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カフェインの致死量はどのくらい？エナドリの飲みすぎに要注意！

カフェインを取りすぎると死に至ると聞いたことはありませんか？カフェインにも致死量があり取りすぎると死に至るケースもあるんです...

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UVカットメガネで紫外線カット！一年中活躍するオススメのメガネ！

肌のためにUVケアをしたいという方の多くは、UVカットのメガネの購入を検討しているのではないでしょうか。せっかく買うなら一年...

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カフェインレスとは？驚きのメリットと最新人気おすすめ商品5選！

最近流行のカフェインレスコーヒーやデカフェ、「違いがよく分からない」「本当においしいの？」と思っている人も多いのではないでし...

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ふくらはぎのストレッチでむくみ解消！簡単なやり方を詳しく解説！

ふくらはぎがむくんでしまうと、つってしまったり足がだるかったりとつらいですよね。そんなふくらはぎのむくみを解消するストレッチ...

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モテる男性の体型とは？女性にモテる身体や鍛え方など詳しく解説！

「イケメンじゃないから、体型なんて気にしても仕方がない…」そんな風に諦めてはいませんか？実はイケメンではなくても体型を変える...

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彼女の生理痛がひどい時の彼氏の神対応とは?彼氏にできる気遣い!

あなたは彼女の生理痛がひどいかどうか理解していますか?女性によって生理痛の痛みなども違い、なかなか彼氏としては彼女の生理痛は...

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ふくらはぎのマッサージでだるさ解決！おすすめのやり方と効果を解説！

ふくらはぎは第2の心臓といわれているほど、体の中で重要なパーツです。ふくらはぎマッサージに関する書籍も出ているほど、今ふくら...

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彼女の生理がこない!そんな時にやっておくべき対応7つとは?

彼女から生理がこないと言われたら多くの男性は喜ばしい反面焦ってしまう人も多いでしょう。特に学生であったり、まだ結婚も意識して...

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ふくらはぎサポーターおすすめ8選！その効果と選び方を詳しく解説！

ふくらはぎサポーターなら、ふくらはぎの疲労を軽減、むくみやひえを解消してくれる、足のお助けアイテムです。ふくらはぎサポーター...

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クエン酸サプリおすすめ人気32選！その効果や特徴を徹底解説！

健康効果が高いと評判のクエン酸。疲労回復や美肌に効果的と言われています。レモンや梅干しに多く含まれてはいるのですが、そんなに...

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EMSマシンおすすめ人気15選！筋トレやダイエットに最適！

皆さんは「EMSマシン」というのをご存知ですか？突如として現れたダイエット会の新生ですよね。まだまだEMSのおすすめなんか知...

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EMSマシンの効果を詳しく紹介！本当に効くの？疑問を完全解決！

皆さんは「EMSマシン」というものをご存知ですか？EMSマシンというのはテレビCMなどで一気に有名になりましたが、効果がある...

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歯磨き粉に使用期限？未開封いつまで使える？

毎日使っている歯磨き粉。製造日は見たことあるかもしれないですが、歯磨き粉には使用期限があるのでしょうか？使用期限が切れている...

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あなたは電動歯ブラシと手用歯ブラシ、どっちを使っていますか？実は電動歯ブラシの効果というのは、普通の歯ブラシと比較すると明ら...

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ダイエットには食物繊維！おすすめの食べ物とサプリ紹介！

食物繊維には、腸環境を整えてくれる食べ物です。ダイエットにも効果があると言われていますが、どのように食べ物から食物繊維をとれ...

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バーベルを使った筋トレだと、ムキムキになっちゃうんじゃない？ジムに通っている女性でも思いがちな疑問です。しかし、トレーニング...

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クランチで腹筋を鍛えよう！正しいやり方・回数とその効果まとめ！

薄着の季節に気になるのがお腹周りのムダ肉。引き締まった腹筋に憧れつつも、ハードなトレーニングを想像するだけでやる気が削がれて...