【疲労回復におすすめの入浴剤とは?】入浴剤で体の悩みを解消しよう!
紅茶好きにはたまらない入浴剤見つけてしまった(๑╹ω╹๑ )✨ pic.twitter.com/k3OmcD4t2c
— 猫井@娘2歳 (@nekoiruri0w0) November 1, 2018
あなたは何を基準にして入浴剤を選んでいますか。「香りや色がお気に入りのもの」、「メーカーで決めている」。あるいは「普段使い慣れている入浴剤を使っているから、あまり考えたことがない」「入浴剤は使ってないな」など、入浴剤については人により考え方が違います。
これから入浴剤を選ぶ際には、疲労回復に役立つものを選んでみてはいかがですか。仕事や家事で疲れた体を、疲労回復におすすめの入浴剤を入れたお風呂で癒すことができます。疲労回復の他にも、肩こり、冷え性、腰痛などの体の悩みを解消するのに有効な入浴剤。果たしてどのように選んだら良いのでしょうか。
【疲労回復におすすめの入浴剤とは?】入浴剤を選ぶポイントとは?
入浴剤買ってきた~(о´∀`о)
— mari-chan (@mari_chan_chan) November 1, 2018
寒くなってきたので、体の芯まで温まろ~😊 pic.twitter.com/AkoK1mb9J6
それでは、自分の目的に合った入浴剤の選び方のポイントをご紹介します。お気に入りの入浴剤を選ぶ際に役立ててください。
炭酸ガス系
湯船に入れるとシュワシュワと泡を出すのが炭酸系の入浴剤です。この泡には「炭酸ナトリウムや「炭酸水素ナトリウム」が含まれています。それらの成分が肌へと浸透して血管を広げて血行を促進します。血液の流れが良くなることで、疲れや肩こり、腰痛が回復することが期待できます。
無機塩類系
いわゆる温泉由来の成分から作られる「温泉のもと」は、この無機塩類系に属します。多くの粉末入浴剤はこのタイプです。入浴剤に含まれる成分が皮膚のタンパク質と結びつくことで皮膚の表面を保護します。それにより、保温効果や温熱効果を高めて体をよりよく温めて、湯冷めがしにくくなります。
生薬系
ハーブや薬草が主成分の入浴剤です。これらの成分の香りには、精神的疲労を回復させる癒し効果があります。ラベンダーやオレンジ油などのハーブには、精神を落ち着かせる鎮静効果や自律神経を正常に整える効果があります。お気に入りの香りの入浴剤で、バスタイムを充実したリラックスタイムにしましょう。
それでは、疲労回復におすすめの入浴剤をご紹介します。あなたに合った入浴剤を見つけて疲労回復効果を実感しましょう。
疲労回復におすすめの入浴剤【2018】プチプラも! 1.きき湯 マグネシウム炭酸湯360g
引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/713WSviY8lL._SL1500_.jpg
お湯に入れると炭酸ガスが泡となり、皮膚から浸透することで血行を促す効果があります。血行促進による新陳代謝の活発化で疲労回復や、肩こり、腰痛の緩和が期待できます。血液のめぐりが良くなることで、体が芯からポカポカしてきます。
発砲が終わった後でもお湯の中には成分が溶け出しているので、2〜3時間効果が持続します。2番目や3番目に入る人もその効果を実感できます。温泉由来の成分も配合されていて、保温効果も期待できます。
【医薬部外品】きき湯 マグネシウム炭酸湯360g 気分ほぐれるカボスの香り柑橘色の湯 透明タイプ 入浴剤
価格
¥ 587
疲労回復におすすめの入浴剤【2018】プチプラも! 2.バブ メディケイティッド 柑橘の香り
引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/91Q5TSeYBZL._SL1500_.jpg
温浴効果を高める高濃度の炭酸が、疲労、肩こり、腰痛、冷え性の改善効果が期待できます。炭酸ナトリウムや炭酸水素ナトリウムの働きで保温効果も抜群です。柑橘系の香りで精神の癒し効果を実感してみませんか。
バブ メディケイティッド 柑橘の香り 6錠入
価格
¥ 895
疲労回復におすすめの入浴剤【2018】プチプラも! 3.きき湯ファインヒート グレープフルーツの香り
引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/71gCRCSmTlL._SL1500_.jpg
4つの有効成分が血行を促進して、新陳代謝を促進るする効果が期待できます。濃縮炭酸湯で多くの炭酸ガスがギュッと詰まっています。精神の癒し効果があるグレープフルーツの香りです。
きき湯ファインヒート グレープフルーツの香り 400g 入浴剤 (医薬部外品)
価格
¥ 1,300
疲労回復におすすめの入浴剤【2018】プチプラも! 4.バブ ひのき の香り 20錠入
引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/91o%2B2PnqmiL._SL1500_.jpg
癒し効果があるひのきの香りが見逃せません。お湯に溶け出す炭酸力と、硫酸ナトリウムと硫酸マグネシウムの力で、疲労回復、肩こり、腰痛、冷え性などを改善する効果が期待できます。
バブ ひのき の香り 20錠入 炭酸 入浴剤 薬用 [医薬部外品]
価格
¥ 586
疲労回復におすすめの入浴剤【2018】プチプラも! 5.いい湯旅立ち にごり露天湯の宿
引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/91xm6i2J9uL._SL1500_.jpg
