健康（V）

お酒とお風呂の危険な関係。飲酒後の入浴は危険がいっぱいです

お酒を飲んだ後にお風呂に入浴するのは危険です！ 今回はお酒とお風呂の危険な関係性についてご紹介します。 飲酒後の入浴には様々...

スキンケア（V）

日焼けオイルの人気おすすめ6選！効果最強はどれ？背中や顔に！

暖かくなると海に行く予定も立ってきて、背中や顔に日焼けをしたくなりますよね。そんなときは肌のためにも日焼けオイルを使いましょ...

健康（V）

表情筋を使うと頬のたるみが改善される？エクササイズの方法は？小顔効果も？

年齢は顔に出やすいと聞いたことはありますが、頬などのたるみを取って顔にハリとツヤがあれば、小顔になり若くみられること間違えな...

ダイエット（V）

ラジオ体操の効果とその理由、やり方！カロリーをがっつり消費してダイエットに◎

子供の頃の夏休みの定番、ラジオ体操。 実は健康的な効果がたくさんあるってご存知ですか？ 今回はダイエットにも効果的な、ラジオ...

健康（V）

散歩の効果とは？メリットとデメリット！距離と時間は？ダイエットにも◎

散歩の効果についてご紹介します。 運動不足になりがちな私たちですが、毎日の習慣に散歩を取り入れることで、簡単に驚くほどの効果...

ボディケア

ボディーソープのおすすめランキング！メンズもレディースもいい香りが長持ち！

最近ドラッグストアでもさまざまなボディソープが販売されていますね。各サイトでもボディソープランキングを発表していますが、こち...

健康（V）

疲労回復レシピ！夏バテや毎日の疲れに効果てきめんのあるおすすめ食材

今回は夏バテや毎日の疲れや疲労回復におすすめのレシピを紹介していきます。効果的な食材を使って料理を作れば食べ物から疲労回復を...

健康（V）

疲労回復にはマッサージが効く！手、脚、足、腰、肩部位別の方法

手、脚、足、腰、肩などに痛みがある人は多いと思います。今回は部位ごとの疲労回復マッサージについて紹介していきます。今までマッ...

健康（V）

炭酸水の効果！メリットやデメリット、美容やスポーツへの効果や作り方！

スポーツ時に欠かせない炭酸水。その効果はトレーニング後に飲むだけに留まりません。普段スポーツをしない女性にも洗顔など美容面で...

健康（V）

疲労回復の飲み物は簡単手作り＆コンビニ！夏バテを乗り切るドリンク

疲労回復や夏バテ予防に良い飲み物を簡単に手作りしたりコンビニで買えることを知っていますか？今回は手作りの疲労回復ドリンクのレ...

健康（V）

コンビニパン人気ランキング！カロリー抑えめなおいしいパンはある？

昼食を買うのにコンビニは飛翔に便利ですよね。そんな中でも手軽にパパッと食べられるコンビニのパンは昼食として人気が高いです！で...

メイク（V）

リップケアおすすめアイテム6選【2018】デパコスブランドからプチプラまで！

日頃のリップケアをきちんとしていますか？唇は放っておくと荒れてしまうので、夜にきちんとケアすることがおすすめです。 リップケ...

健康（V）

お風呂で本を楽しみたい！便利100均グッズで濡れないコツをご紹介！

お風呂で本を読むことのメリットは、美容面や健康面など色々。しかし、本が濡れないかしわしわにならないか心配。のデメリットも。そ...

健康（V）

キウイの「追熟」って？正しい保存方法・期間って？バナナやリンゴと一緒がいい？

キウイは、店頭に並んでいるものはまだ甘くなく、固いということやバナナやリンゴと一緒がいいことをご存知でしょうか？キウイは、追...

旅行・お出かけ

塩サウナで驚愕の発汗効果！ダイエットと美肌が一緒に手に入る！

ドラマ「サ道」で話題のサウナ。その中でも、驚くほどの発汗効果があると話題の塩サウナです。お肌がすべすべになる美肌効果があるの...

健康（V）

髪のケア方法！毎日の習慣を変えれば髪質も変わる！地肌から生まれ変わる！

毎日の髪のケア、正しい方法でやっていますか。もし髪のケアをしても効果がないと感じるなら、シャンプーやブラッシングなど髪のケア...

健康（V）

塩うがいのすごい効果！抗菌効果で口臭予防や口内炎も早く治せる

最近、「塩うがい」の効果が言われています。塩うがいは、抗菌作用があるので風邪の予防や、口内炎、嫌な口臭を抑える効果があるとさ...

ヘアスタイル（V）

オーガニックでヘアワックスおすすめ7選！【メンズ】頭皮に優しい市販アイテム

メンズが毎日のセットで使うハードヘアワックス。やっぱり毛髪や頭皮に優しいシアバターなどを使ったオーガニックのヘアワックスを使...