、体と心をリラックスさせるマッサージをしてくれます。日本のメーカーの安全性と、日本で受けるよりもリーズナブルなので、とてもお得感があります。カウンセリングシートも日本語なので分かりやすく、その人に合った内容をセレクトしてくれます。
引用: https://www.instagram.com/p/BK_Q2P8BnwS/
台北で女性に人気のおすすめサウナ＆スパ8：L'OCCITANE Petit Spa
引用: https://www.instagram.com/p/BmLeFAnBzKJ/
日本でも大人気、ロクシタンのスパとエステのサロンです。世界的にも有名な化粧品ブランドであるロクシタン。ネームバリューから、安心感があります。自然はスキンケア用品を利用したあろめてらぴーに、マッサージメニューがあります。フェイシャルもあるので、ロクシタンすきにはたまらないお店です。
引用: https://www.instagram.com/p/BiEm4F1hmdn/
台北で女性に人気のおすすめサウナ＆スパ9：The Sherwood SPA
引用: https://www.instagram.com/p/BsIEsHhhkBc/
ザ・シャーウッド台北という高級ホテルに併設された「The Sherwood SPA」は、プライベート感と高級感を併せ持つ、ラグジュアリーなスパです。世界中のセレブから愛されているホテルとだけあって、高級感がとてもあります。経路を使った健康チェックをし、健康状態を説明してくれます。その状態を見てからコースを決めることもできます。オーガニックハーブを使用し、中国医学ベースのツボや気の流れをメインに施術してくれます。施術後のお茶とフルーツも嬉しいです。
引用: https://cdn.pixabay.com/photo/2014/03/11/22/57/wellness-285589__340.jpg
まとめ
引用: https://cdn.pixabay.com/photo/2017/09/05/12/21/massage-2717431__340.jpg
台北にはアクセスが良いスパや、プライベート感たっぷりのスパなど、数多くのスパやサウナがあります。初めての方は、ホテルに併設されているところや、日本語が大丈夫なところを選ぶのが良いです。ぜひスパで旅の疲れを癒してみてください。