4種類の香りの異なる温泉でリラックスしませんか。にごり湯タイプで露店風呂気分を味わえます。保温効果がある温泉成分配合で、日頃の疲れを癒してくれます。
いい湯旅立ち にごり露天湯の宿 入浴剤 12包入
価格
疲労回復におすすめの入浴剤【2018】プチプラも! 6.日本の名湯 登別カルルス(北海道) 450g
引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/71VkEMnr%2B3L._SL1332_.jpg
自宅に居ながらにして温泉気分を満喫しましょう。有効成分を含む乳白色のお湯で、疲労回復効果が期待できます。
【医薬部外品】日本の名湯 登別カルルス(北海道) 450g にごりタイプ 入浴剤
価格
¥ 785
疲労回復におすすめの入浴剤【2018】プチプラも! 7.日野製薬 【木曽御嶽山 入浴剤 14包】
引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/61PqbEkI-3L._SL1000_.jpg
人工物を含まない生薬100%の入浴剤です。オウパク、ドクカツ、トウキ、センキュウなどの8種類の生薬の香りや効能による疲労回復効果が期待できます。
日野製薬 【木曽御嶽山 入浴剤 14包】 自然の生薬配合 薬湯 (医薬部外品)
価格
¥ 1,620
疲労回復におすすめの入浴剤【2018】プチプラも! 8.アース製薬 温泡 ONPO こだわり桃
引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/71Q46rdoWDL._SL1016_.jpg
炭酸ナトリウムと硫酸ナトリウムなどの温泉成分と炭酸ガスによる温浴効果で血行促進。毎日の疲れを芯から癒す効果が期待できます。桃の香りで精神的な癒し効果も実感。
アース製薬 温泡 ONPO こだわり桃 炭酸湯 入浴剤 20錠入(5錠x4種) [医薬部外品]
価格
¥ 543
疲労回復におすすめの入浴剤【2018】プチプラも! 9.(HYPER PLANTS) DRアロマバス グレープフルーツ
引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/31pD-TiFXKL.jpg
天然グレープフルーツのエッセンシャルオイル配合で、爽やかな柑橘系の香りがイライラシラ心を癒してくれるでしょう。硫酸ナトリウム、炭酸水素ナトリウムなどの成分による疲労回復効果が期待できます。
医薬部外品 薬用入浴剤 ハイパープランツ(HYPER PLANTS) DRアロマバス グレープフルーツ 500g HN0210
価格
¥ 2,153
疲労回復におすすめの入浴剤【2018】プチプラも! 10.薬草湯 生薬浴用剤 10包入×2個
引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/81W4eK19ejL._SL1500_.jpg
チンピ、センキュウ、ハッカなどの生薬5種類、ハーブ1種類配合。黄色味を帯びた薬草湯が疲れた体におすすめです。1回1袋づつ使えるティーバック方式。お湯にそのまま入れるだけで簡単に使えます。
【まとめ買い】 薬草湯 生薬浴用剤 10包入×2個 自然のめぐみ100% 医薬部外品
価格
¥ 1,748
疲労回復におすすめの入浴剤【2018】プチプラも! 11.きき湯ファインヒート グレープフルーツの香り
引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/71CuTLEYx-L._SL1500_.jpg
濃厚な炭酸亜ガスに有効成分が凝縮。硫酸ナトリウム配合で疲労回復効果が期待できます。グレープフルーツの柑橘系の香りが、疲れた心を癒してくれるでしょう。
【医薬部外品】きき湯ファインヒート グレープフルーツの香り 400g入浴剤
価格
¥ 760
疲労回復におすすめの入浴剤【2018】プチプラも! 12.きき湯 カルシウム炭酸湯 つめかえ用480g
引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/71sLo95N2OL._SL1500_.jpg
炭酸ガスと炭酸カルシウムが温浴効果を高めます。血行促進、新陳代謝促進で体を温め、疲労回復におすすめの入浴剤です。毎日使ってもお得なたっぷりサイズ。
【医薬部外品】きき湯 カルシウム炭酸湯 つめかえ用480g気分のんびりラムネの香り青空色の湯 透明タイプ 入浴剤
価格
¥ 646
疲労回復におすすめの入浴剤【2018】プチプラも! 13.きき湯ファインヒート爽快リフレッシュ
引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/81EM6yw4yAL._SL1500_.jpg
硫酸ナトリウム配合。温浴効果を高めて疲労回復におすすめです。ミント&レモンの香りで心から癒されましょう。ほてり感を抑えた、暑い夏場や暑がりの人におすすめの入浴剤です。
【医薬部外品】きき湯ファインヒート爽快リフレッシュ400g入浴剤
価格
¥ 881
疲労回復におすすめの入浴剤【2018】プチプラも! 14.アース製薬 バスロマン 入浴剤 ヒノキ浴
引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/7183g9SLkEL._SL1274_.jpg
