マッサージボールひとつといっても、いろんな形やいろんな機能、大きさもそれぞれあります。使いたい場所や好みによって自分の使いやすいマッサージボールで快適にマッサージしましょう！今回は電動のものややすくお得に購入できるものなどもご紹介していきます！

まずはCrixxのマッサージボールのご紹介！ピーナッツ型にボールが連なった形をしています。首や、肩、腰、足裏などにマッサージするのがおすすめです。足裏はコロコロと足で転がして使えばオフィスでも使えます。首や肩、腰などはベットやヨガマットに置いて体を乗せると刺激になり気持ちよくマッサージができます。

トリガーポイント パフォーマンスのフォームマッサージボールはアメリカで大人気のマッサージボールです！首や肩をほぐす時は壁と体の間にボールを挟むようにして使うのがおすすめ。地面に置いてヒップをほぐしたり、手で胸に挟んで胸筋をほぐしたりと使い方はさまざまです。

こちらのマッサージもコロコロするだけで自宅でも簡単にストレッチや全身のトレーニングに使うことができます！足裏でコロコロさせたり床に置いて気になる部分を乗せるようにすれば血液や酸素の流れ道を作ることができ、全身のリフレッシュができますよ♪

イボイボのついた特徴的無形のマッサージボール。身体に使うことで、筋緊張を和らげと血液循環の促進をすることができます。こちらのマッサージボールは￥990で購入ができるので、コスパもよくておすすめです。

Hashyのマッサージボールは吸盤が付いているので、浴槽に取り付つことができます。お風呂で気になった部分にツボ押し ができ、位置の調節もしやすい♪自分ではなかなか届かない部分のツボを狙い撃ちできるのが良いですね♪

5BILLIONのマッサージボールは340g の重量で100%天然ゴムで作られています。作りがしっかりしているので耐久性も抜群です。プラスチックよりもフィット感があり、柔らかすぎないので気持ち良いですよ♪

こちらのダブルマッサージボールローラーは特許取得済みのレイヤーEVAフォームの表面で血液と酸素の流れを促進し、凝り固まった筋肉をほぐします。

こちらのマッサージ ボールは360°回転することができます。身体に沿ってボールを気になる部分の筋肉に当てて転がしたり、コリが気になる部分を押しながらローリングしたり、ツボ部分に直接押し当てたりさまざまな使い方が可能です。

こちらは少し大きめの直径13cm！ストレッチボールですがマッサージボールとしても兼用できます。大きめなので太ももや脇腹なども適度な圧がかかって気持ちよくほぐすことができます。プロマッサージャーが考えて作り出したアイテムでおすすめです♪

こちらのビースティ・ボールはソフトなな突起をもつホワイト、ハードの突起をもつイエローと2種類の硬さのマッサージボール。ビースティ・ボールが小さな筋肉にも、深い部分も刺激し、それぞれもの筋肉に対応してくれます。

こちらはコンパクトで使いやすいマッサージボールです。トリガーポイント、筋膜のコリをほぐすために開発されたアイテムです。首から足裏まで全身に使うことができ、オフィスでも気軽に使えます♪

いびつな形でマッサージにもトレーニングにも使うことができるマッサージボール。小さいサイズなのでどこでも持っていくことができて便利です。長い時間パソコンをした時やトレーニング後の筋肉の疲れなど、筋肉の痛みや緊張を取り除きます。

こちらのマッサージボールはトリガーポイントというもので、アメリカで開発された新しいコンセプトのセルフケア製品。直径5cmで携帯に便利な大きさでピンポイントに圧力をかけることができます。細かな突起がさらに細部ま刺激してくれます。

こちらのマッサージボールは3段階の振動で筋肉の緊張をほぐしながら、柔軟性やリラックス効果を得ることができるアイテム！自分にあった振動を選ぶことができるので、使いやすく長く使い続けられますよ♪

Fitvcのマッサージボールは伸縮することができるので、それぞれの骨の形や筋肉にフィットします。独特の尖ったデザインが筋肉深くまでほぐしてくれます。持ち運びに便利な収納袋付きです。

TRIGGERPOINT PERFORMANCE社のマッサージボールは日本未発売のアイテムですがアマゾンで購入することができます！筋膜リリースを目的としたマッサージボールで、肩こり解消、マッサージ、コアトレーニングにもおすすめです。手洗い可能な素材なので、衛生的に使うこともできますよ♪壁と身体で挟んで使ったり、床に置いて使ったりするとのがおすすめです。

こちらは手指全体のツボや関節、筋肉を刺激することができるマッサージボールです。手の平に２個のボールをのせ、５指を動かしながら手のひらで転がすように動かすと内臓神経に働きかけることができ、血行や機能を高めることができます。

こちらはマッサージボールといってPVC素材で作られている半月形のマッサージボールです。このボールを床に置き、姿勢を安定させることで、普段使われない筋肉が使われて、より効果的なエクササイズをすることができます。足裏で踏むことで凹凸がツボに入り込み刺激してくれるので、それもおすすめです。

こちらのパワーローラーマッサージボールはボール部分が360度回転する作りになっています。さらに持つ部分に溝があり、マッサーの際に持ちやすい形状になっています。軽量で持ち運びにも便利なので、仕事にもジムにも持っていくことができます。

ハイパースフィア３段階振動付きボディボールは3段階の振動スピードで調節することがでいる電動ボールです。充電式リチウムイオンバッテリーで1回の充電につき2時間使うことができます。

いかがでしたか？マッサージボールはマッサージで肩こりや首コリ、筋肉痛をほぐすのに最適です。背面などはなかなか自分でほぐすことが難しいので、自分に合ったマッサージポールで気持ちよくマッサージをしてくださいね♪