選び方のポイントは？おすすめの人気ストレッチ用ポール7選をご紹介！
ストレッチ用ポールは仰向けになって上に乗るだけでストレッチ効果が得られる便利なアイテムです。さまざまなメーカーがストレッチ用ポールを開発していますが、おすすめのストレッチ用ポールはどれか？今回はおすすめの人気ストレッチ用ポール7選と選び方のポイントをご紹介していきます。
選び方のポイントは？筋トレ・エクササイズ・コリの解消などさまざまな用途に使えるおすすめの人気ストレッチ用ポール7選をご紹介！：ストレッチ用ポールの選び方その① 身体の大きさに合ったものを選ぶ
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ストレッチ用ポールはメーカーごとに長さや太さが変わってきます。身長が大きめな人は事前に頭からお尻までの長さを測っておき、背中を問題なく乗せられる長さのものを選ぶようにしましょう。ストレッチ用ポールは太いものほど同時に高さも出てきます。バランスに不安のある人はなるべく細身のタイプを使用すると安心して使えますよ。
選び方のポイントは？筋トレ・エクササイズ・コリの解消などさまざまな用途に使えるおすすめの人気ストレッチ用ポール7選をご紹介！：ストレッチ用ポールの選び方その② 作られている素材から選ぶ
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ストレッチ用ポールは主に「ポリエチレン素材」「EVA素材」「発砲オレフィン系樹脂」の3種類の素材が使われています。ポリエチレン素材はもっとも値段が安く、手に入れやすい素材ですがポールが硬く、耐久性もあまりないため長期的に使いたい方には不向きであるかもしれません。EVA素材はもっとも柔らかく、身体に馴染みやすい素材であるためとても使いやすいです。値段も高くはないのでバランスがとてもよく、初心者の人におすすめです。発砲オレフィン系樹脂は耐久性、使い心地共に最高の性能を持つ素材です。長期的に使用したい人にはぴったりですが、値段が高いというデメリットがあります。
選び方のポイントは？筋トレ・エクササイズ・コリの解消などさまざまな用途に使えるおすすめの人気ストレッチ用ポール7選をご紹介！：おすすめの人気ストレッチ用ポールその① Santasan ヨガポール
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非常にリーズナブルな値段が魅力的なストレッチ用ポールです。耐久性に優れたEPEポリエチレンを使用しており、水洗いも可能なので衛生的に使用することができます。長さが約98cmとロングサイズなのも◎。
「Santasan ヨガポール」の口コミ
「本格的なタイプは1万円近くするからこれでいいかな？と思って買ったけど、15分くらい上に乗ってゆっくりしているだけで、肩や背中の凝りがほぐれてぐっすり眠れるようになった。」
「高いものに比べて硬いけど、私にはぴったりでとても気持ちいい。非常に安いのも魅力的だし、仰向けになるだけで筋肉がほぐれていくのを感じる。」
ヨガポール エクササイズ ストレッチ 体幹トレーニング Santasan
価格
￥ 1,800
選び方のポイントは？筋トレ・エクササイズ・コリの解消などさまざまな用途に使えるおすすめの人気ストレッチ用ポール7選をご紹介！：おすすめの人気ストレッチ用ポールその② ALINCO エクササイズポール 91cm EXP200N
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91cmと申し分ない長さなので、平均身長ほどの人であれば問題なく使用できます。100kgの体重まで支えられる高い耐久性と軽量設計でとても便利です。
「ALINCO エクササイズポール 91cm EXP200N」の口コミ
「背筋を伸ばすために購入しました。使ってみるとほどよい柔らかさで気持ちよく、自分の姿勢の悪さに気づかせてくれました。1日に10分は必ず使っています。」
「体重が80kgある私が乗っても全く変形しない。耐久性も十分なのでとてもおすすめですよ。」
ALINCO(アルインコ) エクササイズポール 91cm EXP200N (ストレッチ運動用)
価格
￥ 3,909
選び方のポイントは？筋トレ・エクササイズ・コリの解消などさまざまな用途に使えるおすすめの人気ストレッチ用ポール7選をご紹介！：おすすめの人気ストレッチ用ポールその③ LINDSPORTS ストレッチングクッション PRO ロング 98cm
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98cmのロングサイズなので高身長の人でも快適に使用できます。カバーが付いており、軽く拭き取るだけで汚れが落ちるのでとても衛生的です。
「LINDSPORTS ストレッチングクッション PRO ロング 98cm」の口コミ
「身長が178cmありますが、長さや太さ、硬さどれも問題なく快適に使えています。耐久性十分でコスパもよく、おすすめです。」
「ストレッチ用に購入したが、使ってみるととても簡単に肩甲骨の周りをほぐせるようになった。もっと早いうちに手に入れておけばよかった。」
LINDSPORTS ストレッチングクッション PRO ロング 98cm