有効成分である乾燥硫酸ナトリウム、炭酸水素ナトリウム配合で、疲労回復効果が期待できます。ひのきの香りで疲れた心も癒してみませんか。にごりのお湯で温泉気分も満喫。
アース製薬 バスロマン 入浴剤 ヒノキ浴 680g [医薬部外品]
価格
疲労回復におすすめの入浴剤【2018】プチプラも! 15.ホットアルバム 薬用ホットタブ 重炭酸湯
引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/81sskP7AloL._SL1500_.jpg
ぬるめのお湯に15分以上浸かる、重炭酸低温入浴法がおすすめです。血行促進により湯上りもポカポカが持続します。疲労回復におすすめの入浴剤です。
ホットアルバム 薬用ホットタブ 重炭酸湯【医薬部外品】 15g×100錠
価格
¥ 7,236
疲労回復におすすめの入浴剤【2018】プチプラも! 16.バブ 森 の香り 20錠入
引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/91zEweeyaiL._SL1500_.jpg
森の香りで疲れた心までも癒してくれる効果が期待できます。温浴効果のある炭酸の力で、仕事で疲れた体を回復させましょう。有効成分である硫酸マグネシウム、硫酸ナトリウム配合。
バブ 森 の香り 20錠入 炭酸 入浴剤 薬用 [医薬部外品]
価格
¥ 584
疲労回復におすすめの入浴剤【2018】プチプラも! 17.ホットアルバム プレミアム ホットタブ 重炭酸湯
引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/71T0vP0NOSL._SL1500_.jpg
重炭酸湯で、疲労回復とともに肌をやさしく滑らかに保ちましょう。髪や頭皮も健やかに保ちます。
ホットアルバム プレミアム ホットタブ 重炭酸湯 30錠入り レッド HTTAB30
価格
¥ 2,700
疲労回復におすすめの入浴剤【2018】プチプラも! 18.HERS バスラボ たっぷり炭酸浴
引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/51x6KPgjneL.jpg
高濃度の炭酸ガスで温浴効果が高まります。血行が促進されて疲労回復効果が期待できます。ヒアルロン酸とコラーゲン配合のなめらか泡でお肌すべすべ。女性にうれしい入浴剤です。
薬用入浴剤 HERS バスラボ たっぷり炭酸浴 クラシックアロマ 6錠入 [医薬部外品]
価格
¥ 400
疲労回復におすすめの入浴剤【2018】プチプラも! 19.バスクリン ゆずの香り 600g
引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/71qSDzfmMOL._SL1500_.jpg
有効成分の乾燥硫酸ナトリウム、炭酸水素ナトリウム配合。血行促進、新陳代謝促進による疲労回復効果が期待できます。天然アロマの香りで心まで癒されましょう。
【医薬部外品】バスクリン ゆずの香り 600g 入浴剤
価格
疲労回復におすすめの入浴剤【2018】プチプラも! 20.バスクリン カラダプラス アロマスパークリング
引用: https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/71330cXtrCL._SL1500_.jpg
6種類のアロマの香りが楽しめます。香りがはじけるアロマスパークリング温浴で疲れた心と体を癒しましょう。肌にうれしい機能も充実。女性におすすめの入浴剤です。
バスクリン カラダプラス アロマスパークリング アロマバスコレクション 30g 12包入り 入浴剤 (医薬部外品)
価格
¥ 368
【疲労回復におすすめの入浴剤とは?】
帰還(*´ω`*)
— 🐙なにわたこ🐙紫族神推同盟 (@kiyotakocyu) October 30, 2018
入浴剤の季節きましたな~(*´ω`*)🎶 pic.twitter.com/bHHzyRSiie
最後に、疲労回復に役立つマッサージをご紹介します。一日の疲れを翌日に持ち越さないためにも、入浴後や睡眠前のリラックスタイムにこれらのマッサージを行いましょう。
家族がよろこぶ!体すっきり癒しマッサージ
疲れたパートナーの体を癒すマッサージ法です。家族とのコミュニケーションを兼ねて、早速今晩からでもやってみてはいかがですか。
疲労回復に!簡単ツボ押しマッサージ!
一人でも簡単にできるツボ押しマッサージです。時間のないあなたでも、簡単に家でできるマッサージです。
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【疲労回復におすすめの入浴剤とは?】まとめ
お色気ショットし😘
— Gummy(グミー)▷固ツイ拡散希望 (@gummykoty) November 1, 2018
久々に入浴剤😍 pic.twitter.com/cogmwlZtQk
いかかですか。お気に入りの入浴剤は見つかりましたか。店頭で売っている数ある入浴剤の中から、あなたも疲労回復に有効な入浴剤を使ってみませんか。それを入れるだけで、いつも入る家庭のお風呂が、仕事や家事で疲れた身体を癒すことが期待できるお風呂に早変わりします。
入浴剤に含まれる成分や、色、香りなど様々な入浴剤の中から、あなたの目的や好みに合った入浴剤を選んで、極上にバスタイムをエンジョイしましょう。