ヘルシーなあっさり料理のお店が人気！！
最近忙しくて栄養のバランスが偏っていると感じる人、夏の暑い日に食欲が出ない人などにおすすめなのがヘルシーなあっさり料理です。最近ではヘルシー志向の女性にも人気となっています。
今回は、都内でヘルシーなあっさり料理が食べられるおすすめのお店をご紹介します。是非参考にしてみてください。
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あっさり料理のお店が人気の理由
①ヘルシーでダイエットに最適
あっさり料理のお店が人気の理由の一つは、野菜などのヘルシーな料理が多く、ダイエット中でも思いっきり食べられるところにあります。普通のお店ではわざわざメニューからヘルシーなものを探さなければなりませんが、あっさり料理のお店ではほとんどがヘルシーな料理なので、自分の好きな料理を選ぶことができます。
②野菜中心なので健康的
あっさり料理のお店が人気の理由は、野菜中心のメニューが多く健康的なところにあります。バランスの良い食事がとれるので、普段栄養バランスが悪い人にもおすすめ。
③お店もメニューもおしゃれ
あっさり料理のお店は、お店もメニューもおしゃれなところが多いのが魅力です。おしゃれな店内でおしゃれなメニューを食べられるので女性同士のランチやディナーに最適なんです。
あっさり料理おすすめ店【2018都内】①シンシアガーデン
シンシアガーデンは都内表参道にあるオーガニックカフェです。旬の野菜がたっぷり食べられるこだわりのベジタリアンメニューが楽しめます。ベーグルやスイーツなども全て自家製にこだわったオーガニックのお店です。ヘルシーでダイエット中にもおすすめ。木目にグリーンが爽やかな明るい雰囲気のおしゃれなお店。
店舗詳細
【アクセス】東京都港区北青山3-5-4 青山高野ビル2F
【電話番号】03-5775-7375
【営業時間】11:30～20:00（LO 19:00）
【定休日】なし(年末年始のみ)
あっさり料理おすすめ店【2018都内】②ThanksNature
ThanksNature(サンクスネイチャー)は、都内恵比寿にあるオーガニックレストランです。緑あふれる爽やかな空間で、旬の野菜をふんだんに使った健康志向のヘルシーメニューを楽しむことができます。
39品目の野菜を使用したサラダ・パスタ・ピザなどお店の人気メニューを一気に楽しめる「サンクスネイチャーランチコース」が人気です。
店舗詳細
【アクセス】東京都渋谷区恵比寿西1-30-14 エコー代官山 2Ｆ
【電話番号】050-5589-8405
【営業時間】<ランチ> 平日 11:30-15:30（LO15:00) 土日祝日 11:30-17:00 (LO16:30）
<ディナー>平日18:00-23:00（L.O22:30） 土日祝17:00‐23:00(L.O22:30)
【定休日】なし
あっさり料理おすすめ店【2018都内】③Dear My Body
Dear My Bodyは、都内恵比寿にあるオーガニックレストランです。関東を中心とした産地直送の美味しい野菜を使ったメニューが楽しめます。こだわりの食材で仕上げたドレッシングや米粉100％のパン・デザートなど自家製メニューが提供されています。体質改善にも効果的でダイエット中でもおすすめ。
店舗詳細
【アクセス】東京都渋谷区恵比寿1-8-7 ITOビル B1F
【電話番号】050-5593-9954
【営業時間】[ランチ]月曜〜金曜11：30～16：00(LO 15：30) 土曜・祝日12：00〜16：00(LO 15：30) [ディナー]月曜～土曜18：00～23：00(LO 22：45)
【定休日】日曜日
あっさり料理おすすめ店【2018都内】④サイマーカフェ
サイマーカフェは、都内自由が丘にあるベジタリアン＆スーパーフードのお店です。ベジタリアンを基本としたメニューに栄養価が高く薬の代わりとしても使われるスーパーフードや、植物の酵素・栄養素を効果的に摂れるローフードなどヘルシーで健康的な素材とメニューが楽しめます。ヘルシー＋健康的でダイエット中にもおすすめのお店。
店舗詳細
【アクセス】東京都目黒区自由ヶ丘1-26-4 ステラ自由ヶ丘 2F
【電話番号】050-5595-8711
【営業時間】[ランチ] 11:00～15:00
[ティータイム] 15:00～18:30（L.O.18:00）
【定休日】第2・4土曜日、日曜日
あっさり料理おすすめ店【2018都内】⑤Restaurant 日水土
Restaurant 日水土(ヒミズツチ)は、都内銀座にある自然栽培・オーガニックのレストランです。夜は自然派のバルとして営業しています。自然栽培の野菜を中心に、天然菌発酵の調味料などヘルシー志向のメニューが楽しめます。お魚は天然の鮮魚、お肉は放牧豚、平飼いの鶏やジビエなど。ドリンクもすべてオーガニックの体に優しいメニューが楽しめるお店です。
店舗詳細
【アクセス】東京都中央区銀座1-23-16 ナチュラル・ハーモニー 銀座店 3Ｆ
【電話番号】050-5594-7189
【営業時間】［火～土］
11:30～14:30 （ラストオーダー14:00）
18:00～22:00 （ラストオーダー21:00）
【定休日】日曜日・月曜日
あっさり料理おすすめ店【2018都内】⑥だし茶漬け えん
あっさり料理おすすめ店、ここからは食欲がない時におすすめのあっさり料理が楽しめるお店をご紹介します。
だし茶漬け えんは、和食屋の高級ファーストフードがコンセプトのだし茶漬け専門店です。こだわりのだし、お米、素材を使った本格的なだし茶漬けを気軽に楽しむことができます。夏バテや食べ過ぎた後など食欲がない時におすすめのお店です。
ご紹介する都内丸の内にある新丸ビル店のほか、都内に12店舗展開しています。
【店舗詳細(新丸ビル店)】
【アクセス】東京都千代田区丸の内1-5-1 新丸の内ビルディング B1F
【電話番号】03-5224-3755
【営業時間】[月～金]
11:00～23:00(LO22：40)
[土]
11:00～22:00(LO21：40)
[日・祝]
11:00～21:00(LO20：40)
日曜営業
【定休日】不定休(新丸ビルに準ずる)
だし茶漬け えん
だし茶漬け えん
あっさり料理おすすめ店【2018都内】⑦おかゆと麺のお店 粥餐庁
おかゆと麺のお店 粥餐庁 （かゆさんちん）は、都内新宿などにあるおかゆと麺の専門店です。生姜風味にレモンをアクセントに加えた「10種野菜のベジかゆ」や、大葉・みょうが・梅の香りが楽しめる「蒸し鶏とみょうがのおかゆ梅味仕立て」など、あっさりヘルシーなメニューが楽しめます。食欲がない時におすすめ。
【店舗詳細(京王モール店)】
【アクセス】東京都新宿区西新宿1 京王モール
【電話番号】03-5339-1335
【営業時間】[モーニング] 7：00～10：00（月～金のみ）
[月～金] 11:00～23:00（L.O22：20）
[土・日・祝] 11：00～22：00
日曜営業
【定休日】なし
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まとめ 【2018】おすすめあっさり料理のお店でヘルシー料理を食べよう
都内にあるあっさり料理おすすめ店をご紹介しました。体に優しいオーガニック野菜を使用したヘルシーなメニューが楽しめるお店や、食欲がない時にあっさり食べられるお粥やお茶漬けのお店など。健康にもダイエットにも、ヘルシーなあっさり料理がおすすめですよ。是非参考にしてみてください。
