【喉がイガイガする！何の病気？薬と対策は？】はじめに
実は喉ってデリケートな場所なんです。外気の通り道でもあり、食べ物や飲み物の通り道でもあります。だから常にホコリやバイ菌、ウィルスなどに触れやすいのです。
鼻や口の中もそうですけど、そういう場所はだいたい粘膜になっていて、常にホコリや菌が洗い流され、容易に付着しないようになってます。しかし、何らかの原因で付着してしまうと喉は充血し、また汚れを洗い流すために痰が多く出ます。咳がでるのも同じ理由。喉や気管に入ってほしくないものを外に追い出すために咳は出るのです。
とにかく、粘膜で守る機能が弱くなったとき、喉はイガイガし、今実を感じ、咳が出ます。また、場合によっては粘膜は充血し赤く腫れます。血液で免疫を喉の集め、早く治そうとしているのです。
【喉がイガイガする！何の病気？薬と対策は？】喉が痛くなる原因①風邪・感染症
喉の調子が悪くなる原因はいくつもありますが、そのうちのひとつが感染症です。風邪やインフルエンザがその代表ですね。
バイ菌やウィルスは体にとっては大敵ですから、仮に感染しても喉で食い止めなければいけません。そこで痰を普段より多く分泌し、洗い流そうとします。また、血流を集めて免疫細胞を運んでこないといけませんから、赤く腫れます。風邪を引くと喉がイガイガしたり痛んだりするのはそのためです。
また喉の感染症は溶連菌や黄色ブドウ球菌等が原因であることがあります。基本的に細菌に感染した場合は抗生物質を服用する必要がありますから、必ず病院に行って診てもらってください。
【喉がイガイガする！何の病気？薬と対策は？】喉が痛くなる原因②空気の乾燥
喉がなんとなくイガイガするとき、単に空気が乾燥しているだけかもしれません。喉は粘膜です。常にやってくるホコリやはバイ菌にたいして、洗い流すことで対抗しています。したがって喉にとって空気の乾燥は大敵です。
喉が乾燥するだけでは病気にはなりませんが、喉が乾燥すると空気中に浮遊しているバイ菌やウィルスが喉に付着して感染症を引き起こすリスクは増えます。現に、冬に風邪を引く人が多くなるのは空気が乾燥するからです。単に空気が乾燥してるだけと侮らず、もし喉のイガイガを感じたらすぐに対策をしてください。
【喉がイガイガする！何の病気？薬と対策は？】喉が痛くなる原因③アレルギー
アレルギーも喉の不調の原因になります。花粉症になると鼻や目がかゆくなるのはご承知だと思いますが、同じ粘膜の喉もアレルギーの影響を受けやすいのです。
アレルギーの原因はさまざまです。花粉のほかに、ハウスダストやダニの死骸、化学物質などもあります。また、特定の食べ物に対してアレルギーを持つこともあります。
特に強いアレルギーをもってる人がアレルゲンに触れるとアナフィラキシーショックと呼ばれる極めて強いアレルギー反応を起こすことがあります。アナフィラキシーショックが出ると、最悪の場合死んでしまうこともあります。普段から自分が何に対してアレルギーを持ってるのか、ちゃんと把握しておくことが重要です。
【喉がイガイガする！何の病気？薬と対策は？】おすすめの対処法①マスク
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喉がイガイガして痛むときの対処法は、程度がひどいときはとにかくお医者さんに行くのがおすすめですが、それ以外に比較的すぐにできるおすすめの対処法をご紹介します。
まず何と言ってもマスクです。安価で、どこでも買えて、しかも効果抜群。喉を守ろうと思ったらとにかくマスクをするのがおすすめですよ！ マスクをすれば口の中の湿度があがりますから、喉も乾燥から守られます。また、手で口や鼻を触らなくなりますから、ウィルスや菌が侵入してくるのを防ぐことができます。はた、ホコリを遮断しますから、それだけ喉が守れます。
マスクはできるだけ顔に密着するタイプのものがおすすめ。立体的な形をしているのが望ましいですね。またゴムも、長時間つけ続けていても耳が痛くならないタイプのものがベター。なおマスクをしていると唇も乾燥しませんから、プルンプルンの唇をキープしたい方にもおすすめです。
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【喉がイガイガする！何の病気？薬と対策は？】おすすめの対処法②加湿
