口元のしわが出てきてしまった・・・
「あ、口元にしわができてる」と気付いた時には、結構ハッキリとした「しわ」になりがちだったりするのが、口元のしわです。毎日鏡で見る時には、少なからず誰でも良い表情を作ってしまっている物です。ふいに無表情な顔を見た時にあれ？と思う方も多いかもしれません。そんな口元にしわについてのセルフケア方法と、美容皮膚科での治療方法についてご紹介して行きたいと思います！
口元のしわの原因とは？
ではまず口元にしわができてしまう原因から見て行きたいと思います！敵を倒すには原因からとも言います。少しでも日常生活で原因となりうる事をしてしまわないためにもしっかり知って行きましょう！
口元のしわの原因「乾燥」
乾燥はしわに直結しやすい大きな原因となります。お肌のバリア機能低下や加齢による乾燥が考えられます。お肌のバリア機能が低下してしまうと、細胞の間に隙間ができてしまい、その隙間からさらに水分が出ていってしまうという悪循環になってしまいます。特に乾燥しやすい口元、目の周りに出やすく、ちりめんじわ、比較的浅め・中程度のしわになりやすいです。
口元のしわの原因「たるみ」
比較的深いしわの原因はこのたるみが原因の場合も考えられます。お肌の奥の表情筋が衰えてしまい、本来支えるべきお肌や皮下脂肪を支えきれず、重力によって下に下がってしまう事が原因です。普段使用している表情筋は30%程度とも言われているので、少しでも衰えてしまうと下がってしまいますね。
また年齢を重ねると脂肪の質が変わり、お顔へのつき方も変わってきてたるみへと変わりやすくなってしまいます。それもしわの原因となりやすい物になります。
口元のしわ種類別！対処方法とは？
ではここまでで原因についてはわかりましたね！ここからは種類別の対処方法についてご紹介して行きたいと思います！どんな方でも、ある程度年齢を重ねて行けば少なからず出て来るのが口元のシワでもありますが、やっぱり出て欲しくないと思っている方は多いと思います。しっかり対処して、少しでも改善して行っちゃいましょう！
口元のしわ種類別！対処方法「乾燥の場合」
乾燥が原因と思われる場合には、とにかく保湿が重要となります！特にスキンケアの中でも化粧水よりも乳液やクリームに重きを置いて選ぶと良いでしょう。また洗顔の方法が悪くて乾燥させてしまっていると言う可能性もありますので、洗顔方法についても見直して見ましょう！では保湿に良い成分から見て行きます。
保湿効果の高い成分とは？
保湿効果が高くてスキンケア化粧品に含まれている事の多い成分はセラミド、コラーゲンやヒアルロン酸などが挙げられます。特にヒアルロン酸はプチプラ化粧品にも多く含まれているので、取り入れやすいですね！またエイジングケアと書かれている物も、基本的に保湿に特化した物が多いですのでオススメです！
正しい洗顔方法
正しい洗顔方法は美肌の基本でもあるので、一度覚えてしまうと良いですね！しかもプラスで必要なのは100円ショップでも購入できる泡立てネットのみなので、お手軽に始めることができます！では見て行きましょう！
STEP 1. まず洗顔前に手を洗い、余分な雑菌をお顔へつけないように配慮します。そして少し冷たいかなと感じる程度の湯温で予洗いをして行きます。軽くパシャパシャと流して行き、すぐに落ちる汚れに関しては先に落としておきます。
STEP 2. 予洗いができたら泡立てて行きます。角が立つくらいのキメの細かい泡を作って行きましょう！お顔の上で泡立てていくと、お顔に泡が載っている時間が長くなってしまいますし、泡のキメも不揃いなままでしっかり落とすことができません。バッチリ泡立てて行きましょう！
STEP 3. しっかり泡立ったらTゾーンからお顔に乗せて行きましょう！Uゾーン、全体へと進んで行き、お顔を洗って行きましょう。ゴシゴシ洗いはせずにお顔に指が触れないように洗って行きます。しっかり洗えたら先ほどと同じくらいの湯温で流して行きます。この時にも泡が見えなくなっても、洗顔料が残らないように多めに流します。そして清潔なタオルでポンポンと拭き完了です！
