健康（E）

ビタミンC豊富な食べ物おすすめ20選！野菜果物にはどのくらい豊富？ビタミンCの効果も解説！

ビタミンCの食べ物というと野菜、果物というイメージあると思います。ビタミンCは抗酸化作用の高い栄養素です。 ビタミンCはスト...

健康（E）

日焼け止めの落とし方は？クレンジング不要のおすすめ4選！

肌の露出が多くなる季節に日焼け止めは必需品です。しかしきちんと落とさないと肌トラブルの原因になります。日焼け止めの正しい落と...

雑貨（E）

歯ブラシの収納はどうしてる？衛生的・オシャレな収納アイデア！

みなさんは、歯ブラシの収納ってどうしてますか？歯ブラシって意外としまい場所に困りますよね。コップなどに入れておくと不衛生です...

健康（E）

ボディバターの使い方は？効果・使い方と香りいいおすすめを紹介！

乾燥しやすい季節は、肌の保湿ケアが欠かせません。その理由は、体内水分が蒸発してしまうからです。この記事では高保湿クリームとし...

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ヘアリキッドとヘアトニックの違いって？それぞれの使い方を知ろう！

温泉やスポーツクラブで時々置かれている、ヘアリキッドとヘアトニック。名前は聞いたことがあるし、見たこともあるけれど、それぞれ...

健康（E）

日焼け止め人気ランキング！海水浴向け高コスパのおすすめは？

夏が近づいてきましたね。日常だけでなく、海水浴など日差しを浴びやすいときは特に気を遣いたいもの。今回はおすすめの日焼け止めか...

健康（E）

梅酒の効能って知ってる？知られざる健康効果をまとめて紹介！

飲みやすくて美味ししお酒の梅酒。みなさんは梅酒の効能をご存知ですか？梅酒はカロリーが高いですが、飲み方を工夫すれば健康も良く...

健康（E）

エナジードリンクの種類は何種類？その違いや効果を徹底解説！

世の中にはたくさんの種類のエナジードリンクがありますね。しかしあまりの多さに違いや特徴など、知らない方も多いのでは。今回はそ...

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顔用日焼け止めのおすすめは？冬にも使える人気日焼け止めを紹介！

冬は長袖だから、と日焼け止めを使わない人も多いでしょう。しかし、夏以外も顔には紫外線は降り注いでいるのです。この記事を読むこ...

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日焼け止めの定番ニベアのおすすめは？全8種類を徹底比較！

ニベアの日焼け止めは、プチプラの値段で手に入るので、人気です。ですが、高保湿など種類もたくさんあり、口コミも多いので、どれに...

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レギンスパンツ入浴ダイエットで痩せる！おすすめの正しいやり方は？

今、女性たちの間で話題のレギンス入浴ダイエット。多くの雑誌やテレビなどに取り上げられ一度は耳にしたことがあるはず。このレギン...

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ハンドケアの基本まとめ！正しいハンドケア方法やアイテムまで！

手は顔よりも年齢が顕著に表れているとも言われています。みなさんは日々、基本に沿った正しいハンドケアができていますか？今回は、...

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お酒は健康にいい？メリット・デメリットと健康にいい量、飲み方！

社会人になると、お酒を飲む機会も増えるのではないでしょうか。お酒は適量であれば健康に良い影響をもたらす場合もあります。お酒と...

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日焼け止めの正しい塗り方のコツ！間違った量、順番は効果低い？

日焼け止め、何気なく塗っているかもしれませんが、塗る順番や顔に塗る位置など塗り方の重要なポイントがいくつかあります。間違った...

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エナジードリンクのカフェインの効果を比較！飲むタイミングはいつがいいの？

エナジードリンクというと、カフェインの効果があるというイメージですよね。今回は、そんなエナジードリンクの疑問について調べてみ...

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歯ブラシの硬さの選び方は？あなたに合わせたおすすめの規格！

皆さんは歯ブラシを選ぶ際に気にしていることはありますか？歯ブラシを選ぶ中でも迷うのがその硬さですよね。今回は、皆さんが使って...

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クエン酸リンスとは？効果と作り方、おすすめの使い方を詳しく解説！

クエン酸リンスという言葉を聞いたことはありませんか？無添加、自然派志向さんの間で話題になったことをきっかけに、一大ブームを起...

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マシュマロボディの作り方は？体重減らしてニベアで男ウケアップ！

女性らしい丸みを帯びた体型に透明感のある肌で男ウケがいいマシュマロボディ。憧れる女性は多いですよね。しかし、そのためには体重...