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お部屋にいるときは、加湿するのがおすすめです。加湿器は気化式とスチーム式がありますが、より空気を潤すのはスチーム式、電気代が安いのは気化式です。なお、加湿器の中の水で菌が繁殖したら意味がないので、加湿器に入れる水は塩素消毒してある水道水がおすすめです。ミネラルウォーターは避けたほうがいいですね。
加湿器がない場合は、濡れたタオルを部屋で干すだけでも湿度は違います。また部屋でお茶を沸かすのもいいですね。家中の湿度を上げたいのなら、お風呂上りにわざとフタとドアを開けっぱなしにしておくという方法もあります。
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【喉がイガイガする！何の病気？薬と対策は？】おすすめの対処法③重曹うがい
やっぱり喉がイガイガしたときはうがいでしょう。うがいは喉のついたホコリやバイ菌を水で洗い流してくれるうえに潤いまで与えてくれますから、昔から風邪予防と定番ですよね。でも、どうせうがいをするならひと工夫して重曹うがいがおすすめですよ。
やり方はとっても簡単。重曹を溶かした水で普通にうがいをするだけ。でも、これだけで水道水でうがいするよりもずっと効果が高いんです。なぜなら、重曹には強い殺菌効果があるから。しかも歯を白くしてくれたり、口臭を防いでくれたりする効果まで期待できるんです。
重曹は掃除用と食用がありますが、うがいに使うなら食用の重曹をお使いください。入れる目安は水500ｍｌに対し3ｇ（ティースプーン一杯くらい）です。重曹がちゃんと溶けるよう、十分にシェイクしてください。
喉をケアするガラガラうがいだけもでいいのですが、せっかくなのでクチュクチュうがいもいっしょにやると虫歯予防や歯周病予防にもなります。
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【喉がイガイガする！何の病気？薬と対策は？】おすすめの対処法④ホットドリンク
とりあえず喉がいがらっぽいときには温かい飲み物もおすすめです。喉は冷えるといがらっぽくなりますので温めるのは大変いいのです。飲み物で温めれば水分補給もできて一挙両得です。
ホットドリンクは温かければなんでもいいのですが、コーヒーはあまりお勧めしません。コーヒーには利尿作用があり、結果的に体の水分が失われてしまうからです。同じ飲むならココアなどのほうがいいでしょう。
ハーブティーもおすすめです。特に喉に効くのはタイム、マーシュマロウ、マローブルー、マレイン、ユーカリ茶などです。口に合わないときはお砂糖ではなくハチミツを入れてみてください。砂糖は体を冷やしますので。
【喉がイガイガする！何の病気？薬と対策は？】おすすめの対処法⑤喉を温める
喉は冷えるとイガイガしがちです。そうでなくても喉が冷えると風邪を引きやすくなり、いいことはひとつもありません。ホットドリンクで喉と体を温めるのも方法ですが、そうそう飲んでばっかりもいられないですよね。そういうときは外から喉を温めてみるのもいいでしょう。
室内であってもマフラーを巻くとか、ネックウォーマーをつけるなどするといいです。また、タオルを首に巻いておくだけでも違います。
特に夏場は、いくらクーラーが寒いと言ってもニットのマフラーを巻くわけにはいきません。タオルなら汗を吸ってくれますし、首も冷えないので便利です。
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【喉がイガイガする！何の病気？薬と対策は？】おすすめのお薬①ペラックT錠
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ここから喉に効くお薬をいくつかご紹介していきます。まずはペラックT錠です。
アレルギーや炎症を抑えるトラネキサム酸を配合。また皮膚や粘膜を修復してくれるビタミンＢ群、さらに体力消耗に効果のあるビタミンCなどなどが入ったお薬です。喉だけではなく、口内炎にも効きます。カンゾウ乾燥エキスが喉の痛みも抑えてくれます。また、眠くなる成分が入ってないのもうれしいですね。７歳のお子様から服用できます。
【第3類医薬品】ペラックT錠 36錠
