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ヴァームウォーターは太る？気になる効果は？糖質制限中でも大丈夫！

体づくりにダイエットにと人気のヴァームウォーター。でもスポーツドリンクって飲み過ぎると太ると言われていますよね？運動・糖質制...

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髪がパサパサの原因って何！？正しくケアして美髪を目指そう！

髪がパサパサする原因はご存知ですか？ケアしてもなかなか改善されない髪のパサつきは原因をしっかりと理解しておく事が大切です。原...

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二日酔いにはお風呂がいい？シャワーやツボなど治し方をご紹介！

飲み過ぎでしまった翌日、辛いのが二日酔い。二日酔いの時はお風呂に入って気分も体もスッキリさせたい！なんて思う事もあるかと思い...

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髪がパサパサで広がる人必見！シャンプーを変えると髪質も変わる！？

「髪がパサパサして広がる」と悩んでいる人はいませんか？パサつきや広がりでは好きな髪型を楽しめない事も。そんな髪のお悩みはシャ...

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【お風呂で使える人気暖房ランキング】おすすめアイテムで寒い冬を乗り切って

寒い冬のお風呂は入るまでちょっと億劫になってしまいますよね。そんな時は、シャワー暖房などのお風呂や脱衣所で使える暖房で温めて...

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お風呂タイムは痩せるチャンス！入浴のダイエット効果と注意点

お風呂は痩せるには効果的！とよく耳にしますが、実は正しい入り方をしないとダイエット効果がないのだそうです。痩せるチャンスを逃...

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お風呂で効率的にダイエット！温まりながら部位別の引き締めエクササイズ

お風呂で身体を温めながらリラックスするとともにダイエットが効率的に出来たら嬉しいですよね！そんなお風呂に入りながらダイエット...

美容

汗をかきやすいと病気になりにくい！？代謝をあげる運動を大公開！

汗をダラダラとかいているのは恥ずかしい。いつでも涼しげな顔で快適な環境で過ごしたい。でも、実は汗をかきやすい人は代謝が正常に...

スキンケア（C）

汗をかかない原因は？そんな悩みを持つ女子必見の改善方法を徹底解説

夏に汗をかくとにおいも気になるしお化粧も崩れるし、デメリットばかり。でも汗をかく事はとても大切な事だったんです。汗をかかない...

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バスタイムの過ごし方って？美容グッズや入浴剤などご紹介します！

みなさんバスタイムはどのように過ごしていますか？バスタイムは女性にとって美容タイム！今回は美容にいいバスタイムの過ごし方と、...

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はちみつが固まる原因！戻す方法や簡単テクニックを紹介します

はちみつは栄養価も高く風邪や美容に役立つ食品として知られています。ですが、はちみつも保存していても固まるときがあります。今回...

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お風呂でパック！今人気の商品とおすすめ方法を紹介！

皆さんは、お風呂でパックを行っていますか？お風呂でパックを行うと、肌に嬉しい効果をたくさん得ることができます。この記事では、...

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お風呂の便利グッズを厳選紹介！おしゃれに収納して快適な空間を作ろう！

この記事では、お風呂で使える様々な便利グッズをご紹介します。便利グッズを使用したおしゃれな収納で、お風呂の時間をさらに快適に...

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お風呂で疲れを取って回復！リラックス効果を得る方法は？

この記事では、お風呂で疲れが取れる入浴方法・リラックス効果を高める方法についてご紹介します。お風呂の温度・時間・使用する入浴...

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お風呂でライトを使ってリラックス！100均アイテムをうまく活用する方法とは？

この記事では、お風呂で使えるライトの選び方や100均で購入できるおすすめのライトをご紹介します。お風呂でライトを使用するだけ...

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お風呂で本を読む人が急増中！読書を楽しむ方法とは？

皆さんはどんな場所で本を読んでいますか？最近では、なんとお風呂で本を読む人が急増しているんだとか。この記事では、お風呂で本を...

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お風呂で疲れる理由！リラックスできずに疲労してしまうのはなぜ？

皆さんは、お風呂に入ったらなぜか疲れた…という経験をしたことはありませんか？疲労回復やリラックス効果のあるお風呂で、なぜ疲れ...

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お風呂で筋トレはダイエット効果がある？足、腕、腹筋を鍛える方法を紹介！

皆さんは、お風呂で筋トレを行っていますか？中には、筋トレをしてみたいけど方法が分からない…と悩んでいる方もいるのではないでし...