はじめに：シャンプーの泡立てはきちんとやっていますか？
皆さんは普段、シャンプーをするときにどのようにして使っていますか？原液をそのまま頭につけてしまっていたり、髪に原液をのせて髪の上で泡立てている方もいるかもしれません。でも実はその方法、頭皮や髪にかなりのダメージを与えてしまっています。
シャンプーを泡立てると良いのはなぜ？
シャンプーを泡立てるのをおすすめするのには、きちんとした理由があります。まずは、シャンプーを泡立てると良いと言われる理由からご説明しましょう。
頭皮や髪を優しく洗える
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シャンプーは、原液のままだと頭皮にすごく刺激を与えてしまいます。頭皮を濡らしたあと、十分に泡立たたない状態でシャンプーを行うと、直接髪同士が擦れて痛む原因となるでしょう。さらに頭皮に原液がつくことで、頭皮に詰まってしまってすすぎ残しの原因にもなります。普段「頭皮が臭う」「かゆみが起こる」など、トラブルがある人はなおさら気をつけなければならないですね。
泡がクッションとなってキューティクルを傷めない
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通常髪は、一本一本がキューティクルで保護されています。先ほども説明した通り、シャンプーを泡立てなければ摩擦が起こります。そうすると、髪を保護しているキューティクルを傷つけてしまう恐れがあるでしょう。
原液のまま髪表面にシャンプーがのると髪の毛が泡立てネットの働きをしてしまうため、髪の毛に負担がかかります。そのため、きちんと泡立てた状態から髪にのせてシャンプー行うのがベスト！やわらかい泡がクッションとしての役目も果たすため、キューティクルを保護しながら洗うことができます。
少しの量でも十分洗えて経済的！
シャンプーの原液が多いと皮脂を落とし過ぎるため、乾燥やフケの原因にもなります。きめ細かいモコモコの泡は、髪の毛や頭皮が隅々まで行き渡るため、少量であってもしっかりと洗えるのです。そのため、必要以上のシャンプーを使わなくていいので経済的にも良いでしょう。
シャンプーの正しい泡立て方
シャンプーをより効果的に行うために、ぜひ正しい泡立て方を覚えておきましょう。動画でもご紹介していますので、参考にしてみてください。
①手はきちんと洗っておく
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洗顔をするときでも皆さんは知っているかと思いますが、シャンプーの前でもきちんと手を清潔にしておくことが大切です。シャンプーの前には、ボディソープや石鹸などで綺麗にしておきましょう。手に雑菌がついているだけで泡立ちが悪くなるからです。
②お湯だけの予洗いが重要！
シャンプー前に髪の毛をお湯で濡らすかと思いますが、皆さんはどれぐらいきちんと髪に水分を含ませていますか？シャンプーは、「水・シャンプー・空気」のバランスが丁度よいことでよく泡立つようになります。
実はこの最初の予洗いが最重要で、なんと予洗いで7割の汚れが落ちるのです。シャンプーの前に約1分半、髪をしっかりと濡らして水を地肌全体まで行き渡らせましょう。シャンプーの量の目安は肩くらいのボブで約1プッシュです。
③100均の洗顔泡立てネットがおすすめ
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シャンプーの泡立てが上手にできない人は、100均に売ってある泡立てネットを活用するのもおすすめです。洗顔用として売ってある泡立てネットで十分対応できます。
適量をシャンプーにとったら、泡立てネットを揉み込むようにしてしっかりと泡立てましょう。水分と空気を含ませながらやるのがポイントです。水分が多過ぎると泡が潰れてなくなってしまうので、様子を見ながら少量ずつ足していくのがおすすめです。
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シャンプーはオーガニックがいいとよく聞きますが、オーガニックシャンプーならどれでもいいと思っていませんか？実は市販のものには、あまり効果がないものも存在しています。ちゃんと効果を得たいなら、本当に効果のあるオーガニックシャンプーを見極めなければなりません。
シャンプーの泡立てに使えるグッズ
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100均の洗顔泡立てネットももちろん便利ですが、最近ではさらに便利で簡単なグッズがあるようです。
ダイソーの「ほいっぷるん 」
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100均ではおなじみのダイソーからは、「ほいっぷるん 」という泡立てグッズが出ていて人気です。普通の泡立てネットよりも、さらにもこもこできめが細かく、生クリームのように濃密な泡が作れます。泡立つのに30秒もかからず、「逆さにしても落ちないくらいしっかりとした泡」だと口コミでも話題です。使い方は「専用容器に少量の水と洗顔料入れて、スティックを上下に押すだけ」ととても簡単です。
セリア・キャンドゥ・ワッツの「バブルポンプ」
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セリア・キャンドゥ・ワッツの「バブルポンプ」でシャンプー自体を泡に変えて、ポンプから出す方法も人気です。使い方は、シャンプーと水を混ぜてポンプに入れるだけという手軽さ！もし水道水で雑菌が心配な人は、精製水と混ぜるとよいでしょう。
まとめ：シャンプーは泡立てて頭皮にもお財布にも優しく！
シャンプーを泡立てた方がいい理由と、シャンプーの泡立てにとても便利なおすすめの100均ネットやアイテムをご紹介してきました！シャンプーも洗顔やハンドソープと同様しっかり泡を立ててから洗うことで、頭皮や髪をより効果的に少量で綺麗にすることができます。100均の便利グッズでも簡単に泡立てることができるので、是非お試しください。