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【喉がイガイガする！何の病気？薬と対策は？】おすすめのお薬②皇漢堂 ノドニトローチ 24個
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続いてはトローチです。そもそも喉が痛いときに飴を舐めるのは効きます。飴を舐めると唾液がたくさん出ますが、実は唾液って最高の消毒液なんです。つごく殺菌効果が高いんですね。だから飴をなめて唾液をいっぱい出すのは喉のいいことなんです。
そのうえ、このノドニトローチは口腔内を消毒・殺菌してくれる塩化セチルピリジニウム、のどの痛み、不快感をおさえるキキョウエキスが入っているの、なお効果があります。
トローチはゆっくりと口の中で溶かすのがキモです。かみ砕いて食べたりしないで、時間をかけてじっくり舐めてください。
皇漢堂 ノドニトローチ 24個 [指定医薬部外品]
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￥ 351
【喉がイガイガする！何の病気？薬と対策は？】おすすめのお薬③プロポリススプレー
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続いては定番の喉スプレー薬です。喉スプレーはほかにもいろいろ出ておりますが、こちらはミツバチが作ったプロポリスが入っております。プロポリスは高い殺菌力のある成分のこと。ほかにも甜茶、ユーカリエキスなどなどがはいっております。ただし、アルコールも入ってるので、お子様の服用は避けてください。
アマゾンにはこんなレビューもありました。
以前はのどぬーるスプレーを使っていましたがあまり効かないのと胸焼けがするので他を探していました。 1週間くらい喉が痛くて薬を飲んでも鼻うがいとうがいをしても治らなくて困っていましたがこれを２日使用してだいぶ良くなりました。ヴィックスの喉飴も併用しました。 ３日目には驚いくほどの改善がみられました。 耳鼻科で鼻にカメラ突っ込まれて高い金払って治らないくらいならこれ使います
プロポリススプレー 20ml
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￥ 1,467
【喉がイガイガする！何の病気？薬と対策は？】おすすめのお薬④大正製薬 ヴイックスメディケイテッドドロップレモン
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喉に効くトローチといえばヴィックスが定番ですね。
セチルピリジニウム塩化物水和物やビタミンCなどが荒れた喉を修復してくれます。レモン味なのでおいしいです。ただし、お薬はお薬なので、普通の飴の感覚で舐めないでくださいね。
こちらもかみ砕いたりせず、口の中でゆっくり溶かして舐めてください。
大正製薬 ヴイックスメディケイテッドドロップレモン 50個 [指定医薬部外品]
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￥ 597
【喉がイガイガする！何の病気？薬と対策は？】
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最後はこちら。「ゴホンといえば龍角散」でおなじみの龍角散です。ロングセラー商品ですね。それだけ愛用してる方が多いということです。
こちらは主に声荒れ、痰、咳のときにお飲みください。小さなスプーンがついてますので、龍角散を一杯すくって口の中に入れ、水は飲まず唾液でじっくり溶かして飲みます。はじめは戸惑う飲み方ですが、すぐになれるでしょう。
キキョウ・セネガ・キョウニン・カンゾウといった生薬が基本のお薬ですね。龍角散を飲むと気管内面からの粘液の分泌を高め、繊毛運動を活発にして、痰をとり去り、咳を鎮めてくれます。
【第3類医薬品】龍角散 20g
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￥ 688
【喉がイガイガする！何の病気？薬と対策は？】最後に
いかがでしたか？ 喉が痛いときはタバコを控え、あまりしゃべらないようにするのも大切です。唐辛子などの刺激物も避けましょう。痛みの程度が激しいときや長引くときは必ず専門医にご相談ください。
アマゾンレビューより