口元のしわ種類別！対処方法「たるみの場合」
たるみが原因の場合には表情筋を鍛える事によって改善が期待できます！首やデコルテラインにも繋がっているお顔の筋肉ですので、首筋のしわにも良いですよ！また日頃から表情筋を意識して使う事によって、少しでも鍛えるようにすると、表情もイキイキしてお顔もいつにも増して綺麗に見えます！ではエクササイズ方法について見て行きましょう！
表情筋エクササイズ「あいうえお」
しっかり口を動かそうとすると、きついですね。私の表情筋は衰えているようです・・・
[やり方] ひらがな表を「あ！い！う！え！お！」と発するつもりで、1文字ずつ区切るようにして、口をしっかり動かします。 声も出して行うと、話し声も綺麗になるのでおすすめです。
表情筋エクササイズ「舌の上下左右運動」
1分くらいでしたら、そこまで大変ではないかと思います。毎日スキンケア後など時間を決めて忘れずに行いたいですね！
[やり方]目をしっかり開き、舌を上下と左右20回ずつ動かします。慣れたら上、右、下、左とゆっくり回して逆回りもしましょう。目安は1分位です。
顔ヨガ
間々田佳子先生の顔ヨガは人気ですよね。笑顔のとっても素敵な先生の動画で笑顔美人に近づきたいですね！
口元のしわを美容皮膚科で治療したい場合
ではここからは美容皮膚科で治療したい場合の治療方法についてご紹介して行きたいと思います！同じ美容皮膚科でも行なっていない場所もありますし、使用する物などが違ったりします。いわゆるプチ整形と言うカテゴリに入る物もあります。治療を受ける際には様々な美容皮膚科を比較、医師に相談し、副作用などを十分に検討した上で行なって下さいね！
レーザー治療
レーザーの中でもたくさんの種類があるんですね。それぞれ価格も違って来るようです。
レーザーを用いたシワ・たるみ治療には、大きく分けて3つのタイプがあります。1つは真皮層内のコラーゲンを長期的に増やして肌のハリをアップさせる方法。2つ目は熱で肌を引き締めてリフトアップさせる方法、そして3つ目はターンオーバー（肌の生まれ変わりサイクル）を促進して小ジワを改善へ導く方法です。『レーザー治療』は細かいシワに特に効果があると言われ、施術後も継続して肌の内部で作用し続けます。
ヒアルロン酸注射
持続期間が4〜12ヶ月と大きく変わります。注意が必要ですね。
注射でしわの溝にジェル状のヒアルロン酸を注入する治療です。皮膚の内側からしわを押し上げることにより、しわを解消します。ヒアルロン酸はもともと体内に存在する成分なので、アレルギー反応も起こしにくく安心です。
ボツリヌス・トキシン注射
筋肉の動きを弱めると言うのはちょっと怖い印象もありますが、表情じわなどに最適なようですね。体内で成分が分解されて行くそうです。
タンパク質の一種である「ボツリヌス・トキシン」という成分をシワの気になる部分に注射し、一時的に筋肉の動きを弱めてシワを目立たなくする方法です。浅いシワが深くなるのを防ぐ働きも期待できます。この方法はおでこや眉間などの表情ジワ対策に適しており、注入後3～7日後から効果が現れ始め、約半年ほど持続した後、少しずつ体内で成分が分解されて元の状態に戻るとされます。
まとめ
最後まで読んでいただいてありがとうございます！ここまで口元のしわの原因やセルフケア方法、皮膚科での治療方法などについてご紹介させて頂きました！口元のしわって年齢を感じさせてしまったりして、とっても気になりますよね。誰でも加齢によってなってしまう可能性がありますが、なるべくならしわにはなりたくありませんね。ぜひ原因やセルフケアで改善してくださいね！ほうれい線のメイクに関する記事も発見しましたので、ぜひ読んで見てくださいね！↓
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