小顔になるためにはツボを刺激するのが効果的なの？
顔がなんだか大きく感じる、顔をなるべく小さくして小顔を目指したい、そんな人たちは多くいますが小顔にするための方法というのは以外と大変で毎日暇な時間などに少しずつマッサージやエクササイズなどをセルフで行う、時間を作ってエステやサロンで施術を受けるなど、行うための努力や通うための努力をしなければなりません。
そんな小顔のためのなにかを行う場合、セルフで頑張ると言う人は即効性を求めるためにいろんな方法を探して効果に期待しつつ顔を小さくするために奮闘します。しかしそんな小顔になるための方法においてセルフで即効性が見込めるほどの高い効果を得られるものはそうありません。しかし即効性が高く見込める、期待できると言われているのがツボです。顔にもいくつかあるこのツボについて今回はまとめてみました。
小顔に効くツボは顔のどんなところにある？
ツボのある程度の位置は確かに同じだとしても、指紋や骨格が微妙に人によって差異があるようにツボの位置というのも実は微妙に人によって違ってきています。画像などでここにある、と示されていることも多いのですが微妙にそこから違っているということがほとんどだったりもするのです。では、一体顔のどのあたりになるのか、というのはどのように探せばいいのでしょうか？
ツボは別名を「経穴」と呼び、いわゆる穴同様に少しへこんでいる、または本当に穴の状態になっているものが多くあります。ですので顔を少し押さえながら触ってみてへこんでいるところや穴になっているところを探してみましょう。筋肉や骨のきわになっているところ、押してみて痛い、気持ちいいと思えたところという特徴などもありますから、そうした特徴もポイントとして探してみるのをおすすめします。
小顔になれる顔のツボ 1.カンリョウ
カンリョウというツボは頬骨下縁から横に向かって線と目尻から真下に線を引いたときに交わったところにあるツボで、頬骨の下縁あたりを中心に探してみると見つかるでしょう。カンリョウを押すと血液やリンパの流れを促進させる効果が期待できるため、顔のむくみが改善されて小顔になることへとつながります。
カンリョウを押すときには下から押し上げるような感覚でツボを押しましょう。また、力加減はあまり強くないようにすると、変な痛みなども感じずに「痛気持ちいい」くらいの感覚で押すことができます。毎日の朝の準備時間に少しだけツボ押しの時間を作って押してみるのもおすすめです。
小顔になれる顔のツボ 2.頬車（キョウシャ）
頬車は下顎のエラの角から指一本分ほど上の内側に入ったところにあります。下顎とエラの部分が分かったら角のあたりから指一本分を目安に探してみると良いでしょう。頬車を押すと期待できる効果は、顔のむくみの改善のほかに二重顎の解消に対しても効果が期待できます。顎付近のツボですので顔全体だけでなく顎に対しての改善効果も見込めるようになります。またエラ張りの原因の歯ぎしりの改善もできるようになります。
頬車が中々見つからない、という時には少し歯を食いしばってみてください。頬車は歯を食いしばった時に固く盛り上がるので、歯を食いしばって固くなって盛り上がるところを探して、緩めてみてへこんで柔らかくなるかを確認しながら見つけてみると見つけやすいでしょう。他のツボよりも特徴がある分、見つけやすいツボでもあります。
小顔になれる顔のツボ 4.翳風（エイフウ）
翳風は耳の付け根の窪んだところにあるツボです。押すとズン、と響くような感覚がありますので耳の後ろを中心に探す時にはそうしたちょっとした感覚を頼りに探してみましょう。翳風の期待できる効果としては顔全体の血液やリンパの流れを良くして顔のむくみを解消する効果が期待できます。
押し方に特にこう押せばいい、というものはありませんが耳の後ろのくぼみということですので、あまり強く押してしまうと耳に対しての痛みなどにもつながってしまうことも考えられます。あまり強くは押さずに程よい力加減で押して刺激するようにしておきましょう。
小顔になるための顔ツボは一体いつ刺激するのが良いの？
顔を小さくするために効果的なツボですので、押すことでむくみなどに対して若干の即効性を持つツボがかなり多いです。しかし、どのようなタイミングで刺激するのがおすすめなのか、というのは知りたいところです。もっと効率的に効果を発揮してもらい、顔が小さくなるように押していきたいところ、というのが女性としての本音です。
ではどんな時にツボを刺激すると効果的なのでしょうか？調べてみたところ、ツボを刺激する時間帯は特に問題なくいつでも刺激してかまいません。隙間時間に押しても良いですし、自分の好きな時間帯に押してみるのが良いでしょう。ただ、もっとツボを押したときの効果を高めたいのであればお風呂に入って湯船に浸かっている間、寝る前に布団に入りながら行うと良いでしょう。体が温まっているのでリンパや血流の流れが良くなります。
小顔のツボには即効性は見込めるの？
小顔になるために押すツボというのは即効性は特に感じられない場合が多いです。むくみに関しては慣れて効果を感じられるようになると即効性が出てきた、という人も多いようですがそれ以外の場合は毎日継続して行うことでようやく効果を感じられるようになる人の方が多いでしょう。
始めたばかりの場合はエラや耳、顎などの色んな部位のツボを押してなんとか効果を出そうとしますが、あまり押しすぎても良くありません。ほどほどに、そして継続的に押して徐々に効果を実感できるようにしていくことが一番の近道でしょう。セルフで即効性を求めると色々と大変なことになるので無理をせずに少しずつ頑張ることが大切です。
小顔になるためのツボは質の良い睡眠にも効果的！
小顔になるためには耳やエラなどのツボを押しているだけではなく、毎日の生活習慣というのもとても大切です。女性の場合はホルモンバランスの乱れなどが特に強く影響してくるので、むくみなどを改善して顔を小さくしたいという時には正しい生活習慣や質の良い睡眠がとても重要です。
ツボを押す時間帯を寝る前、それも布団に入ってゆっくりと行うのであれば、目をつぶってツボをゆっくりと刺激すると徐々に眠りに落ちていくため、質の良い睡眠にもつながります。肌やホルモンバランスのためにも質の良い睡眠は大事です。ダイエットやエクササイズなどにも効果的なので、寝る前のツボ押しは美容的な効果にもおすすめの方法の一つです。
ツボを押して小顔を目指すのなら
顔を小さくするための方法としてツボ押しを選ぶのであれば、自分の状態を改善するために一番効果的なツボを探して刺激することが大切です。ツボを押すという単純な方法ではありますが、ツボによる効果というのは馬鹿にすることができないほど大きなものです。自分が一体どのようになりたいのか、どんなものを改善したいのか、ということをまずは把握しましょう。
ツボによって変わる効果などをすべて把握するのではなく、自分の悩みを解決するのに一体どのツボが一番効果的なのかということから調べていきましょう。顔のツボはエラや顎、耳に至るまでいろんなところにあります。顔の中から自分の悩みを解決するのに一番良いツボを刺激するようにしてみましょう。
まとめ
小顔に対して効果的なツボについて、いかがだったでしょうか？耳の裏、エラ、頬など色んな部位にあるツボを押して刺激することで小顔になるための効果を得ることが出来るようになりますが、継続して行うことが大切です。たとえ効果が無くとも適度な刺激を与えて小顔を目指しましょう。