価格
￥ 3,780
選び方のポイントは？筋トレ・エクササイズ・コリの解消などさまざまな用途に使えるおすすめの人気ストレッチ用ポール7選をご紹介！：おすすめの人気ストレッチ用ポールその④ IRONMAN CLUB（鉄人倶楽部）ピラティス ポール IMC-54
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値段が安いのでストレッチ用ポールの入門用に最適です。91cmの長さと二重構造による高い耐久性を持っているので問題なく使用できます。
「 IRONMAN CLUB（鉄人倶楽部）ピラティス ポール IMC-54」の口コミ
「似たような商品で値段が高いものがあるが、こちらでも問題なくストレッチができている。仕事の後、上に乗ってストレッチをするようになってから腰痛がかなり改善した。」
「身体の歪みが前から気になっていたので購入してみましたが、使い続けてから効果を実感しています。肩の痛みや背中の凝りが楽になってきました。これからも毎日活用していきたいと思います。」
IRONMAN CLUB(鉄人倶楽部) ピラティス ポール IMC-54
価格
￥ 2,073
選び方のポイントは？筋トレ・エクササイズ・コリの解消などさまざまな用途に使えるおすすめの人気ストレッチ用ポール7選をご紹介！：おすすめの人気ストレッチ用ポールその⑤ LINDSPORTS ストレッチングクッション ロングハーフ ネイビー
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円形状のストレッチ用ポールはバランスを崩して落下してしまう危険性がありますが、こちらのハーフタイプはバランスが安定しているので、落下の危険性なく安心して使用することができます。
「LINDSPORTS ストレッチングクッション ロングハーフ ネイビー」の口コミ
「84歳になる母にストレッチをしてもらおうと購入しました。円形状のタイプはストレッチさせるとバランスを崩すのではないかとみていて心配になりますが、こちらはとてもバランスが安定しているので母も気に入ってくれました。」
「ちょうどいい硬さで非常にストレッチしやすい。ぐらつかず快適に使えるのが嬉しい。」
LINDSPORTS ストレッチングクッション ロングハーフ ネイビー（ 半円柱 ・ かまぼこ型 ）
価格
￥ 3,180
選び方のポイントは？筋トレ・エクササイズ・コリの解消などさまざまな用途に使えるおすすめの人気ストレッチ用ポール7選をご紹介！：おすすめの人気ストレッチ用ポールその⑥ 東急スポーツオアシス フィットネスクラブがつくった リセットポール エクササイズDVD付き RP-100
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フィットネスクラブ「東急スポーツオアシス」が開発したストレッチ用ポールです。身体に馴染みやすいソフトな作りで耐久性も高く、98cmの長さで高身長の人でも使えます。付属のDVDを見ながらトレーニングを行えば細かい使い方まで学べるので、ストレッチ用ポールを本格的に使いたい人におすすめです。
「東急スポーツオアシス フィットネスクラブがつくった リセットポール エクササイズDVD付き RP-100」の口コミ
「初めての使用時にDVDを見ながらストレッチを行いましたが、非常に快適で身体が楽になりました。」
「どうやって使えばよいのかよくわからなかったが、付属のDVDを見て問題なく使用できるようになった。」
東急スポーツオアシス フィットネスクラブがつくった リセットポール(エクササイズＤＶＤ付き) RP-100
価格
￥ 5,398
選び方のポイントは？筋トレ・エクササイズ・コリの解消などさまざまな用途に使えるおすすめの人気ストレッチ用ポール7選をご紹介！：おすすめの人気ストレッチ用ポールその⑦ LPN ストレッチポール EX
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ストレッチ用ポールの中で、もっとも高い知名度と人気を誇る「ストレッチポール」は上質な素材を使用しており、何年使い続けても変形しない高い耐久性と、快適な肌触りがとても魅力的です。スポーツジムに置かれていることも多く、本格的なフィットネスにも採用されているハズレなしの一品。
「LPN ストレッチポール EX」の口コミ
「背中の筋肉の凝りが気になっていたので解消目的で購入しました。継続して使っているうちに凝りが解消されたのでとても満足です。もう10年間使い続けていますが、全く形が変形していません。」
「これがあれば整体やジムに行かずとも自分の身体を簡単にリセットできる。使っているうちに自分の身体をもう少し大切にしようと思うようになった。」
LPN ストレッチポール(R)EX
価格
￥ 9,612
選び方のポイントは？筋トレ・エクササイズ・コリの解消などさまざまな用途に使えるおすすめの人気ストレッチ用ポール7選をご紹介！：まとめ
おすすめの人気ストレッチ用ポール7選と選び方をご紹介しました。ストレッチ用ポールを使えば、身体の凝りや痛みを軽減することが可能です。エクササイズや筋トレなどにも使えるので、興味のある人はぜひストレッチ用ポールを手に入れてその効果を実感してみてはいかがでしょうか。
